La méditation et la réussite scolaire

On savait déjà que la méditation avait des effets bénéfiques sur le corps mais elle a aussi des effets bénéfiques sur l’esprit et la réussite scolaire ! C’est nn secrete que j’avais déjà dévoilà dans mon livre « Les… Lire la Suite

Les bases neurophysiologiques de la méditation transcendantale

La méditation n’est pas seulement une mode, elle est bel et bien l’un des moyens -phares pour vous garantir la réussite ! En effet, elle permet au corps de se détendre, de se réparer, tout en permettant une… Lire la Suite