Bon jour ! Bienvenue sur ce blog dédié à la joie et à la P.A.R.O.L.E. !

Aujourd’hui, je te pose cette question : quel lien existe-t-il entre les émotions et la P.A.R.O.L.E. ?

Je suis certaine que tu as déjà pensé aux émotions liées au stress lors de la prise de parole en public, dans la vie privée ou professionnelle.

Tu connais aussi sans doute les effets de ce stress sur ton corps et si tu n’en as pas encore fait l’inventaire, je t’y invite vivement. Il faut que tu saches ce que tu veux éviter et cesser pour parvenir à changer ces effets dans ta vie : mains moites, bouche sèche, palpitations, etc.

Tous ces effets sont liés aux émotions que tu ressens à l’idée de la prise de parole ou pendant la prise de parole. Tu peux élargir cela à toutes tes conversations.

Je ne vais pas te faire la liste complète des émotions épuisantes ici, mais plutôt t’inviter à visionner une courte démonstration de cohérence cardiaque avec l’outil de visualisation des résultats en direct de l’institut HeartMath. J’ai toujours dédié ma vie aux émotions positives ou régénératrices, avec plus ou moins de succès, et les études de HeartMath n’ont fait que renforcer mon point de vue.

Récemment, sur LinkedIn, j’ai posé une question sur les causes des maux (cf. La boîte de Pandore), et le retour aux émotions régénératrices est l’une des solutions. Pourquoi nous autres, humains, avons tant de résistance à AIMER et ressentir toutes les composantes du mot AIMER ?

Si seulement, nous, les humains, pouvions enfin choisir ces émotions régénératrices et cesser de nous séparer, de nous disputer, de nous faire la guerre, de nous harceler, et j’en passe !

Et parallèlement, nous souhaitons être en bonne santé, avoir une bonne immunité, un cerveau qui fonctionne correctement jusqu’à des âges avancés, … sans comprendre que nous ne suivons pas le mode d’emploi pour un fonctionnement optimal du corps.

Et ensuite, vu nos résultats souvent catastrophiques, nous cherchons et inventons des solutions pour la santé physique, mentale et sociale et dépensons des milliards en médicaments et chirurgie, alors que notre corps contient tout ce dont nous avons besoin ?

Pourquoi tant de peine, de temps et d’argent perdus ?

Pour que tu le comprennes mieux, je te remets ici une démonstration de cohérence cardiaque dans la perspective de l’institut HeartMath, qui depuis 1991, a toujours mis l’emphase sur les émotions.

Regarde cette démonstration en suivant le lien. Si tu veux découvrir tes résultats, je suis toujours disponible pour cela et t’enseigner en présentiel comme à distance comment atteindre cet état optimal de santé, en augmentant tes chances d’être en bonne santé à tous points de vue !

Demande ton rendez-vous avec moi pour discuter de tes besoins en utilisant le formulaire de contact. Je te l’offre avec joie (et je peux vous vouvoyer également, j’adore le vouvoiement).

Et bien sûr, si ton objectif est la P.A.R.O.L.E., celle-ci s’harmonisera également. J’ai été bafouilleuse et bégayeuse, alors je sais de quoi je parle. La gestion du stress et des émotions est l’un des piliers les plus important dans la prise de parole, que ce soit en privé ou en public. Mais ça, c’est pour un autre article !

A bientôt,

Nadège / Na’Sara Light.

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