Bonjour chers amis,
J’ai conscience que ces derniers temps, j’ai été beaucoup moins présente sur mon blog et je m’en excuse ! C’est plutôt bon signe pour moi, en fait ! 😉
Cependant, je ne vous oublie pas et je prépare une nouvelle forme d’aide qui va me permettre d’allier plusieurs de mes outils, toujours pour vous aider à aller mieux et toujours mieux, en beauté et en santé, et ce dans la bonne humeur !
En attendant, je partage avec vous cet article du figaro.fr au sujet des bienfaits de l’art-thérapie dans le cadre scolaire, pour ceux et celles qui ne seraient pas encore convaincus de l’importance d’exprimer ses émotions (ici, au travers de l’art).
Art-thérapie : la créativité au service des élèves perturbés
Par
Julie Carballo – le 23/01/2015
L’évaluation d’un programme de thérapie par l’art en Angleterre révèle les bienfaits de la création artistique sur les enfants éprouvant des problèmes d’intégration scolaire
L’art-thérapie, ou l’exploitation du potentiel artistique à visée thérapeutique, aiderait les enfants perturbés (troubles de l’apprentissage, de concentration, du comportement, manque de confiance…) à vaincre leurs difficultés, selon une récente étude réalisée par des chercheurs de l’université d’Oxford et publiée en janvier dans le journal The Arts in Psychotherapy.
L’équipe de scientifiques s’est penchée sur le compte-rendu d’un programme-test baptisé «Art Room»: neuf établissements spécialisés dispersés à travers l’Angleterre qui ont accueilli plus de 10 000 enfants depuis leur inauguration en 2002. Destinées aux élèves de 5 à 16 ans identifiés comme «perturbés et nécessitant un support émotionnel et comportemental» par leurs instituteurs, ces structures procurent aux enfants un environnement créatif et positif à travers lequel ils peuvent «apprendre, s’exprimer et réaliser à travers l’art», explique Melissa Cortina, psychologue et consultante à l’«Art Room» d’Oxford, en Angleterre. «Dessin, peinture, danse, théâtre ou encore musique, toutes les formes d’art sont mobilisées au service des enfants», précise-t-elle.
Des questionnaires ont été remis à 169 élèves intégrés au programme et à leurs professeurs, après dix semaines de séances régulières (une à deux fois par semaine). Les enfants ayant pris part à l’expérience d’art-thérapie «ont progressé dans tous les domaines», estiment les enseignants, qui sont 37 % à noter une réduction des difficultés toutes catégories confondues chez leurs élèves. Près de 41 % ont témoigné d’une diminution des problèmes émotionnels, 15 % ont signalé une baisse des problèmes de comportement et 24 % des instituteurs ont constaté une amélioration du comportement des enfants en société.
La confiance, clé de la réussite
Les chercheurs ont également indiqué une baisse remarquable des symptômes de dépression. Au début du programme, 16 élèves (soit 22 % des participants) ont été diagnostiqués comme «dépressifs». Ils n’étaient plus que 4 % au terme de l’expérience.
«Les jeunes avaient aussi nettement plus confiance en eux, assure Melissa Cortina. La clé de la réussite repose sur la démarche créative qui permet aux enfants de retrouver leur assurance. Une fois qu’ils réalisent qu’ils sont capables d’accomplir quelque chose avec succès dans la «Art Room», ils reportent leur nouvelle confiance en eux sur l’école et leur vie quotidienne». Les animateurs des «Art Room» travaillent sur les capacités d’adaptation sociale des enfants aussi bien que sur leur éducation ou leur rapport à l’autorité. «Le but est de les aider à se sentir à l’aise au sein de la classe afin de contribuer à leur réussite scolaire future», souligne la psychologue.
En France, l’art-thérapie est appliquée par un art-thérapeute qualifié et titulaire d’un diplôme reconnu par l’État mais «cette pratique n’a pas encore reçu d’échos très favorables dans notre pays et c’est dommage», estime Jean-Pierre Royol, docteur en psychologie clinique et président de la Ligue Professionnelle d’Art-Thérapie. Les patients profitant de ce type d’exercice dans l’Hexagone sont majoritairement des personnes de plus 60 ans, atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de la maladie de Parkinson. Ils représentent 49 % du public bénéficiaire, contre 29 % pour les moins de 18 ans, d’après les chiffres d’une enquête nationale réalisée par la faculté de médecine de Tours en 2012.
«C’est dommage car dans le domaine de la prévention de la violence, par exemple, l’art-thérapie peut aider le sujet à cesser de prendre pour cible le corps de l’autre ou le sien, en expiant ses sentiments néfastes par l’intermédiaire du langage artistique», conclut Jean-Pierre Royol. Une bonne raison de faire entrer l’art à l’école?
Article de sante.lefigaro.fr
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Alors, en attendant, faites-vous plaisir, exprimez vos émotions et encouragez vos enfants à le faire ; privilégiez surtout les belles émotions car vous connaissez désormais l’importance de se focaliser sur le positif en raison de la loi d’attraction (si non, allez voir Qu’est-ce que la loi d’attraction ?« )
Vous avez également des indications plus précises et liées aux apprentissages dans mon livre « L’art, médium thérapeutique en orthophonie » que vous trouverez chez TheBookEditions en version papier.
Avec toute mon affection,
Nadège COMPPER. Relaxation holistique.
nadège compper. C-Réussir-En-Beauté.
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La pensée est créatrice (article)
Bonjour,
Vous voyez , je ne peux absolument pas vous oublier ni garder pour moi ce que j’apprends et je ne vous dis pas tout ce que j’apprends sinon je serai à côté de ma propre vie ! 😉
Suite à la page sur La pensée créatrice, voici une interview de Conrad qui nous explique comment nous créons par la pensée, mais comment celle-ci est souvent filtrée et parasitée par le mental (encore la pensée mais pas dans un sens constructif), pourquoi nous sommes incarnés, etc.
« Tout ce que arrive est une manifestation de ce que l’on est. Rien n’est hasard. Il n’y a que des synchronicités à ce que nous émanons, à ce que nous sommes » (Conrad).
Je le répéterai, à vous et d’abord à moi-même, autant de fois que nécessaire, car il est temps que cette vérité soit claire dans nos esprits car encore trop souvent, nous pensons à l’envers : nous croyons que les choses doivent venir de l’extérieur jusqu’à nous alors que tout commence par notre monde intérieur.
C’est pourquoi nous avons ce travail à faire sur nous-mêmes, sur nos enfants, dans ce que nous leur apportons comme croyances, la façon de gérer nos émotions, etc. Tant de choses à construire et à reconstruire et cela commence par nos modes de pensée !
Surtout, surtout, n’oubliez pas, nous sommes ici pour être heureux alors profitons de notre vie, de notre corps et explorons la joie de vivre dans cette vie-ci et sur cette belle planète !
Je vous souhaite une très belle journée !
Nadège COMPPER.
P.S. Je vous suis très reconnaissante de partager ce texte en citant sa Source, soit ce site « Réussir en Beauté« . Merci, merci, merci !
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Publié le 8 août 2015 par Nadège COMPPER
Art et thérapie, Beauté, concentration, Confiance en soi, Curiosité, Gestion mentale, Guérison/Prévention, Méditation, Pédagogie, prospérité, Réussite, Relaxation, Sciences, Spiritualité
être heureux, changement inrérieur, comment manifester, Conrad, corps esprit, corps et esprit, croyannces limitantes, incarantion, incarnation, intéirieur extérieur, intérieur extérieur, joie de vivre, monde intérieur, notre monde intérieur, pensée créatrice, pourquoi on est sur terre, pourquoi on naît sur terre, règles de la manifestation, réincarnation, respirer joie, sens de l'incarantion
Passer à l’action et vivre sa vie…
Bonjour les amis de Réussir en Beauté, chers visiteurs de bien des pays du monde,
Je ne vous oublie pas, oh que non ! J’espère que vous allez bien. Moi, je vais très bien et de mieux en mieux (voir l’article sur la méthode COUE). Je dirais même que la joie est mon nouvel élément quasi constant (la constance étant le but) ! Je suis moins présente sur ce blog car j’ai dit tant et tant de choses (qui sont encore présentes ici en consultation gratuite) que maintenant, je dois agir et mettre certaines choses en pratique dans ma propre vie ! 🙂
Si vous saviez tout le temps que j’ai passé ici à vous transmettre mes découvertes ! Mais quand on est ici, on n’est pas là, à moins d’avoir le don d’ubiquité…
Or, j’ai eu une grippe carabinée en début d’année, et cela m’a permis de voir à quel point j’étais frustrée, voire en colère contre certains aspects de ma vie ( voir le livre Jacques MARTEL, Le grand dictionnaire des malaises et des maladies).
J’ai compris que je ne pouvais m’en prendre qu’à moi-même, et qu’il était temps que je fasse le grand ménage dans ma vie, mes activités, mes relations, etc., en commençant par les vêtements, les papiers, le garage (ah, ce garage…), etc., pour arriver à une vie pleine de joie et de satisfaction. C’est cela, le but de la vie, n’est-ce pas ? John Lennon et bien d’autres nous l’ont déjà dit il y a longtemps (voir l’article « Quel est le but de la vie ? »!
Donc, voilà, je ne vous promets pas d’écrire tous les jours, ni tous les trimestres ou quoi que ce soit d’autre, cela se fera comme d’habitude, à l’envie… En attendant, je m’attelle à mes projets, je vais regrouper toutes mes aptitudes, mes connaissances et mes plaisirs dans mes projets, pour ensuite les communiquer aux autres, sans doute par des outils, des stages et des conférences, ou tout simplement un sourire (mais j’en doute !), pour que ma vie soit à la hauteur de mes espérances, puis nous pourrons en reparler !
Prenez soin de vous, de votre mental, de votre corps et surtout de vos émotions, méditez, alimentez votre vie spirituelle (au sens large), reliez-vous à votre nature profonde, à la Nature, riez, recherchez la compagnie d’amis sincères qui vous élèvent par leur comportement et leurs pensées, soyez authentiques, recherchez la joie en toutes choses, libérez-vous de toutes sortes de carcans inutiles et passez à l’action !
Vivez et aimez la vie ! Ecoutez votre cœur et vivez par le cœur !
Autre chose : dans la vie, tout ne se passe pas toujours comme on l’avait organisé, mais souvent, c’est pour du mieux, alors restez patients et ouverts aux imprévus, c’est aussi cela, la vie !
A bientôt, les amis, nous restons toujours connectés, et vous le savez (voir l’article « Découvrez comment fonctionne le monde, rien que ça !« , un must de ce blog) ! 🙂
Avec tout mon amour,
Nadège.
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Publié le 29 juillet 2015 par Nadège COMPPER
Beauté, concentration, Confiance en soi, Guérison/Prévention, Méditation, prospérité, Réussite, Relaxation, Spiritualité
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Comment l’art-thérapie aide les troubles psychologiques
Bonjour chers amis,
J’ai conscience que ces derniers temps, j’ai été beaucoup moins présente sur mon blog et je m’en excuse ! C’est plutôt bon signe pour moi, en fait ! 😉
Cependant, je ne vous oublie pas et je prépare une nouvelle forme d’aide qui va me permettre d’allier plusieurs de mes outils, toujours pour vous aider à aller mieux et toujours mieux, en beauté et en santé, et ce dans la bonne humeur !
En attendant, je partage avec vous cet article du figaro.fr au sujet des bienfaits de l’art-thérapie dans le cadre scolaire, pour ceux et celles qui ne seraient pas encore convaincus de l’importance d’exprimer ses émotions (ici, au travers de l’art).
Article de sante.lefigaro.fr
Art-thérapie : la créativité au service des élèves perturbés
L’art-thérapie, ou l’exploitation du potentiel artistique à visée thérapeutique, aiderait les enfants perturbés (troubles de l’apprentissage, de concentration, du comportement, manque de confiance…) à vaincre leurs difficultés, selon une récente étude réalisée par des chercheurs de l’université d’Oxford et publiée en janvier dans le journal The Arts in Psychotherapy.
L’équipe de scientifiques s’est penchée sur le compte-rendu d’un programme-test baptisé «Art Room»: neuf établissements spécialisés dispersés à travers l’Angleterre qui ont accueilli plus de 10 000 enfants depuis leur inauguration en 2002. Destinées aux élèves de 5 à 16 ans identifiés comme «perturbés et nécessitant un support émotionnel et comportemental» par leurs instituteurs, ces structures procurent aux enfants un environnement créatif et positif à travers lequel ils peuvent «apprendre, s’exprimer et réaliser à travers l’art», explique Melissa Cortina, psychologue et consultante à l’«Art Room» d’Oxford, en Angleterre. «Dessin, peinture, danse, théâtre ou encore musique, toutes les formes d’art sont mobilisées au service des enfants», précise-t-elle.
Des questionnaires ont été remis à 169 élèves intégrés au programme et à leurs professeurs, après dix semaines de séances régulières (une à deux fois par semaine). Les enfants ayant pris part à l’expérience d’art-thérapie «ont progressé dans tous les domaines», estiment les enseignants, qui sont 37 % à noter une réduction des difficultés toutes catégories confondues chez leurs élèves. Près de 41 % ont témoigné d’une diminution des problèmes émotionnels, 15 % ont signalé une baisse des problèmes de comportement et 24 % des instituteurs ont constaté une amélioration du comportement des enfants en société.
La confiance, clé de la réussite
Les chercheurs ont également indiqué une baisse remarquable des symptômes de dépression. Au début du programme, 16 élèves (soit 22 % des participants) ont été diagnostiqués comme «dépressifs». Ils n’étaient plus que 4 % au terme de l’expérience.
«Les jeunes avaient aussi nettement plus confiance en eux, assure Melissa Cortina. La clé de la réussite repose sur la démarche créative qui permet aux enfants de retrouver leur assurance. Une fois qu’ils réalisent qu’ils sont capables d’accomplir quelque chose avec succès dans la «Art Room», ils reportent leur nouvelle confiance en eux sur l’école et leur vie quotidienne». Les animateurs des «Art Room» travaillent sur les capacités d’adaptation sociale des enfants aussi bien que sur leur éducation ou leur rapport à l’autorité. «Le but est de les aider à se sentir à l’aise au sein de la classe afin de contribuer à leur réussite scolaire future», souligne la psychologue.
En France, l’art-thérapie est appliquée par un art-thérapeute qualifié et titulaire d’un diplôme reconnu par l’État mais «cette pratique n’a pas encore reçu d’échos très favorables dans notre pays et c’est dommage», estime Jean-Pierre Royol, docteur en psychologie clinique et président de la Ligue Professionnelle d’Art-Thérapie. Les patients profitant de ce type d’exercice dans l’Hexagone sont majoritairement des personnes de plus 60 ans, atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de la maladie de Parkinson. Ils représentent 49 % du public bénéficiaire, contre 29 % pour les moins de 18 ans, d’après les chiffres d’une enquête nationale réalisée par la faculté de médecine de Tours en 2012.
«C’est dommage car dans le domaine de la prévention de la violence, par exemple, l’art-thérapie peut aider le sujet à cesser de prendre pour cible le corps de l’autre ou le sien, en expiant ses sentiments néfastes par l’intermédiaire du langage artistique», conclut Jean-Pierre Royol. Une bonne raison de faire entrer l’art à l’école?
Article de sante.lefigaro.fr
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Alors, en attendant, faites-vous plaisir, exprimez vos émotions et encouragez vos enfants à le faire ; privilégiez surtout les belles émotions car vous connaissez désormais l’importance de se focaliser sur le positif en raison de la loi d’attraction (si non, allez voir Qu’est-ce que la loi d’attraction ?« )
Vous avez également des indications plus précises et liées aux apprentissages dans mon livre « L’art, médium thérapeutique en orthophonie » que vous trouverez chez TheBookEditions en version papier.
Avec toute mon affection,
Nadège COMPPER. Relaxation holistique.
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Publié le 10 juin 2015 par Nadège COMPPER
Art et thérapie, Beauté, concentration, Confiance en soi, Gestion mentale, Guérison/Prévention, Pédagogie, Réussite, Relaxation, Sciences
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