Bon jour ! Eh oui, « Il faut savoir pleurer pour mieux pleurer de rire« , cette phrase qui semble si évidente est de moi, car l’ayant cherchée sur le net, je ne l’ai pas trouvée, telle quelle en tous cas. Pourtant, si tu lis ce blog, c’est que peut-être toi aussi, tu poursuis la joie !

Dans mon cas, il a fallu verser « des torrents de larmes amères « , comme je le dis dans mon prochain spectacle en préparation « Les couleurs de la lumière« . Ce sera le tableau bleu, celui de la réconciliation avec soi-même.

Au passage, j’ai créé (ou plutôt reçu) la chanson « Souvenirs à venir« , que j’ai offerte sur Youtube (je dis « offert » car on ne rémunère pas les auteurs-compositeurs-interprètes sur Youtube, sauf si on a un peu de publicité et ce n’est pas mon cas). Cette version est la première, plus classique et bientôt, il y aura une version que j’aime encore plus, plus blues et à la fois hip hop et électro…

« J’aimerais que dire « je t’aime », ce soit plus facile ».

Na’Sara Light.

Pour préparer la très prochaine fête des mères, je voulais l’offrir aux enfants et aux mères du monde entier, francophones ou pas, afin de leur donner des mots et une chanson pour exprimer leurs émotions. Je ne prétends pas être une chanteuse, mais comme c’est ma chanson, je l’ai interprétée comme je la ressentais, avec toutes mes émotions, du début à la fin… Après tout, je suis auteure-compositrice-interprète depuis ma jeunesse ! Ce n’est pas nouveau !

Alors, en tant qu’art-thérapeute, praticienne de santé HeartMath spécialisée en résilience de traumatismes, consciente que pour trouver la paix, il faut savoir creuser dans la boue, exactement comme on cherche des pierres précieuses, je t’invite à creuser dans tes émotions et à oser pleurer, si nécessaire.

Si tu connais quelqu’un qui a besoin de pleurer avant de voir fleurir sa joie, pense à lui partager cette chanson douce, car bien trop souvent, les douleurs viennent de notre enfance. Avec les mères mais aussi les pères, qui ont eux-mêmes souffert de manque d’amour. L’on parle également de plus en plus d’abus sexuels commis sur les enfants, et bien évidemment, tout cela est relié. Par exemple, je connais une vraie personne dont la mère a été complice de ces faits. Elle n’avait que 9 ans… Il est temps que ça cesse, n’est-ce pas ?

Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde ! Celle-ci est de Gandhi 🙂

Si tu veux aller plus loin avec moi et éventuellement m’aider, j’ai créé une campagne de financement participatif, car pour parler de mon projet à des organismes, j’ai besoin de montrer que je suis soutenue par le public et même des professionnels. Ma chanson est aussi sur Spotify (c’est préférable pour tous les artistes, car là, même si c’est peu-1000 euros pour un million d’écoutes !!! Avant d’en arriver là, les artistes doivent passer par beaucoup d’étapes, je te l’assure !).

Alors, un grand merci d’avance pour tout soutien que tu auras envie de donner (abonnement à ma chaîne youtube, spotify, page Facebook, Instagram, etc.).

Tu trouveras aussi ci-dessous les différents QR CODES de Na’Sara Light pour accéder à toutes ces plateformes :

Merci beaucoup et joyeuses Pâques !

Na’Sara Light.

Une année qui se termine et commence dans la joie !

Bon jour! En ce dernier jour de l’année 2023, je vous souhaite beaucoup de joie et d’amour!

En ce qui me concerne, je continue de préparer mon spectacle “Les couleurs de la lumière” en toile de fond., avec mon livre audio « Les perles de la vie, etc.

Ce sera l’aboutissement de tout un travail personnel (toute une vie !) et de tout ce que j’ai choisi d’exprimer, notamment avec le jeu de cartes 3 Your Mind qui stimule la joie, avec ses thèmes de toutes les couleurs !

Ce jupon est prêt à être costumisé pour l’occasion et pourtant, il fait déjà son petit effet, n’est-ce pas? (j’ajouterai la photo plus tard, pas le temps, là !)

J’ai prévu de coudre de nombreuses fleurs brodées sur le sous-jupon et le sur-jupon ? C’est vous dire tout le travail qui m’attend 🤪Je m’en réjouis d’avance avec Na’Sara Light! 😊🌈🎉

Joyeux réveillon de fin d’année!

P.S. Thank you Bruce Cryer for helping me to let go of my old fears and wounds about my true self. I am an artist! 🙏🌈😊❤️

#joie#joiedevivre#couleurs#lumiere#artiste#résilience#artthérapie#santémentale#spectaclevivant

Bon jour !

Comment allez-vous ? Suivant mon intuition, je m’apprêtais à écrire sur la peur et… belle synchronicité, LinkedIn me propose d’écrire un « premier brouillon à l’aide de l’IA »!


Au secours ! En plus, j’ai beau cliquer sur la petite croix, cet onglet ne disparaît pas ! Nous verrons bien ! 😉

Photo de Pixabay sur Pexels.com

Et que se passe-t-il lorsqu’on aime écrire ? Lorsqu’on n’en veut pas pour de solides raisons ?
Étant orthophoniste, rééducatrice des fonctions mentales et intellectuelles, je sonne l’alarme !

L’IA peut être un bel outil d’ « aide » aux fonctions mais de grâce, ne cédez pas à la facilité et utilisez toutes les fonctions de votre cerveau, autant que possible !

➡️ Car ce qui ne sert pas s’atrophie ! Et ce qui sert se développe !!! 🤔

Et concernant le langage, choisir ses mots, et structurer sa pensée sont des fondamentaux de la liberté de penser. Et de s’exprimer !

Choisir ses mots, et structurer sa pensée sont des fondamentaux de la liberté de penser. Et de s’exprimer !

➡️ Votre écriture et votre pensée, aussi imparfaites soient-elles, font travailler vos neurones !

Voulons-nous tous devenir incompétents du langage et des habiletés sociales, (déjà que… 🤪) et accélérer les processus de vieillissement, avant les signes d’AVC et d’Alzheimer ?

J’ai travaillé avec des enfants jeunes aussi et si vous ne voyez pas le danger, alors je vais encore un peu pleurer, mais je resterai sur mes gardes, et prendrai soin de mon propre cerveau, de mon propre langage.

➡️ C’est pour cela que je sais dire NON aux infamies et que je les vois venir à des kilomètres à la ronde…

Je termine par cette citation : « Au commencement était le Verbe, et le Verbe était auprès de Dieu, et le Verbe était Dieu. »

➡️ Vous pouvez abandonner tout ce que vous voulez, mais jamais le Verbe ! Tout ce qui entre et sort de votre esprit détermine votre réalité. C’est scientifique et en bonne «  bleue »😉 (mais pas que !), je vous l’assure !

➡️ Faites des erreurs mais écrivez tous vos textes par vous-même, ce sera toujours mieux pour la santé de votre cerveau. Possédez votre propre esprit !

Joyeusement vôtre, Nadège (toujours et sans l’IA, mon cerveau fait encore le job, tant que je l’utilise !).

#joie#conscience#réfléchir#verbe#apprentissages#coaching#liberté#IA#communication

P.S. Et si vous vous sentez incompétent en matière d’expression orale ou écrite, eh bien, formez-vous, votre cerveau peut le faire ! Faites-vous confiance, bordel ! 🙂 Je peux aussi vous aider si nécessaire car je suis passée par là. Ne laissez pas cette aptitude fondamentale à l’IA et à ceux qui la créent, franchement, quelle idée !