Bon jour !

Comment allez-vous ? Suivant mon intuition, je m’apprêtais à écrire sur la peur et… belle synchronicité, LinkedIn me propose d’écrire un « premier brouillon à l’aide de l’IA »!


Au secours ! En plus, j’ai beau cliquer sur la petite croix, cet onglet ne disparaît pas ! Nous verrons bien ! 😉

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Et que se passe-t-il lorsqu’on aime écrire ? Lorsqu’on n’en veut pas pour de solides raisons ?
Étant orthophoniste, rééducatrice des fonctions mentales et intellectuelles, je sonne l’alarme !

L’IA peut être un bel outil d’ « aide » aux fonctions mais de grâce, ne cédez pas à la facilité et utilisez toutes les fonctions de votre cerveau, autant que possible !

➡️ Car ce qui ne sert pas s’atrophie ! Et ce qui sert se développe !!! 🤔

Et concernant le langage, choisir ses mots, et structurer sa pensée sont des fondamentaux de la liberté de penser. Et de s’exprimer !

Choisir ses mots, et structurer sa pensée sont des fondamentaux de la liberté de penser. Et de s’exprimer !

➡️ Votre écriture et votre pensée, aussi imparfaites soient-elles, font travailler vos neurones !

Voulons-nous tous devenir incompétents du langage et des habiletés sociales, (déjà que… 🤪) et accélérer les processus de vieillissement, avant les signes d’AVC et d’Alzheimer ?

J’ai travaillé avec des enfants jeunes aussi et si vous ne voyez pas le danger, alors je vais encore un peu pleurer, mais je resterai sur mes gardes, et prendrai soin de mon propre cerveau, de mon propre langage.

➡️ C’est pour cela que je sais dire NON aux infamies et que je les vois venir à des kilomètres à la ronde…

Je termine par cette citation : « Au commencement était le Verbe, et le Verbe était auprès de Dieu, et le Verbe était Dieu. »

➡️ Vous pouvez abandonner tout ce que vous voulez, mais jamais le Verbe ! Tout ce qui entre et sort de votre esprit détermine votre réalité. C’est scientifique et en bonne «  bleue »😉 (mais pas que !), je vous l’assure !

➡️ Faites des erreurs mais écrivez tous vos textes par vous-même, ce sera toujours mieux pour la santé de votre cerveau. Possédez votre propre esprit !

Joyeusement vôtre, Nadège (toujours et sans l’IA, mon cerveau fait encore le job, tant que je l’utilise !).

#joie#conscience#réfléchir#verbe#apprentissages#coaching#liberté#IA#communication

P.S. Et si vous vous sentez incompétent en matière d’expression orale ou écrite, eh bien, formez-vous, votre cerveau peut le faire ! Faites-vous confiance, bordel ! 🙂 Je peux aussi vous aider si nécessaire car je suis passée par là. Ne laissez pas cette aptitude fondamentale à l’IA et à ceux qui la créent, franchement, quelle idée !

Bon jour !

Je ne vais pas y aller par quatre chemins, car nous n’avons pas de temps à perdre ! L’automne arrive à grands pas avec ses « menaces » !

La meilleure façon de se protéger des germes et des virus, c’est d’avoir un excellent système immunitaire !

Tout le monde n’a pas suffisamment de barrière interne, de force interne pour lutter, non pas lutter, mais passer à travers certaines vagues avec succès, comme les plus grands surfers… Alors que scientifiquement, c’est prouvé et logique : Si ce n’étaient que les germes ou les virus qui étaient responsables des maladies, tout le monde serait malade ou… mort ! N’est-ce pas ?

Chaque personne peut augmenter les capacités immunitaires de son propre corps.

La première des choses à faire est d’éviter d’être dans la peur.

Votre système immunitaire perd toute sa force dans ce type d’émotions (peur, anxiété, colère, etc.), cela a été largement prouvé par la science et comme je suis thérapeute HeartMath, par les chercheurs de HeartMath, notamment.

Comment faire alors ? C’est vraiment simple, parce que le corps a été conçu comme cela : concentrez-vous sur les émotions dites régénératrices : amour, joie, gratitude, compassion ..

Est-ce si difficile ? On peut en parler et je vous aiderai à choisir la joie, définitivement !

Revenons à l’immunité et à la guérison.

Avant de me former chez HeartMath USA, j’ai lu énormément de témoignages de personnes malades, parfois condamnées par les médecins, qui, grâce à leur mental positif, leur résilience et la compréhension de ce qu’ils vivaient et avaient à apprendre, ont guéri, tout simplement.

On peut aussi le faire en préventif car le corps humain est merveilleusement conçu pour la guérison ! Si vous vous êtes déjà égratigné, vous savez de quoi je parle, c’est magique !

Dans cette vidéo, je vous montre une démonstration de la cohérence cardiaque HeartMath, basée sur le travail émotionnel (et pas que la respiration, qui n’est que le premier pilier de la cohérence cardiaque, bien que fondamental.).

Alors, avant de céder à la peur, prenez le temps de respirer, de vous calmer et de choisir vos meilleures émotions ! Vous vous sentirez fort.e et invulnérable !

Apprenez du passé, gardez votre énergie pour créer du bon et du meilleur dans votre vie !

C’est ainsi que j’ai passé ces dernières années : bonne alimentation ,bonnes relations, activité physique, joie…

Bon visionnage et bonne santé !

Nadège

Mincir avec la cohérence cardiaque

Bon jour !

Après l’article sur la cohérence cardiaque et le surpoids, voici encore quelques informations à ce sujet, car depuis que je pratique la cohérence cardiaque de façon plus consciente et surtout plus souvent (et je parle des techniques de l’Institut HeartMath, pas de la cohérence 365 qui est une déviation rencontrée en francophonie depuis plus de 20 ans. Plus de renseignements sur la cohérence cardiaque en visionnant l’interview réalisée avec Deborah ROZMAN, CEO de HeartMath Institute).

Bien sûr, ma perte de poids en consécutive à certains changements de comportement, mais ceux-ci n’ont pu être établis que parce que j’allais mieux et que je gérais mieux mes émotions.

Choisir la joie et la cohérence cardiaque HeartMath sont des choix vertueux !

Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.

On peut me contacter via le formulaire de contact ci-dessous :

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