Comment l’art-thérapie aide les troubles psychologiques

Bonjour chers amis,

J’ai conscience que ces derniers temps, j’ai été beaucoup moins présente sur mon blog et je m’en excuse ! C’est plutôt bon signe pour moi, en fait ! 😉

Cependant, je ne vous oublie pas et je prépare une nouvelle forme d’aide qui va me permettre d’allier plusieurs de mes outils, toujours pour vous aider à aller mieux et toujours mieux, en beauté et en santé, et ce dans la bonne humeur !

En attendant, je partage avec vous cet article du figaro.fr au sujet des bienfaits de l’art-thérapie dans le cadre scolaire, pour ceux et celles qui ne seraient pas encore convaincus de l’importance d’exprimer ses émotions (ici, au travers de l’art).

Article de sante.lefigaro.fr

Art-thérapie : la créativité au service des élèves perturbés

Par figaro iconJulie Carballo – le 23/01/2015
L’évaluation d’un programme de thérapie par l’art en Angleterre révèle les bienfaits de la création artistique sur les enfants éprouvant des problèmes d’intégration scolaire

L’art-thérapie, ou l’exploitation du potentiel artistique à visée thérapeutique, aiderait les enfants perturbés (troubles de l’apprentissage, de concentration, du comportement, manque de confiance…) à vaincre leurs difficultés, selon une récente étude réalisée par des chercheurs de l’université d’Oxford et publiée en janvier dans le journal The Arts in Psychotherapy.

L’équipe de scientifiques s’est penchée sur le compte-rendu d’un programme-test baptisé «Art Room»: neuf établissements spécialisés dispersés à travers l’Angleterre qui ont accueilli plus de 10 000 enfants depuis leur inauguration en 2002. Destinées aux élèves de 5 à 16 ans identifiés comme «perturbés et nécessitant un support émotionnel et comportemental» par leurs instituteurs, ces structures procurent aux enfants un environnement créatif et positif à travers lequel ils peuvent «apprendre, s’exprimer et réaliser à travers l’art», explique Melissa Cortina, psychologue et consultante à l’«Art Room» d’Oxford, en Angleterre. «Dessin, peinture, danse, théâtre ou encore musique, toutes les formes d’art sont mobilisées au service des enfants», précise-t-elle.

Des questionnaires ont été remis à 169 élèves intégrés au programme et à leurs professeurs, après dix semaines de séances régulières (une à deux fois par semaine). Les enfants ayant pris part à l’expérience d’art-thérapie «ont progressé dans tous les domaines», estiment les enseignants, qui sont 37 % à noter une réduction des difficultés toutes catégories confondues chez leurs élèves. Près de 41 % ont témoigné d’une diminution des problèmes émotionnels, 15 % ont signalé une baisse des problèmes de comportement et 24 % des instituteurs ont constaté une amélioration du comportement des enfants en société.

La confiance, clé de la réussite

enfants souriants

Les chercheurs ont également indiqué une baisse remarquable des symptômes de dépression. Au début du programme, 16 élèves (soit 22 % des participants) ont été diagnostiqués comme «dépressifs». Ils n’étaient plus que 4 % au terme de l’expérience.

«Les jeunes avaient aussi nettement plus confiance en eux, assure Melissa Cortina. La clé de la réussite repose sur la démarche créative qui permet aux enfants de retrouver leur assurance. Une fois qu’ils réalisent qu’ils sont capables d’accomplir quelque chose avec succès dans la «Art Room», ils reportent leur nouvelle confiance en eux sur l’école et leur vie quotidienne». Les animateurs des «Art Room» travaillent sur les capacités d’adaptation sociale des enfants aussi bien que sur leur éducation ou leur rapport à l’autorité. «Le but est de les aider à se sentir à l’aise au sein de la classe afin de contribuer à leur réussite scolaire future», souligne la psychologue.

En France, l’art-thérapie est appliquée par un art-thérapeute qualifié et titulaire d’un diplôme reconnu par l’État mais «cette pratique n’a pas encore reçu d’échos très favorables dans notre pays et c’est dommage», estime Jean-Pierre Royol, docteur en psychologie clinique et président de la Ligue Professionnelle d’Art-Thérapie. Les patients profitant de ce type d’exercice dans l’Hexagone sont majoritairement des personnes de plus 60 ans, atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de la maladie de Parkinson. Ils représentent 49 % du public bénéficiaire, contre 29 % pour les moins de 18 ans, d’après les chiffres d’une enquête nationale réalisée par la faculté de médecine de Tours en 2012.

«C’est dommage car dans le domaine de la prévention de la violence, par exemple, l’art-thérapie peut aider le sujet à cesser de prendre pour cible le corps de l’autre ou le sien, en expiant ses sentiments néfastes par l’intermédiaire du langage artistique», conclut Jean-Pierre Royol. Une bonne raison de faire entrer l’art à l’école?

Article de sante.lefigaro.fr

_____________________________________________________

Alors, en attendant, faites-vous plaisir, exprimez vos émotions et encouragez vos enfants à le faire ; privilégiez surtout les belles émotions car vous connaissez désormais l’importance de se focaliser sur le positif en raison de la loi d’attraction (si non, allez voir Qu’est-ce que la loi d’attraction ?« )

Vous avez également des indications plus précises et liées aux apprentissages dans mon livre « L’art, médium thérapeutique en orthophonie » que vous trouverez chez TheBookEditions en version papier.

Avec toute mon affection,

Nadège COMPPER. Relaxation holistique.

Les dessous du commerce de la viande…

Bonjour, Comme vous le savez, les sujets peuvent être vastes sur ce site, au gré de mes découvertes et de mes envies !

Je voulais partager avec vous ce reportage d’ARTE, chaîne décidément très intéressante, que vous pourrez visionner jusqu’au 07.04.

Voyage au bout de la viande

lotus et feuilles.jpg Voilà pourquoi, personnellement, je suis devenue végétarienne depuis environ un an et demi seulement (pas encore végétalienne, ça se fait progressivement car je me respecte, je n’oublie pas que j’ai été élevée en mangeant de la viande et que j’ai continué longtemps après, et chacun doit évoluer à son rythme…) …

…et merci à mon fils qui a commencé à ouvrir ma conscience depuis ses 8 ans en me disant, entre autres « Maman, on mange des cadavres ! C’est dégoûtant ! »…

Je n’aimais pas la viande rouge, mais j’ai tout de même continué à manger du poulet, du poisson, etc. Maintenant, oui, je me pose le problème de l’hygiène, des conditions d’élevage des animaux et des poissons, des poisons que les animaux ingèrent, et donc les consommateurs aussi, etc.

Et j’aimerais arriver à me nourrir exclusivement de… lumière ! 🙂 Si, si, ça existe, nous en reparlerons une autre fois, peut-être…

Pour poursuivre positivement et de façon constructive, je vous invite à visionner le reportage sur les capacités d’auto-guérison du corps, toujours chez ARTE « Quand l’esprit guérit le corps » :

Bon appétit et bonne santé !

Nadège COMPPER.

Elever la conscience de nos enfants, c’est urgent !

A des événements exceptionnels sur lesquels nous ne reviendrons pas ici, essayons de donner des réponses différentes : je vous livre un extrait de l’introduction de mon livre -(Elever mon enfant en conscience,Tome 2), car le changement de conscience est urgent :

« Pour rappel, car il s’agit d’élever nos enfants en conscience, Antonella Verdiani, dans son livre Ces écoles qui rendent nos enfants heureux , rapporte qu’à la question suivante, posée à des élèves dans une école d’ingénieurs réputée : « Est-ce que ça te poserait un problème de conscience de participer dans le futur à l’élaboration d’armements ? », 59% ont répondu « non » contre 38% de oui ; l’un des étudiants a même donné cette sinistre réponse : « ça fait longtemps que j’ai mis ma conscience au placard… Malheureusement, je regarde les infos et je me dis qu’il n’y a plus trop de place pour la conscience ».

Ce sont des jeunes comme lui et ses camarades qui travaillent sur les technologies d’aujourd’hui et de demain, qui vont ensuite alimenter notre vie quotidienne ! Un ingénieur peut aussi bien créer des armes que des technologies écologiques qui libèrent l’homme…

Nous avions déjà développé l’aspect de l’intelligence émotionnelle dans la Première partie du Tome 1. Ce sont réellement des aspects fondamentaux de l’éducation que nous devons donner à nos enfants, si nous voulons un monde meilleur !
Nos actes découlant d’un certain niveau de conscience, nous devons avant tout développer ce niveau de conscience pour que nos actes changent en conséquence.  »

(Extrait du livre « Elever mon enfant en conscience », Nadège COMPPER, 2015″).

mains jointes

Si vous avez déjà parcouru les articles sur « comment fonctionne le monde » et les autres articles sur le pouvoir de la pensée qui est toujours constructive ou destructive selon nos choix, je vous invite à entrer dans un espace de silence, de paix, d’amour et de joie, car pleurer ou se mettre en colère, ou en vouloir à quiconque ne servirait qu’à alimenter les énergies basses… et ce n’est pas ce que nous voulons pour notre monde !

Quand vous regardez les événements selon un point de vue spirituel, et celui de l’âme, qui est bien plus vaste que tout cela, vous comprenez aisément qu’au-delà de tout ceci, réside un Amour infini, éternel et incommensurable, et c’est là, dans cet espace, que se trouvent toutes les victimes, surtout si nous les accompagnons avec amour vers la lumière (voir le livre de Marie Lise Labonté Accompagnement d’âmes)…

Comme le disait Gandhi, soyons encore et toujours le changement que nous voulons voir dans le monde ! Moi, je veux voir des gens heureux et paisibles donc :

Je choisis d’être heureuse et paisible. oui, c’est un choix et même un excellent choix ! 

N’oubliez pas l’opération bonheur qui est de plus en plus urgente dans le monde !

Allez, courage, le monde a besoin de notre attitude pleine de Sagesse, d’Amour et de Lumière !

Amour et gratitude.

Nadège COMPPER.

P.S. : Peut-être pourrions-nous commencer par cesser de regarder certaines infos, certaines émissions et autres feuilletons qui diffusent des idées de meurtres, de mensonges, de rivalités, de tristesse, etc; cesser aussi d’alimenter des discussions autour de la médisance et élever les sujets de conversation…  Faisons le ménage dans notre vie ! 🙂