A travers la prise de parole, je suis surtout coach en expression de soi, avec mon concept P.A.R.O.L.E.

Les personnes qui viennent à moi pensent venir pour avoir plus de confiance en elles devant un public, pensent qu’elles doivent convaincre et trouver la bonne voix pour se faire entendre, réussir un entretien d’embauche, réussir à demander de l’argent à leurs clients, …

Mais ce que je fais, c’est surtout les ramener à leur essence-ciel. Les séances sont parfois émouvantes, comme un accouchement. Certains m’ont dit que je leur avais changé la vie, en une seule séance ! Evidemment, est-ce qu’une bonne séance d’accouchement se passe en deux fois ? 🙂

Il y a tant de choses extrêmement simples que certains ont voulu rendre complexes (encore une fois, con… je me permets, vu mon nom !). Alors qu’un bébé sait faire tout ce qui est requis pour une bonne expression de soi.

La clé est d’être soi, c’est tout.

Plus besoin d’avoir peur, ou honte. Tu es libre d’être parfaitement imparfait ou imparfaitement parfait et c’est parfait. Tu n’es pas ici pour faire du théâtre mais pour être juste toi.

Tu es libre d’être parfaitement imparfait ou imparfaitement parfait et c’est parfait. Tu n’es pas ici pour faire du théâtre mais pour être juste toi.

Alors, comme je le dis dans ma chanson « Shamballa » (du spectacle), je soulève les masques et je les fais tomber, un à un. On ne contrôle plus, on vit. On revit.

C’est ce que je vais partager sur mon site Payhip et le concept « Ose dire, Ose vivre, libère ta voix (au sens large), transforme ta vie ! ».

C’est lent car j’ai mis en pause le processus et je me suis consacrée (et ce n’est pas fini) à créer la vidéo du spectacle qui fera, maintenant, je le sais mieux, à la louche, plus d’une heure 30. Il y aura peut-être un entracte pour ceux et celles qui ont des petites vessies ou des problèmes de périnée… 😉

Mais désormais je vois la grande image, avec l’inclusion de mes accompagnements et la libération de soi dont je parle dans le spectacle « Les couleurs de la lumière ».

Merci aux personnes qui me font confiance. Regarde un exemple ci-dessous :

Pour qui sont faits mes accompagnements ?

Si tu te sens encore guindé.e dans tes mots, dans ta posture, si tu fais des « efforts », que tu es tendu et tu le sais, tu as certainement des effets secondaires physiques (le corps a tendance à compenser, encore « con penser »…), eh bien, tu pourrais peut-être bénéficier de mon accompagnement, en apprenant à penser plus droit, plus juste.

J’entends et vois encore des conférenciers, animateurs et sophrologues, etc. qui ne savent pas respirer et ont la voix mal placée. Je vois les tensions et je les ressens profondément, parfois a avec douleur, car j’ai une intuition développée. C’est aussi pour cela que je peux aller droit là où il faut pour traiter le problème…

Sans masques.

Je ne m’adresse pas aux effets mais à la cause. Et la cause est souvent mentale, spirituelle.

Si ça te parle et que tu veux aller plus loin que là où tu en es, tu sais comment me contacter. Ici ou ailleurs.

Je n’ai pas écrit cela pour te convaincre. Je sais que tu es capable de savoir ce qui te convient le mieux ici et maintenant. Pour nous, ce sera peut-être maintenant, plus tard ou jamais mais ce sera toujours parfaitement juste.

Cela s’appelle « respect ». C’est l’un des « R » de P.A.R.O.L.E.

Nadège Compper / Na’Sara Light.

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Attention
Attention
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Attention !

Bon jour !
Je viens de voir un post signé « ce post a été écrit par moi-même ». Moi aussi, parfois, j’ai trouvé bon de l’ajouter 🙃.

Voyez-vous le problème ? En est-on réellement arrivé à cette époque où l’on ne peut distinguer le vrai du faux ? Où le faux semblerait prévaloir sur le vrai à tel point qu’il faut apposer son badge d’authenticité ? « Oui, c’est bien moi qui vous parle, je suis une vraie personne ! »😊

Nous sommes bien loin du temps où l’on écrivait avec la plume. Je sais que je suis une senior (par l’âge) mais oui, j’ai connu la plume et le buvard… et les coups de baguette sur les doigts, les pages déchirées aussi, pour nous apprendre à être exigeants avec le résultat, au CP, donc peut-être pas si loin que cela, finalement !



Néanmoins, je relève le questionnement sur les effets de l’IA sur certains « posts » (lissés et formatés) car la plupart de nos enfants ne lisent plus guère, n’écrivent plus et n’utilisent plus leurs petites mains et leur petit cerveau pour imaginer ni créer… Je ne sais plus qui imite l’autre, entre l’adulte et l’enfant 🤔

Quand je pense à Léonard de Vinci (même pas un smartphone !) qui gambadait dans la nature et écrivait en miroir, en plus de dessiner, peindre, sculpter, etc. !

Continuerons nous à observer ces dégradations apparemment microscopiques, savamment déguisées en progrès (et je l’entends !) mais qui s’accumulent au fil du temps, sans réagir ni intervenir ? La grenouille est-elle déjà ébouillantée ?

Il y a tant de choses qui s’écrabouillent en ce moment…que tout se fond peut-être dans la masse ? On voudrait aller plus vite, travailler plus, gagner plus… alors la fin justifie les moyens ! 🙄

Mais non, je ne suis pas pessimiste : il existe encore des personnes petites et grandes qui dessinent, peignent, chantent, lisent, écrivent, pensent, articulent leurs pensées et prennent la parole pour contribuer à un monde meilleur pour… les humains (qui pourraient vivre sans trop être « augmentés ») ni remplacés !

Et toi, qu’en penses-tu ? Quelles seraient tes idées d’amélioration ou de garde-fou si tu vois une alerte ?

Car pour prendre la parole, encore faut-il en avoir une et avoir quelque chose à dire et être en capacité de le faire !

En tant qu’orthophoniste (et je l’avais également dit dans mon livre « Les secrets de la réussite scolaire », je sais qu’il faut stimuler le cerveau et que si l’on ne se sert pas de ses facultés, il dépérit ! J’en profite toujours pour alerter au sujet de la mauvaise utilisation de l’IA qui remplace certains au fur et à mesure au lieu de les « aider ». A bon entendeur salut !

Bon week-end sous le signe de la créativité et de la résilience ! Comme toujours, je reste disponible pour un coaching, des cours particuliers (français, correction d’accents, prise de parole, bref, tout ce qui concerne la P.A.R.O.L.E. !°;

Nadège Compper / Na’Sara Light

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Bon jour ! Bienvenue sur ce blog dédié à la joie et à la P.A.R.O.L.E. !

Aujourd’hui, je te pose cette question : quel lien existe-t-il entre les émotions et la P.A.R.O.L.E. ?

Je suis certaine que tu as déjà pensé aux émotions liées au stress lors de la prise de parole en public, dans la vie privée ou professionnelle.

Tu connais aussi sans doute les effets de ce stress sur ton corps et si tu n’en as pas encore fait l’inventaire, je t’y invite vivement. Il faut que tu saches ce que tu veux éviter et cesser pour parvenir à changer ces effets dans ta vie : mains moites, bouche sèche, palpitations, etc.

Tous ces effets sont liés aux émotions que tu ressens à l’idée de la prise de parole ou pendant la prise de parole. Tu peux élargir cela à toutes tes conversations.

Je ne vais pas te faire la liste complète des émotions épuisantes ici, mais plutôt t’inviter à visionner une courte démonstration de cohérence cardiaque avec l’outil de visualisation des résultats en direct de l’institut HeartMath. J’ai toujours dédié ma vie aux émotions positives ou régénératrices, avec plus ou moins de succès, et les études de HeartMath n’ont fait que renforcer mon point de vue.

Récemment, sur LinkedIn, j’ai posé une question sur les causes des maux (cf. La boîte de Pandore), et le retour aux émotions régénératrices est l’une des solutions. Pourquoi nous autres, humains, avons tant de résistance à AIMER et ressentir toutes les composantes du mot AIMER ?

Si seulement, nous, les humains, pouvions enfin choisir ces émotions régénératrices et cesser de nous séparer, de nous disputer, de nous faire la guerre, de nous harceler, et j’en passe !

Et parallèlement, nous souhaitons être en bonne santé, avoir une bonne immunité, un cerveau qui fonctionne correctement jusqu’à des âges avancés, … sans comprendre que nous ne suivons pas le mode d’emploi pour un fonctionnement optimal du corps.

Et ensuite, vu nos résultats souvent catastrophiques, nous cherchons et inventons des solutions pour la santé physique, mentale et sociale et dépensons des milliards en médicaments et chirurgie, alors que notre corps contient tout ce dont nous avons besoin ?

Pourquoi tant de peine, de temps et d’argent perdus ?

Pour que tu le comprennes mieux, je te remets ici une démonstration de cohérence cardiaque dans la perspective de l’institut HeartMath, qui depuis 1991, a toujours mis l’emphase sur les émotions.

Regarde cette démonstration en suivant le lien. Si tu veux découvrir tes résultats, je suis toujours disponible pour cela et t’enseigner en présentiel comme à distance comment atteindre cet état optimal de santé, en augmentant tes chances d’être en bonne santé à tous points de vue !

Demande ton rendez-vous avec moi pour discuter de tes besoins en utilisant le formulaire de contact. Je te l’offre avec joie (et je peux vous vouvoyer également, j’adore le vouvoiement).

Et bien sûr, si ton objectif est la P.A.R.O.L.E., celle-ci s’harmonisera également. J’ai été bafouilleuse et bégayeuse, alors je sais de quoi je parle. La gestion du stress et des émotions est l’un des piliers les plus important dans la prise de parole, que ce soit en privé ou en public. Mais ça, c’est pour un autre article !

A bientôt,

Nadège / Na’Sara Light.

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