Bon jour ! Bienvenue sur ce blog dédié à la joie et à la P.A.R.O.L.E. !
Aujourd’hui, je te pose cette question : quel lien existe-t-il entre les émotions et la P.A.R.O.L.E. ?
Je suis certaine que tu as déjà pensé aux émotions liées au stress lors de la prise de parole en public, dans la vie privée ou professionnelle.
Tu connais aussi sans doute les effets de ce stress sur ton corps et si tu n’en as pas encore fait l’inventaire, je t’y invite vivement. Il faut que tu saches ce que tu veux éviter et cesser pour parvenir à changer ces effets dans ta vie : mains moites, bouche sèche, palpitations, etc.
Tous ces effets sont liés aux émotions que tu ressens à l’idée de la prise de parole ou pendant la prise de parole. Tu peux élargir cela à toutes tes conversations.
Je ne vais pas te faire la liste complète des émotions épuisantes ici, mais plutôt t’inviter à visionner une courte démonstration de cohérence cardiaque avec l’outil de visualisation des résultats en direct de l’institut HeartMath. J’ai toujours dédié ma vie aux émotions positives ou régénératrices, avec plus ou moins de succès, et les études de HeartMath n’ont fait que renforcer mon point de vue.
Récemment, sur LinkedIn, j’ai posé une question sur les causes des maux (cf. La boîte de Pandore), et le retour aux émotions régénératrices est l’une des solutions. Pourquoi nous autres, humains, avons tant de résistance à AIMER et ressentir toutes les composantesdu mot AIMER ?
Si seulement, nous, les humains, pouvions enfin choisir ces émotions régénératrices et cesser de nous séparer, de nous disputer, de nous faire la guerre, de nous harceler, et j’en passe !
Et parallèlement, nous souhaitons être en bonne santé, avoir une bonne immunité, un cerveau qui fonctionne correctement jusqu’à des âges avancés, … sans comprendre que nous ne suivons pas le mode d’emploi pour un fonctionnement optimal du corps.
Et ensuite, vu nos résultats souvent catastrophiques, nous cherchons et inventons des solutions pour la santé physique, mentale et sociale et dépensons des milliards en médicaments et chirurgie, alors que notre corps contient tout ce dont nous avons besoin ?
Pourquoi tant de peine, de temps et d’argent perdus ?
Pour que tu le comprennes mieux, je te remets ici une démonstration de cohérence cardiaque dans la perspective de l’institut HeartMath, qui depuis 1991, a toujours mis l’emphase sur les émotions.
Regarde cette démonstration en suivant le lien. Si tu veux découvrir tes résultats, je suis toujours disponible pour cela et t’enseigner en présentiel comme à distance comment atteindre cet état optimal de santé, en augmentant tes chances d’être en bonne santé à tous points de vue !
Demande ton rendez-vous avec moi pour discuter de tes besoins en utilisant le formulaire de contact. Je te l’offre avec joie (et je peux vous vouvoyer également, j’adore le vouvoiement).
Et bien sûr, si ton objectif est la P.A.R.O.L.E., celle-ci s’harmonisera également. J’ai été bafouilleuse et bégayeuse, alors je sais de quoi je parle. La gestion du stress et des émotions est l’un des piliers les plus important dans la prise de parole, que ce soit en privé ou en public. Mais ça, c’est pour un autre article !
En mars 2025, a été organisé le deuxième Sommet sur l’investissement systémique à Londres, au Royaume-Uni, avec des partenaires TWIST : Investir pour le changement systémique. Ce Sommet sur l’investissement systémique 2025 a réuni plus de 180 praticiens pour partager leurs connaissances et leurs idées et explorer de nouveaux partenariats.
L’un des moments marquants a été la « provocation poétique » prononcée par @IArtShanti, membre de la communauté et basée en Afrique du Sud. Lorsque les organisateurs lui ont demandé de les aider à définir le ton et l’ambition du Sommet, elle « a gravi la Montagne de la Table et a demandé à la Terre Mère ce qu’elle voulait qu’elle dise, elle, une Sud-Africaine noire voyageant au cœur de l’empire ». Adapté de la présentation de la vidéo suivante.
Comme tu pourras le lire (j’espère enregistrer la traduction un jour, cependant, je dois réviser mes priorités du moment et puis, je n’ai pas la voix d’Ashanti !), Ashanti a eu le courage de dire la vérité aux puissants en utilisant brillamment sa créativité.
Ecoute-la, de préférence avec les sous-titres si tu en as besoin, sinon, lis la traduction ci-dessous aidée par Google et que j’ai un peu ajustée et régale-toi. (si tu décèles une erreur de traduction, signale-la moi, stp et merci d’avance.).
« On m’a donc demandé de faire une provocation poétique, mais avant de commencer, je vous invite tous à prendre une grande inspiration, à savourer le privilège d’être en ma présence aujourd’hui et à inhaler les dons que ma présence vous apporte en ce moment présent.
Oui, je viens devant vous non pas en tant qu’experte en quoi que ce soit, mais en tant que fille consacrée de la terre africaine, berceau de l’humanité. Je viens en tant que gardienne originelle des histoires, celles qu’ils ont enterrées sans pouvoir les tuer. Je vous demande donc d’écouter, non seulement avec vos oreilles, mais avec la mémoire profondément ancrée dans vos os, profondément ancrée dans votre sang, car l’histoire de la richesse commence avec un corps. Bien avant les marchés, les actions, les banques, il y avait la terre, le fleuve, le soleil et la richesse. La richesse, bien-aimés, c’était l’abondance de la terre, c’était le chant des moissons, c’étaient les mains qui labouraient la terre, c’était la joie de la suffisance.
Mais vinrent ensuite les désirs coloniaux de conquête, l’emprise, la saisie.
La richesse est devenue un bien à thésauriser et non à partager ; elle est devenue une marque de pouvoir bestiale, un outil de contrôle capitaliste devenu terre volée, corps volés, avenir volé ; les plantations d’autrefois sont devenues les entreprises d’aujourd’hui, les blocs d’enchères sont devenus les bourses, les routes commerciales sont devenues la chaîne d’approvisionnement, le superviseur est devenu le PDG.
Le langage a changé, mais le rythme de l’extraction et de la déshumanisation est resté. La monnaie du pouvoir circule toujours dans une seule direction : vers le haut, vers l’extérieur et loin du plus grand nombre pour atteindre une minorité.
On appelle cela la richesse intergénérationnelle, mais qu’est-ce que c’est vraiment ?
Ce sont les vestiges de vieux contrats signés par le sang, c’est le poids insupportable des actes passés qui pèse sur le présent que vous vivez, le karma des richesses bâti sur la souffrance, et il serait injuste de notre part de ne pas vous permettre de vivre le cycle complet de votre karma ancestral.
Et donc je vous demande : quels fantômes vivent dans la richesse que vous détenez ?
Quelles histoires sont tissées dans la trame de vos investissements ?
Quels corps sont enfouis sous vos portefeuilles ?
Quelles voix murmurent entre vos indicateurs ?
Qu’en est-il des écosystèmes trop complexes pour être capturés par vos graphiques ?
Quel est le sens du sacré résistant à la marchandisation que vous pouvez supporter dans ce chaos ?
Pouvez-vous détenir ce qui est indéchiffrable ? Pouvez-vous risquer non seulement vos fonds, mais aussi vos structures égoïques, vos sentiments fragiles ? Vous qui êtes les plus puissants, êtes-vous vraiment capables de partager votre pouvoir et de privilégier un partage nécessaire au changement des systèmes ? Et pendant que vous y réfléchissez, comprenez que vous me nommerez dans cette pièce, vous me nommerez, Elle, la Terre Mère, le ventre, d’où vous venez, le tombeau où vous retournerez, vous me nommerez dans cette pièce, vous vous souviendrez du respect pour la vie que nous avons oublié.
Ce n’est pas un jeu, ce n’est pas un exercice d’incendie, vous vous souviendrez, vous devez vous souvenir de me nommer. Répondez à cet appel et nommez-moi dans les petits caractères d’un avenir émergent et régénérateur, de possibilités économiques, car je ne suis ni un résultat net ni une note de bas de page à oublier.
Je ne suis pas une variable DEI à ajuster. Car je suis la mère de chaque marché que vous avez jamais construit et que vous construirez.
Alors, nommez-moi dans cette salle, et pendant que vous vous souvenez de prononcer mon nom, ne froncez pas les sourcils, desserrez les mâchoires, désarmez vos cœurs et desserrez les poings, car souvenez-vous de mes amours : il n’y a pas d’impact systémique sans une profonde intimité. Il n’y a pas de transformation sans tendresse relationnelle et il n’y a pas d’avenir sans elle, Elle, la Terre Mère, le ventre d’où nous venons tous, le tombeau où nous retournerons tous. Nommez-la et que tout aille bien.
Merci ». Ashanti Kunune.
L’impact d’un discours vibrant
Waooh, quel discours vibrant et puissant, n’est-ce pas ? Surtout déclamé avec cette voix grave et profonde (d’où l’intérêt d’apprendre l’anglais pour rester dans le jus des émotions et au plus près de la source des informations). Ce discours est encore tout frais, aussi, je ne connais pas encore son impact concret sur les participants, les actions mises en place et les résultats chiffrés de leurs décisions, suite au discours de cette jeune poète engagée.
Mais toi, quelle impression cela te fait-il de lire cela ? De ressentir toute la confiance qu’elle a déployée en lisant et interprétant son texte audacieux mais si juste ?
A ton avis, quelles valeurs sous-jacentes ont été nécessaires pour qu’Ashanti en arrive à produire ce texte précis ?
Lorsque tu auras toutes ces réponses, tu comprendras mieux mon acronyme P.A.R.O.L.E. qui comprend authenticité et enthousiasme.
Qu’est-ce que toi, tu as envie de dire pour changer le monde ?
Si comme moi, et beaucoup d’autres, tu as envie d’apporter ta pierre à l’édifice et participer à changer le monde et dire comme Ashanti « je vous invite tous à prendre une grande inspiration, à savourer le privilège d’être en ma présence aujourd’hui et à inhaler les dons que ma présence vous apporte en ce moment présent. » nous pouvons en discuter et faire de toi une personne qui comme Ashanti, ose parler et dire ce qu’elle pense, pour faire bouger les lignes ! Quel que soit ton défi, c’est possible ! il est temps que les personnes timides, dont on a volé la P.A.R.O.L.E., s’expriment et participent elles aussi à changer le monde en mieux !
Alors, écris-moi via le formulaire de contact et prends rv. afin que nous discutions de tes besoins. J’utilise aussi le vouvoiement dont je suis toujours fan, malgré les apparences ! Je suis encore une artisane et j’aime encore travailler comme cela, jusqu’à nouvel ordre. A bientôt !
Si cet article t’intéresse, c’est peut-être que tout comme moi plus jeune, tu ressens de l’insécurité à t’affirmer et à prendre la parole.
Ne t’inquiète pas ! Si j’y suis arrivée, alors tu peux toi aussi le faire !
De plus, tu n’es pas obligée de passer par des études d’orthophonie et tout un long processus de soins thérapeutiques pour tout comprendre et mettre en pratique les meilleurs conseils ! Je l’ai fait avant toi et cela me permet aujourd’hui de transmettre mes connaissances de la manière la plus simple que possible ! (Je m’adresse d’abord aux femmes, mais si tu es du genre masculin, je peux aussi t’aider !)
Un système très simple
Pourquoi simple ? Eh bien, comme j’ai étudié la question en long et en large, avec moi-même mais aussi avec mes patients petits et grands, avec des personnes atteintes de troubles physiques et intellectuels, j’ai pu faire une synthèse de ce qui est nécessaire pour prendre la parole avec sérénité et confiance.
Et comme je suis généreuse, je te donne ici les trois étapes à développer :
Une respiration optimale, en cohérence cardiaque. Si tu ne connais pas ce terme, j’ai écrit tout un article pour expliquer que ce n’est pas une technique de relaxation ou de gestion du stress, mais une philosophie de vie qui favorise une santé optimale, mentale, physique et sociale. Une respiration optimale permet non seulement de mieux parler et communiquer avec les autres, mais aussi de se maintenir en santé.
La clarté de notre esprit, de qui nous sommes, sans chercher à imiter qui que ce soit. Être soi-même est vraiment la clé de la confiance en soi ! Simple, n’est-ce pas ? C’est là qu’interviennent toutes mes techniques et autres trucs pour déterrer ta véritable personnalité et te rendre ta pleine puissance ! Par exemple, lorsque tu sauras analyser ta voix et tous ses paramètres, tu pourras également les transformer afin qu’ils transmettent la personnalité que tu souhaites, avec une voix plus affirmée, mieux posée et mieux timbrée.
En relation avec ta clarté, il reste tes valeurs fondamentales, celles qui vont animer tes actions et tes paroles et te rendre plus percutante. Par exemple, si tu es passionnée d’un sujet et que tu le portes vraiment dans ton cœur, tu sauras aussi mieux le défendre. Pour cela, il te faudra affiner la connaissance de tes vraies valeurs.
Voilà tout !
La cause et les effets
Bien sûr, tu vas me dire qu’il manque l’articulation, le vocabulaire, la structure, et tout le reste. Et moi, je te réponds que tout cela ne sera qu’une conséquence de ce que tu auras mis en place précédemment. Même si tu avais des troubles fonctionnels qui t’empêcheraient d’articuler certains mots (ex. maladie congénitale, etc.), tu pourrais t’exprimer avec confiance car dans ma méthode, c’est le fond qui prime avant la forme, c’est ta personnalité et la valeur de ton message unique qui comptent avant tout chose.
Et regarde ce que m’a dit l’une de mes clientes (une étrangère) qui manquait de confiance en elle, après une seule séance !
Des témoignages comme celui-ci, j’en ai plein et j’ai commencé en 1988, à l’heure où Google avis n’existait pas… Si j’avais su, j’en aurais des tonnes aujourd’hui !
Bref ! l faut toujours commencer par le commencement : respiration optimale, clarté et valeurs.
Une conversation gratuite
Si c’est un programme qui t’excite et t’enthousiasme, tu n’as plus qu’à me contacter pour commencer cette transformation. Utilise le formulaire de contact ci-dessous pour booker ton rendez-vous en visio ou par téléphone d’une durée de 15 minutes !
Tu pourras mieux m’expliquer ton cas et tes besoins. De mon côté, je te donne ma parole que je mettrai tout en œuvre pour t’aider.
On fait ça ? Alors, à très bientôt ! Tu peux m’écrire via ce site aussi, et nous pourrons discuter d’un rv. Je n’utilise pas de calendrier virtuel car je suis de la vieille école !
nadège compper. C-Réussir-En-Beauté. 