Bon jour! En ce dernier jour de l’année 2023, je vous souhaite beaucoup de joie et d’amour!
En ce qui me concerne, je continue de préparer mon spectacle “Les couleurs de la lumière” en toile de fond., avec mon livre audio « Les perles de la vie, etc.
Ce sera l’aboutissement de tout un travail personnel (toute une vie !) et de tout ce que j’ai choisi d’exprimer, notamment avec le jeu de cartes 3 Your Mind qui stimule la joie, avec ses thèmes de toutes les couleurs !
Ce jupon est prêt à être costumisé pour l’occasion et pourtant, il fait déjà son petit effet, n’est-ce pas? (j’ajouterai la photo plus tard, pas le temps, là !)
J’ai prévu de coudre de nombreuses fleurs brodées sur le sous-jupon et le sur-jupon ? C’est vous dire tout le travail qui m’attend Je m’en réjouis d’avance avec Na’Sara Light!
Joyeux réveillon de fin d’année!
P.S. Thank you Bruce Cryer for helping me to let go of my old fears and wounds about my true self. I am an artist!
Comment ça va ? Je me permets de revenir sur ce sujet de la jeunesse éternelle, car c’est l’un de mes sujets préférés… J’ai écrit un livre intitulé « L’enquête de la jeunesse éternelle« , que l’on peut se procurer sur TheBookEditions dans sa version étendue (actuellement, il n’est plus disponible sur BOD où il manquait un petit chapitre), .
Il s’agit avant tout de rester dans son plan de naissance, qui est fait pour s’auto-régénérer et vibrer la vie. Tout le monde connait la puissance du corps pour guérir la moindre égratignure, n’est-ce pas ? Eh bien, c’est ce principe qui est en jeu, pour autant qu’on lui laisse la place de faire son travail.
Mes recherches avec l’Institut HeartMath font partie des outils qui me permettent de comprendre comment nous pouvons rester au plus près de notre essence qui est santé et bien-être !
Mais pouvons-nous rester focalisés sur les émotions et les pensées les plus régénératrices, ou avons-nous encore besoin de nous battre, de nous défendre, de débattre et avoir raison ? Avons-nous encore besoin de nous plaindre, de baigner dans les regrets et les frustrations de toutes sortes ?
Je peux aisément comprendre cette forme d’attachement, car j’ai baigné dans ces pièges suffisamment longtemps, avec les conséquences que je connais sur ma vie et mon corps !
Récemment, mon fils m’a demandé : « Maman, pourquoi tu ne t’es pas fâchée contre moi ? » Et je lui ai répondu que je n’avais pas envie de me fatiguer inutilement, car grâce à mes connaissances issues de mes études avec HeartMath, je sais désormais exactement ce que la colère fait à mon corps ! »
Lui, il avait passé la journée « épuisé »…
Le corps répond toujours à toutes nos émotions et certaines nous pompent littéralement notre énergie
La vérité est que le corps répond toujours à toutes nos émotions et certaines nous pompent littéralement notre énergie. Pour moi, le choix est fait : aussi vite que possible, sortir de ces pièges et me focaliser sur la joie !
C’est tout cela, pour ma part, qui m’ont donné quelques cheveux blancs (pas trop…) et d’autres inconvénients dits de « l’âge ». Car mes résultats ne sont pas « parfaits ». Je cherche juste à être en aussi bon état et santé que possible et aussi longtemps que possible.
On ne va pas bien loin avec un véhicule en mauvais état, et là, on ne parle même pas de la carrosserie !
Si vous avez besoin d’aide pour vous recalibrer sur les pensées et les émotions justes, conformes à ce qui est dit dans ce court texte tiré de La vie des maitres, je peux vous guider pour intégrer les 6 techniques de la cohérence cardiaque enseignées par HeartMath, simples et efficaces pour réguler ses émotions et éviter de rester dans les émotions épuisantes.
Les bénéfices sont d’abord sur le fonctionnement optimal du corps -on agit directement sur l’ADN, études à l’appui), mais aussi sur nos relations et notre vie sociale (choix, etc.).
Prenez soin de vous et peut-être à bientôt, au moins pour écouter mes chansons (car c’est l’une des activités qui me procurent beaucoup de joie, tout en me permettant de diffuser des messages inspirants et joyeux !).
Après l’article sur la cohérence cardiaque et le surpoids, voici encore quelques informations à ce sujet, car depuis que je pratique la cohérence cardiaque de façon plus consciente et surtout plus souvent (et je parle des techniques de l’Institut HeartMath, pas de la cohérence 365 qui est une déviation rencontrée en francophonie depuis plus de 20 ans. Plus de renseignements sur la cohérence cardiaque en visionnant l’interview réalisée avec Deborah ROZMAN, CEO de HeartMath Institute).
Bien sûr, ma perte de poids en consécutive à certains changements de comportement, mais ceux-ci n’ont pu être établis que parce que j’allais mieux et que je gérais mieux mes émotions.
Choisir la joie et la cohérence cardiaque HeartMath sont des choix vertueux !
Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.
On peut me contacter via le formulaire de contact ci-dessous :
Je m’en réjouis d’avance avec Na’Sara Light! 
nadège compper. C-Réussir-En-Beauté. 