Je me suis régalée à finaliser l’écriture de ce livre commencé en 2015. Et maintenant, c’est à toi de te régaler (enfin, je l’espère) ! J’ai préféré le tutoiement, parce que je l’ai conçu comme une conversation avec toi, si tu veux bien écouter une quinquagénaire qui en a vu, des vertes et des pas mûres…
Si tu veux d’abord tester mon style et l’intérêt que tu pourrais porter à cet ouvrage, je t’offre un extrait de plus de 40 pages sur mon site internet (que tu recevras avec l’inscription à ma newsletter ci-dessous).
Tu peux également écouter un extrait sur ma chaîne Youtube Réussir en Beauté.
Pour l’extrait en pdf, j’ai choisi une image très classique parce que j’adore cette Vénus depuis mon enfance, lorsque je m’éclatais à lire les Encyclopédies de mes parents. Il faut bien que je me fasse plaisir et ça, c’est peut-être un secret de jeunesse que j’ai appris tout au long de mon enquête. Tu en apprendras bien plus et je ne parle pas seulement du corps ou de crèmes, loin de là !
Crédit Photo Benoit Chatelain, 2003. A 37 ans, j’étais une gamine !
Quant au livre papier définitif, tu peux me soutenir en l’achetant via ce lien. J’ai préparé une édition spéciale, avec une couverture Soft Touch et l’ajout d’un outil spirituel de réparation que j’utilise pour me faire une beauté lumineuse… Seuls les acheteurs de soutien auront cette version privée que je leur enverrai dédicacée. En outre, pour vous remercier de votre aide, j’organiserai une soirée en ligne. On pourra se voir, discuter et parler de jeunesse et de beauté ! J’avoue que ce sont des sujets qui me fascinent depuis toujours. Et toi ?
Si toi aussi tu as envie de t’exprimer et d’exprimer ton potentiel, je reste à ta disposition. Parmi tous les moyens que j’ai utilisés, il y en aura bien un qui va te convenir !
Comme moi, tu n’as pas besoin d’être parfaite, tu as juste besoin d’être TOI ! Mais d’abord, tu dois fendiller ta coquille et faire le premier petit pas…
En ligne, pour jeunes adultes (18-24 ans) et plus…
Tout d’abord, permets-moi de te tutoyer. En bonne défenseur de la langue française et de ses belles valeurs, j’ai été une grande fervente du vouvoiement pendant longtemps, et finalement, je capitule ! Il est temps de nous tutoyer pour sceller notre amitié ! D’ailleurs, dans la langue anglaise que j’aime bien, le vouvoiement en tant que tel n’existe pas et cela n’empêche pas le respect entre individus
Tu peux aussi regarder cette vidéo, où j’ai encore utilisé le vouvoiement, mince alors !
Pour plus de détails concernant ton groupe d’expression spécifique et comment s’inscrire, clique sur l’image ci-dessous qui te correspond le mieux.
En quoi ça consiste ?
Quel que soit ton groupe d’âge, il s’agit de séances de jeux de communication en groupe, hebdomadaires et assez longues mais pas trop chronophages (1 h 15) pour que tu puisses avoir le temps de te relaxer, de prendre la température et te lancer dans les exercices proposés.
Cela se passera une fois par semaine, dans des groupes limités, à distance, derrière ton ordinateur, avec un écran et un micro. De temps en temps, lorsque ce sera possible, les autres participants et toi, vous travaillerez en groupe de 2 à 4 personnes, pour vous exercer et devenir de plus en plus sûrs de vos aptitudes relationnelles et autonomes, à distance puis dans votre environnement proche. Petit à petit, nous pourrons passer du virtuel au réel.
Lorsque ce sera possible, nous pourrons nous rencontrer dans le réel pour varier les activités favorisant les échanges et la joie !
Il y aura une multitude d’outils et d’exercices possibles d’expression orale et écrite, de la respiration aux discussions sur divers sujets, et cela peut aller jusqu’à se présenter par un pitch pour s’adresser à un employeur, pour ceux qui en ont besoin.
La joie étant une valeur hautement spirituelle, en tant que thérapeute travaillant avec plusieurs outils puissants, j’ajoute également des exercices énergétiques en lien avec les découvertes en physique quantique, l’importance du cœur, la gestion des émotions, etc.
Pourquoi je peux t’en parler :
J’ai été plus ou moins comme toi ! Lorsque j’étais petite, jusqu’à environ 7 ans, je me souviens que j’étais naturelle, gaie et spontanée, comme une enfant, et petit à petit, pour de nombreuses raisons, je me suis renfermée sur moi-même, j’avais du mal à m’exprimer à l’école et à la maison. Par exemple, lorsqu’il y avait des visiteurs impromptus à la maison, je me cachais sous le lit, souvent dans la poussière…
A l’adolescence, ça n’allait pas mieux et ça allait de pire en pire. Un jour, après un test, un psychologue m’a dit que, intellectuellement, je pouvais faire tout ce que je voulais si je le voulais, mais il m’a conseillé de ne pas faire un métier où l’on devrait parler (pour la petite info, je suis devenue orthophoniste !).
J’avais treize ans mais j’étais assez consciente pour comprendre que si je l’écoutais, ma vie serait un véritable enfer. Je savais que je pouvais me soigner, que je n’étais pas ce qu’on voyait, que je n’étais pas ce que je paraissais être. Je savais que quelque chose en moi était bloqué et que moi, Nadège, j’étais là, sous cette étiquette de timide, introvertie et maladroite. J’ai même eu des symptômes de bégaiement, ou alors je bafouillais ou j’allais trop vite, pour me débarrasser du problème, mais comme vous devez le savoir, ça n’arrange pas du tout le problème ! La voix ne sort pas, on parle trop vite et les gens ne vous comprennent pas. Alors, ils vous font répéter…
C’était un cercle vicieux !
Heureusement, j’étais bonne en expression écrite, je savais que je pouvais bien m’exprimer et qu’on pouvait apprendre beaucoup en s’occupant des autres. Un jour, à 14 ans, par un concours de circonstances, j’ai su que j’étais faite pour être orthophoniste. Je te raconterai ça une autre fois.
A partir de ce moment-là, ma vocation était scellée et j’ai suivi cette voie jusqu’à mes 22 ans, jour où je me suis installée dans mon cabinet libéral pendant 29 ans. J’ai aidé des centaines et des centaines de gens, des tout-petits aux plus grands, qui avaient toutes sortes de difficultés de communication, du vocabulaire aux troubles de mémoire, en passant par les troubles de l’articulation.
Aujourd’hui, je me sens libérée de ces contraintes et j’aimerais aider ceux qui ont souffert ce que j’ai souffert, tout en les aidant à connaître les meilleurs raccourcis. Mon chemin a été long mais je pense avoir suivi les bonnes pistes. Depuis mes études à Marseille dans les années 80 (1983-1988), j’ai pratiqué énormément d’activités pour débloquer mes capacités de communication et d’expression, de la pantomime au chant, en passant par l’écriture et la danse. Depuis mon enfance, je me suis toujours exprimée par le dessin et la peinture également.
Pour développer la confiance en moi et aider mes patients à en faire de même, j’ai suivi de nombreuses formations en sophro-relaxation, en art-thérapie, en conseil en image et en coaching.
Concernant la prise de parole en public, depuis que j’ai écrit mon livre sur la réussite scolaire en 2009, je me suis entraînée à sortir de ma zone de confort (on devrait plutôt dire « d’inconfort » parce que ce n’est pas confortable), tout cela pour arriver à me tenir sur une scène et à parler à des centaines ou des milliers de gens, en vidéo ou en présentiel. J’ai même participé à une conférence TEDx en 2018. J’ai aussi créé plusieurs chaines YouTube et un blog pour partager ce que j’avais envie de partager avec vous.
Je ne suis pas quelqu’un qui vous apprend ce qu’il a appris dans un livre mais je vous livre des outils que j’ai appris sur mon propre parcours, un long parcours personnel et professionnel.
Je sais donc ce que c’est que libérer la parole et l’expression, tout simplement pour être soi-même, à la fois authentique, original et enthousiaste, et j’aurai grand plaisir à vous monter le chemin de cette libération !
C’est cela, communiquer avec J.O.I.E. : Tu vas développer ton Je, c’est-à-dire ton originalité et ton authenticité à travers le Jeu, tu vas t’exprimer à l’Oral, stimuler les Interactions avec les autres avec plus de facilité et tout cela, en développant ton Enthousiasme !
Ce groupe conçu pour les jeunes adultes (18-24 ans) qui veulent améliorer leurs aptitudes sociales, rencontrer des personnes qui les comprennent et s’entraîner à mieux communiquer avec joie. Clique sur l’image pour t’inscrire. Vérifie les événements disponibles.
Groupes pour adultes
Ce groupe pour adultes (25+) est plus orienté « vie professionnelle », réseautage professionnel et prise de parole en public, mais toujours avec la joie comme moteur ! Clique sur l’image pour t’inscrire. Vérifie les événements disponibles.
Coaching et Consulting
Pour des interventions en entreprise, dans le but de stimuler le bien-être etla cohésion des équipes, contactez-moi pour convenir de ce qui sera le mieux pour vous. Parce que communiquer avec joie est un atout majeur d’efficacité et de productivité pour les entreprises !
« Merci pour ce Workshop, Nadège. À refaire, c’était excellent. Ce genre d’exercices devraient faire partie du programme scolaire à l’école. Matthieu »
Samedi la réunion s’est bien passé, au début j’étais très stressée et je commençais à paniquer et me dire que je vais pas prendre la parole. Et tout compte fait je me suis sentie détendue, j’ai levé la main et j ai partagé, ouvertement et sans aucune gêne. C’était très agréable car en général ces genre de moments sont remplis de stress et d angoisses pour moi. Karolina
Merci Nadège !! Une très belle découverte. Et tant de pistes pour s’ancrer, s’exprimer et laisser la vie nous inspirer… Merci Delphine B.
Que dois-je faire pour rejoindre le groupe d’expression ?
C’est décidé, tu penses que cet accompagnement est pour toi ? Alors, tu n’as plus qu’à t’inscrire en ligne en cliquant sur l’une des images ci-dessus pour ensuite recevoir le lien de participation à la prochaine réunion, et commencer ce cycle de séances d’expression en groupe !
Important : Afin d’assurer un minimum d’efficacité, il est très important que le groupe soit suffisamment soudé et que les séances se déroulent de manière régulière.
J’espère que tu feras partie du noyau !
Les modalités pratiques :
Les séances se déroulant à distance, le lieu sera chez toi et partout où tu seras, mais assure-toi :
-d’être au rendez-vous
-que ta connexion internet soit suffisamment bonne
-connecte-toi via un ordinateur branché pour que les conditions soient les meilleures (les batteries des téléphones sont moins fiables).
-Vérifie au préalable que ta caméra et ton micro fonctionnent, afin que l’on puisse éventuellement te voir, et surtout t’entendre.
Rien n’est absolument obligatoire mais nous récompenserons les comportements qui iront dans le sens de plus en plus d’autonomie. Cela veut dire qu’on appréciera énormément de te voir !
-L’INSCRIPTION EST TRIBUTAIRE DU REGLEMENT EN LIGNE (voir le lien de l’image qui correspond à ton choix)
Chaque première inscription donne également droit à une séance d’un quart-d’heure de coaching pour que nous fassions plus ample connaissance et que je comprenne mieux tes besoins, tes attentes, tes difficultés, ton histoire, bref, tout ce que tu auras envie de me dire pour que je prépare la réunion du mieux que possible et qu’elle te soit le plus bénéfique, ainsi qu’aux personnes qui t’accompagneront.
Les inscriptions sont conçues de manière à ce que le groupe soit homogène. Mais là encore, pas de règles ultra rigides ! je ne te demanderai pas ta carte d’identité ni aucun autre papier ni QR code… hormis ton paiement ! Tu pourras demander à rejoindre le groupe où tu te sentiras le plus à l’aise et surtout, celui qui correspondra à tes besoins.
Est-ce que c’est pris en charge par la Sécurité Sociale ou le compte professionnel de formation ?
Non, bien que je sois sûre que ces séances te feront le plus grand bien, en individuel, ce n’est pas pris en charge pour l’instant ! Demande toutefois l’aide de ta Mission Locale si tu es en contact avec une antenne.
J’ai calibré le prix pour qu’il soit accessible aux plus démunis. Si cela te semble encore trop cher, tu peux choisir de ne pas le faire ou d’investir dans tes capacités de communication. Quelles dépenses pourrais-tu trier pour y parvenir ?
Ici, l’avantage est que ton engagement est totalement indépendant de ton employeur (si tu en as un) et que tu gagnes en indépendance tout en préservant ton intimité vis-à-vis de ton employeur et de tes collègues.
Est-ce que tu interviens en entreprise ?
Par contre, si tu connais quelqu’un qui peut m’engager pour des missions au sein de ton entreprise pour que je fasse ce travail avec ton équipe ou en coaching individuel payé par l’entreprise, en tant que consultante coach et formatrice en prévention du stress et des risques psychosociaux par la communication orale et écrite, n’hésite pas à me recommander (écris-moi via la page contact afin que je t’envoie ma biographie).
Calendrier :
Le calendrier de la rentrée est déjà déterminé, mais nous pourrons éventuellement le changer (dates et horaires) selon les remarques et les demandes des uns et des autres.
Pas encore sûr.e ?
Tu peux demander ta séance d’entretien préalable d’un quart d’heure en allant sur la page contact ou en utilisant le formulaire ci-dessous. A bientôt,
nadège compper. C-Réussir-En-Beauté. 