Je vous ai déjà parlé de mes épisodes de dépression et de burn out. Mais je ne crois pas vous avoir dit que malgré tout, et c’est aussi la raison pour laquelle j’ai pu me ressourcer et tenir le coup, alors que j’étais seule et confuse, j’ai pu me faire aider et soutenir à plusieurs niveaux, dont l’usage des audiocaments (enregistrements très complexes pour atteindre un niveau de relaxation profonde, mais aussi pour intégrer certaines informations sous forme de suggestions positives).
Plutôt que de longues explications, je vous offre cette séance « Arrêtez le temps et être dans la joie », qui n’est pas vraiment un audiocament car un peu moins complexe techniquement, mais un avant-goût de ce que vous pourrez vivre avec le PSIO.
Bien évidemment, je vous ai trouvé une séance autour de la joie. Et finalement, tous les autres sujets nous y mènent.
Si vous souhaitez que je vous fasse essayer cet outil appelé le « compagnon de l’esprit« , je vous invite à faire la demande de votre séance en cliquant sur le lien PSIO. Attention : Je ne propose ces séances que dans la région toulousaine ou environs, ou dans certaines conditions si c’est dans un autre périmètre.
ll est tout à fait possible aussi que vous vous procuriez le PSIO et que je vous fasse le suivi à distance, car c’est une technologie très facile à prendre en mains. En tant que coach, sophro-relaxologue et art-thérapeute, je m’occuperai de vous guider dans le choix de vos séances ainsi que les explications des produits et de leurs bienfaits. Dans ce cas, il suffit de me contacter pour obtenir votre offre promotionnelle.
Vous aurez peut-être également besoin d’un coup de pouce en coaching pour approfondir ce sujet et aller encore plus vite dans votre évolution. Je reste à votre disposition et j’ai également créé le Club La joie du Succès et son cours en ligne « Je choisis la joie, j’optimise ma vie » pour ce faire.
Sur ce, je vous souhaite un très agréable voyage au pays de la joie.
Est-ce que cette phrase vous choque ? Parce que moi, lorsque je l’ai entendue, alors que je macérais dans l’amertume et les regrets concernant ma vie, j’ai été choquée, tellement j’étais attachée à mon rôle de victime. Je pensais que j’étais une personne bien et que je faisais de mon mieux, ce qui était vrai, d’une certaine manière…
Puis, étant donné que je n’avais pas le choix, parce que je sentais bien que je n’avais pas les bonnes réponses vu mes piètres résultats, et que c’était quand même Jack Canfield qui me le disait, j’ai prêté une oreille plus attentive et je me suis remise en question.
Ce premier principe du succès a été le début de la reconquête de ma vie. Pour un tas de raisons que je trouvais évidemment justifiées, même si je le cachais assez bien, j’étais dépressive. Maintenant, j’ai 54 ans, j’ai fait énormément de progrès et on me dit souvent que je suis un soleil. Pour moi, c’est déjà une énorme réussite : savoir que ma vie a du sens et que je peux être un soleil pour les autres juste en étant moi-même et si possible, en leur donnant la recette pour vivre la joie à chaque instant. Là, je suis hyper bronzée parce que j’adore le soleil !
Mon objectif principal est la santé et l’aide aux autres, car c’est mon premier métier et cela fait partie de mon ADN.
Après, chacun décide de ce qu’il veut créer dans sa vie, une fois qu’il a créé les bonnes racines.
Le Club « La Joie du Succès » est un moyen pour vous et moi de rester centrés sur nos objectifs et de les partager avec les autres, car c’est aussi l’un des Principes du Succès que de ne pas rester seul(e) et de redonner le meilleur de ce que l’on a appris de la vie.
Ce faisant, nous créons véritablement les conditions du succès, tout en contribuant intimement au changement positif du monde dans lequel nous vivons. Je vous expliquerai tout cela en détail lorsque vous ferez partie du Club.
« Vous devez prendre vos responsabilités. Vous ne pouvez pas changer les circonstances, les saisons ou le vent, mais vous pouvez vous changer. » Jim Rohn.
Mais… il y a une condition : vous devez pratiquer les Principes du Succès, comme on suit une recette. Si on change les ingrédients, l’ordre des ingrédients, la quantité des ingrédients ou quoi que ce soit, la recette ne sera pas la même et encore moins les résultats. C’est comme la combinaison d’un coffre. Il faut avoir les bons chiffres et même lorsqu’on possède les bons chiffres, il faut les mettre dans le bon ordre sinon le coffre ne s’ouvrira pas !
Si vous êtes prêt(e) à prendre la responsabilité pour votre vie et celle de vos enfants, vous pourrez alors choisir de planter les graines de la joie, créer les racines saines d’une vie réussie.
Je ne vous promets pas de réussite sociale, amoureuse ou financière, bien que cela puisse arriver, mais ce que je sais, c’est que vous ne pouvez pas réellement profiter de tout cela sans que vous soyez d’abord plein(e) de joie et satisfait(e) avec vous-même. Il suffit de regarder autour de nous pour savoir que c’est vrai. Pendant ma longue carrière d’orthophoniste, j’ai pu observer beaucoup de mes patients atteints de maladies graves, qui avaient peut-être de belles maisons et un gros compte en banque, mais qui n’étaient pas heureux et qui ne pouvaient pas en profiter.
Mieux encore,
« Il vaut mieux d’abord créer les conditions de la joie à l’intérieur pour pouvoir ensuite les créer à l’extérieur et ce, dans tous les domaines, car tout commence à l’intérieur. »
Et vous, où en êtes-vous avec la joie ?
Je vous parle à vous, parents, mère, père et grands-parents, mais je sais que vous allez aussi le partager avec vos enfants et petits-enfants. La force du groupe est aussi un ingrédient très important car :
« Seul, on va plus vite mais ensemble, on va plus loin. »
Et encore, qu’on avance plus vite seul(e), ce n’est pas sûr, puisqu’on avance avec ses doutes, ses fatigues, etc. Si je n’avais pas reçu d’aide, je ne sais où j’en serais aujourd’hui.
Aussi, pour mettre toutes les chances de votre côté, je vous invite à me rejoindre dans ce Club, La joie du Succès, qui ouvre ses portes dès le 1er Juillet. Vous pouvez dès maintenant profiter du Code Promo, vous inscrire, et avoir directement accès aux premières vidéos de La Joie de Voir, une collection de mes exercices préférés pour prendre soin de ma vue naturellement, en attendant la suite des nombreux outils du Club.
Bonjour, j’ai envie de partager avec vous toutes les raisons pour lesquelles j’adoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooore la relaxation !!! 🙂
J’ai commencé à apprendre à me détendre alors que j’avais environ 30-32 ans, avant ma grossesse (j’ai eu un seul enfant). J’étais tellement tendue que j’avais très souvent des maux du dos, des lumbagos, des sciatiques, des maux de gorge, des poussées d’herpès et d’eczéma, des angines et j’en passe (pas très ragoûtant tout ça, hein ?!) !
Une fois, la dernière fois, je suis restée pendant 3 jours à quatre pattes parce que mes douleurs étaient insupportables… C’en était trop !!!
N’étant pas encore très « éveillée » et consciente de tout ce qui était en jeu, j’ai commencé par écouter mon médecin de l’époque et aller chez un kinésithérapeute classique, mais j’ai vite vu que j’allais au « casse-dos » (avec celui-là, tout au moins)… On commençait à me prédire une opération pour hernie discale et tutti quanti… Cela ne me faisait pas rêver, mais alors pas du tout !
Heureusement, j’ai toujours eu quelque chose en moi qui me disait qu’il y avait une solution à tous les problèmesde santé et que cette solution était une solution douce et respectueuse de mon corps, car « je suis une créature merveilleuse« , je le savais au fond de moi ! Le corps a des capacités d’auto-guérison fabuleuses mais c’est nous qui le maltraitons avec nos modes de vie et de pensée. Tout ce stress inutile nous gâche la santé.
Et puis, j’ai toujours été croyante, j’ai baigné dans les histoires de guérisons miraculeuses de Jésus… Que faisait-il au juste pour que les gens guérissent aussi vite, parfois ? Maintenant, j’en ai une petite idée.
Pour revenir à ma rencontre avec la relaxation, à cette époque de crise de dos, j’ai trouvé une kinésithérapeute qui pratiquait la méthode Mézières, et c’est là que j’ai appris à souffler pour allonger mes muscles, souffler et souffler encore. J’avais de ces bourrelets dans le dos et c’est ce qui tassait et menaçait mes vertèbres !
Une fois ma rééducation terminée, je n’avais pourtant effectué que 10 séances, mon dos allait beaucoup mieux. Il est vrai que quand on me donne un bon conseil, il n’est pas nécessaire de me le dire deux fois, je suis assidue, je travaille à la maison, je me prends en charge ! La kinésithérapeute, un peu blasée tout de même, m’avait recommandé de garder les radios pour…la prochaine fois !!! Elle ne savait pas à qui elle avait affaire !
Bien entendu, je n’y suis plus jamais retournée (j’ai bientôt 50 ans), même si j’ai encore eu des maux de dos plus tard, mais chaque fois que j’ai un problème même minime, je sais pourquoi et surtout, je sais le gérer : du repos, de l’introspection et de la relaxation ! Et souvent, des changements d’habitude et des prises de conscience progressives qui me libèrent encore un peu plus des émotions négatives.
Cet article est déjà un peu long alors que j’ai encore tant à vous dire ! Donc :
J’aime la relaxation parce que grâce à elle, je ne suis plus malade et je sais gérer mes maux avant qu’ils ne dégénèrent en maladie. Je suis très heureuse de ces résultats ! Et mon fils de 16 ans est de la même trempe, depuis le temps que je l’instruis de ça, il n’est jamais malade, chouette ! Merci à la vie !
Vous aussi, voulez-vous apprendre à conduire vos émotions, vos pensées et ainsi prendre soin de votre corps ?
Je suis disponible pour vous apprendre La relaxation holistique et je le ferai avec plaisir !
nadège compper. C-Réussir-En-Beauté. 