Mission « I’m possible » !

Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait ! » (Marc TWAIN).

Les exemples seraient trop nombreux entre les sportifs qui font des prouesses incroyables, les cinéastes qui réalisent des films fabuleux, les artistes qui réalisent des tours magnifiques, etc. etc. Waoooooh !

mission_impossible_2_003 Une autre maxime célèbre de Marc TWAIN la complète très bien : « Tout ce dont nous avons besoin pour réussir dans la vie est l’ignorance et la confiance. »

Si comme moi, vous avez été fan de la série américaine que j’ai adorée, puis des films de Tom CRUISE,  parce que justement, rien ne leur semblait impossible, qu’ils trouvaient toujours des solutions les plus extravagantes aux situations les plus délicates, vous comprendrez aisément l’idée de cet article !

Parfois, nous renonçons trop vite, trop souvent, alors qu’avec un peu plus de détermination et de conviction, nous pourrions atteindre nos objectifs ! Quand je vois ce genre de films, ça me met dans une énergie positive, une énergie de gagnante et j’aime ça !

J’aime ressentir la joie de pouvoir faire, être et avoir tout ce que je veux dans la vie, et quand je ressens cela, les choses deviennent vraiment plus faciles ! Et vous ?

Pour vous mettre dans l’ambiance, je vous propose d’écouter ces deux versions de la magnifique musique de cette série :

Version philharmonique :

Version moderne (Mission Impossible II avec Tom CRUISE) qui devrait également vous mettre la patate !

Essayons d’imaginer des choses impossibles, dans les détails, croyons en la visualisation créatrice et regardons  nos rêves se réaliser !

Audrey HEPBURN lisait aussi, paraît-il, ce mot IMPOSSIBLE de cette façon :

I’M POSSIBLE. A méditer car les mots I AM ou JE SUIS sont créateurs de votre réalité…

(Voir aussi les articles suivants Affirmations positives, Souriez car vous êtes une créature merveilleuse, Je suis…) et les articles classés dans la rubrique « confiance en soi » !

A très bientôt,

Nadège COMPPER.

Instant de beauté : Concerto n° 2 de Maurice RAVEL (H.GRIMAUD)

Hélène GRIMAUD helene-grimaud devant son piano

C’est l’une des pièces de *Ravel* que je préfère, notamment pour son second mouvement, l’adagio, qui est absolument sublime dans n’importe quelle version…

J’aime particulièrement celle de ZIMERMAN et Pierre BOULEZ qui est devenue une version de référence (il m’arrive de l’écouter en boucle au casque avant de dormir, je l’ai encore écoutée ce matin à l’aube… c’est vraiment bouleversant de finesse et de beauté), mais je vous propose ici une vidéo d’*Hélène GRIMAUD* car elle donne l’intégralité de l’oeuvre et bien entendu, les autres mouvements sont magnifiques aussi ! Comme vous pourrez le constater, c’est aussi une superbe pianiste dans tous les sens du terme !

Ecoutez et admirez… Cela se passait au début du XX° siècle (1929-1931), à l’heure où il fallait composer avec ses petites oreilles et ses petites mains, du papier et de l’encre ! Et que dire du travail à effectuer pour pouvoir l’interpréter aussi magistralement ? Encore la conjugaison de l’inspiration, du talent naturel, mais aussi de la collaboration entre plusieurs individus, de la volonté, de la concentration et de la persévérance !

Un oeuvre magistrale, de superbes talents et quelle réussite en beauté !

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Le compositeur : Maurice Ravel, de son nom de baptême Joseph Maurice

Ravel, est un compositeur français né à Ciboure le 7 mars 1875 et mort à Paris le 28 décembre 1937. Wikipédia

L’interprète : Hélène Grimaud, née à Aix-en-Provence le 7 novembre 1969, est une pianiste française. Wikipédia.

Elle a été formée au conservatoire national supérieur de musique de de danse de Paris.

Si vous désirez acheter l’oeuvre pour encore mieux l’apprécier chez vous, voici la version de référence (voir les commentaires) :

RAVEL : Concerto pour piano, Valses noble et sentimentale. Concerto pour la main gauche (une autre pièce fabuleuse !) Krystian ZIMERMAN dirigé par Pierre BOULEZ.

A très bientôt,

Nadège COMPPER.

La méditation

Je vous propose la découverte d’un livre que j’ai trouvé très complet et sérieux sur le sujet

mditer-cest-se-soigner-frdric-rosenfeld-booksMéditer, c’est se soigner (version pocket)…

Il est écrit par le Dr *Frédéric Rosenfeld,Frederic_Rosenfeld

pratiquant la méditation vipassana, le zen et le taï chi, trois techniques de méditation différentes.

Dans ce livre, il a voulu « montrer, référence à l’appui, comment la méditation pouvait aider chacun à mettre en place, dans sa vie quotidienne, des mécanismes d’auto-guérison face au stress, à l’anxiété et à de nombreuses maladies physiques. » (Editions Les Arènes).Qui mieux que l’auteur lui-même peut vous expliquer son propos ? Je vous laisse découvrir l’introduction du livre :

« Supposons que vous entendiez parler d’un remède qui vous permette de réduire considérablement votre stress et votre anxiété ?

Supposez que vous appreniez qu’en outre, ce remède a des effets supplémentaires comme réduire les migraines, augmenter l’immunité, favoriser le sommeil, protéger votre coeur et vos artères, soigner votre peau, muscler votre cerveau, développer l’empathie, etc.

Supposons enfin que ce remède soit entièrement naturel et tout à fait gratuit. Seriez-vous prêt à l’essayer ?

Ce remède existe, depuis des millénaires. Il s’agit de la méditation.

Technique inspirée de pratiques ancestrales, elle est utilisée depuis une trentaine d’années dans de nombreux centres dans le monde, pour ses effets sur le stress.

On s’est aperçu, en outre, qu’elle était incroyablement bénéfique dans les maladies chroniques et psychosomatiques. En France, pourtant, cette utilisation thérapeutique de la méditation est inconnue du public et de nombreux soignants.

Les effets de la méditation sur le corps et l’esprit sont aujourd’hui validés par la science. (…) Ceux qui souffrent dans leur corps et dans leur psychisme peuvent en tirer parti dans leur vie quotidienne sans être bouddhiste ou mystique. »

Voilà, je m’arrête ici, mais ne trouvez-vous pas que ce sujet est incroyablement intéressant et passionnant ? On reconnaît les mêmes effets à toute pratique de relaxation,  et il y en a pour tous les goûts !

Nous n’avons désormais plus d’excuses pour être en mauvaise santé mentale ou physique !

Il nous suffirait de méditer ou de nous relaxer régulièrement  !

Quelle bonne nouvelle, n’est-ce pas ?

Il ne vous reste plus qu’à méditer l’idée de méditer…

Poursuivez votre réflexion en lisant le livre…

Méditer, c’est se soigner...

Méditer, c’est se soigner (version pocket)…

A très bientôt,

Nadège COMPPER. Relaxation holistique.

*Frédéric Rosenfeld est médecin psychiatre, ancien assistant des hôpitaux de Lyon, diplômé en Neuro-Sciences et en thérapies cognitives.