Comment reprendre le contrôle de notre santé ?

Auteur : Nadège Compper, Coach de joie, auteur, conférencière et artiste (Na’Sara Light).


N. B. Cet article est une révision d’un ancien article de mon blog « Réussir en Beauté ». C’est pourquoi j’y mentionne mes patients en orthophonie. Si le lien de la vidéo est obsolète, veuillez me le signaler car je dois souvent le changer. Concernant les médicaments et le pouvoir de guérison du corps, vous pouvez également lire l’article « Le plus grand canular sanitaire« .

Dans la série « documentaires » (les vacances nous permettent d’avoir le temps de les visionner), vous découvrirez ici comment votre santé commence d’abord par votre façon de penser car c’est notre pensée qui influence alors tous les mécanismes biochimiques du corps, en passant par le cœur et le cerveau.

On y parle de guérison de cancers, de graves blessures, tout cela sans chirurgie ni médicaments ! De quoi nous redonner le sourire !

Smiles

On mentionne notamment la thérapie énergétique que je conseille à quelques patients en orthophonie, depuis quelques années, et cela leur est bénéfique (troubles de l’attention, hyperactivité, etc.), au point qu’ils n’ont parfois plus besoin de mes services en orthophonie ! Mais mon but est de bien les conseiller pour leur plus grand bien donc je suis satisfaite aussi !

Ce documentaire « Quand l’esprit guérit le corps », est tellement riche que je ne me risquerai pas à en faire un résumé ! J’espère que vous êtes assez curieux de votre santé pour tout regarder et compléter vos recherches.

Si vous avez envie de plus d’informations, vous pouvez lire les livres que je vous ai  déjà conseillés notamment ceux qui établissent le lien entre santé et émotions

et lire et relire les articles :

les effets du stress sur la santé

la guérison par les sons

Vivre la joie de respirer, respirer la joie de vivre (que je vous offre en pdf à l’inscription à ma newsletter)

Le fabuleux pouvoir de la gratitude

Qu’est-ce que la loi de l’attraction ?

Le résumé de tout ceci étant :

Vous devez vous sentir bien et toujours mieux !

C »est cela, le secret d’une bonne santé (entre autres) ! En faisant ce choix, vous vous donnez les meilleures chances d’éviter toutes les conditions de morbidité, notamment en renforçant vos défenses immunitaires.

Je vous invite à nous rejoindre au Le Club La Joie du Succès pour apprendre à vivre dans la joie et participer à cette belle énergie de création saine. Vous pourriez choisir d’autres émotions, mais vous n’auriez pas les mêmes résultats. J’ai pu le constater maintes et maintes fois pendant ma carrière d’orthophoniste (cancers, AVC, Alzheimer, etc.) et dans mes propres expériences de santé. Si vous n’êtes pas encore convaincus, il suffit de regarder autour de vous…

Vous pouvez également me demander une séance de coaching (première demi-heure gratuite) pour voir si nous pouvons travailler ensemble à votre santé globale. Moi, je m’occuper de l’esprit, qui est la base de tous les autres mécanismes. Nous commencerons par la joie, évidemment.

Vous pouvez également vous abonner à ma newsletter et d’ores et déjà, commencer à mieux pratiquer la respiration consciente, notre meilleur outil de santé et de développement personnel.

Bon courage pour tout ce temps passé à vous informer, mais cela en vaut la peine si  vous apprenez à reprendre votre santé en mains ! Cela pourrait même révolutionner le système de santé !

A très bientôt,

Nadège COMPPER

Comment fonctionne le diaphragme ?


Bonjour, nous parlons souvent ici de respiration, mais très souvent, les personnes ont des difficultés à visualiser ce qu’ils font, ils ont besoin de voir !

Peut-être êtes-vous dans ce cas ? Voici une vidéo en 3D qui montre comment fonctionne le diaphragme, le muscle principal de la respiration (elle est en anglais mais les images sont suffisamment explicites pour ceux qui ne comprendraient pas l’anglais) :

Comment fonctionne le diaphragme… 

Je vous invite à poursuivre avec la lecture de mon livre « Vivre la joie de respirer, respirer la joie de vivre »(voir témoignages) en version kindle ou en version papier.

Vous avez en effet la clé de la maîtrise de votre vie si vous maîtrisez la respiration, et je vous propose de le faire librement et simplement !

En effet, lors de mon travail en relaxation sur la respiration (le premier sujet de la relaxation), j’ai eu affaire à des durs à cuire qui en savaient déjà beaucoup sur la question (dont des élèves de yoga et entre autres, une sophrologue, chanteuse lyrique et championne de cyclisme…!!!-what a woman !), mais qui n’avaient toujours pas acquis une bonne respiration, c’est grâce  à eux que j’ai trouvé une façon simple et efficace d’expliquer et de mettre en pratique la respiration…

Grâce à la respiration, vous pourrez vous assurer une excellente santé, d’excellentes relations et bien d’autres choses encore ! C’est ce que je vous explique dans mon ouvrage car vraiment, quand j’ai découvert ce pouvoir, moi qui me sentais si impuissante et désemparée, j’en ai été ravie !

Pratiquez, pratiquez encore et vous verrez les résultats, positifs évidemment ! Nous sommes ici pour Réussir en beauté ! 🙂

Vous avez également la possibilité de vous inscrire aux ateliers où j’explique le principe d’une respiration réussie (voir ateliers Réussir en Beauté) n’hésitez pas à vous inscrire pour suivre ce blog pour être au courant des nouvelles dates).

Je vous souhaite de vivre la joie de respirer, et de respirer la joie de vivre !

couverture RESPIRER plus étroite

A très bientôt,

Nadège COMPPER. Relaxation holistique.

P.S. : Si vous n’avez toujours pas compris, n’hésitez pas à poser vos questions ci-dessous ! 🙂

Instants de beauté : Couleurs et mandalas…

C’est le week-end, le moment d’être encore plus cool et zen… donc pas trop de blablas (c’est dur ! ;-), promis ! )

Je vous invite à visionner cette vidéo magnifique autour du mandala. Elle dure très longtemps, certes, mais vous pouvez suspendre votre visionnage à tout moment. Laissez-vous bercer par les sons et les couleurs, souriez et profitez ! Si vous avez un grand écran et que vous vous mettez en position de relaxation, ce sera encore mieux !

Petite astuce : après environ 27 minutes, la musique devient encore plus belle et les images aussi ! 😉

J’ose vous avouer que j’ai été rapidement émue jusqu’aux larmes par ces instants de beauté, juste en me concentrant sur les formes, les couleurs et bien sûr la musique relaxante (bon, je sais, je suis très sensible et réceptive à tout ça…). J’avais l’impression d’entrer dans un monde merveilleux, hors de toute limitation… et c’était un monde plein de beauté, de joie et d’amour… Moi, ça me fait tant de bien de sauter dans ce genre de vision…

J’espère que vous l’apprécierez aussi ! 🙂

Quoi qu’il en soit, rappelez-vous que vous devez vous sentir toujours bien et encore mieux si vous le pouvez, donc recherchez avant toute chose cet état de grâce, c’est important pour que vous attiriez le meilleur dans votre vie (cf. Qu’est-ce que la loi de l’attraction ?).

Cela me rappelle la beauté des fractales de MENTAL WAVES que j’adore !

Bon week-end à vous, mes chers lecteurs, et à très bientôt,

Nadège COMPPER.