Privilégiez l’écriture à la main pour étudier !

Écrire à la main, c’est mieux pour l’apprentissage, une étude le montre !

PAR GULNAZ SAIYED 
27 JANVIER 2011 (traduction automatique puis correction rapide par N.COMPPER)

J’ai mis des (…) quand il me semblait que je n’avais pas suffisamment compris le texte en anglais… mais l’essentiel est là !

Ecrire avec un stylo et du papier….

Une nouvelle étude montre que les outils d’autrefois peuvent faire de vous un meilleur apprenant.

Bien sûr, pour beaucoup, écrire à la main semble un peu rétro. Cependant, utiliser un clavier ou un écran tactile à écrire est un processus cognitif radicalement différent de l’écriture à la main, selon une étude publiée dans la revue Advances dans Haptics.

Les chercheurs Anne Mangen, de l’Université de Stavanger en Norvège, et Jean-Luc Velay, un neuroscientifique français, ont déclaré que leur recherche indique que l’augmentation de l’écriture numérique dans les écoles doit être examinée de plus près.

Jacob Payne, 28 ans, peut-être typique de la nouvelle génération. « Je ne peux pas vous dire la dernière fois que j’ai écrit plus de quelques phrases à la main « , a déclaré Payne, journaliste à Louisville, Ky.« Cela fait littéralement fait des années ».

Payne a dit qu’il n’avait tout simplement pas besoin d’utiliser du papier et un stylo, car il  pouvait enregistrer numériquement, rapporter, modifier et publier ses travaux avec des iPads, des ordinateurs portables et des téléphones.

Avec plus de diplômés, tels que Payne, ayant une bonne maîtrise de la technologie, les écoles préparent les élèves à être tech-savy (dépendants de la technologie) à un âge précoce.

La calligraphie n’est pas un enseignement obligatoire dans les écoles Illinois. Et l’écriture cursive ne fait pas partie du Common Core State Standards Initiative, qui est adopté par la plupart des États américains, tandis que les compétences de saisie au clavier sont spécifiquement requises.

Les chercheurs ont constaté que l’écriture à la main était fondamentalement différente du fait de taper sur un ordinateur. Et les gens qui apprennent de nouvelles lettres, comme les enfants qui apprennent à lire pour la première fois, ou à l’âge adulte qui apprennent une deuxième langue avec de nouvelles lettres, retiennent mieux information lors de l’écriture des lettres à la main, selon les recherches du Velay.

L’acte physique de tenir un crayon et de former les lettres envoie des signaux de retour vers le cerveau. Cela laisse une « mémoire motrice», ce qui fait que plus tard, il est plus facile de se rappeler les informations liées à la moticité, selon l’étude.

Lorsqu’on a demandé aux adultes dans l’étude du Velay, soit par saisie ou écriture, d’apprendre 10 nouvelles lettres inconnues, ceux qui avaient appris à la main étaient plus susceptibles de se rappeler les lettres correctement.

La tomodensitométrie cérébrale a montré que quand ils se souviennent de chaque lettre, la partie de la fonction motrice de leur cerveau était également active. Inversement, ce n’était pas le cas pour les gens qui ont appris de nouvelles lettres avec un ordinateur. Leurs esprits n’avaient pas relié à la lettre avec une fonction sensori-motrice.

Le mouvement pour «la frappe d’un T n’est pas différent de la frappe d’un Y », a déclaré Mangen. De plus, quand « vous écrivez quelque chose sur le clavier, vous obtenez la sortie visuelle ailleurs, sur l’écran, » contrairement à quand vous regardez votre main lorsque vous écrivez sur papier, dit-elle. Cela signifie que d’apprendre à écrire à la main peut renforcer les compétences en lecture. Mangen dit qu’elle comprend les avantages de la dactylographie-c’est tout simplement plus rapide.

Cependant, le fait que l’écriture à la main peut être relativement « long et difficile » pourrait être la raison pour laquelle ce processus peut être aussi utile pour déclencher des processus cérébraux, dit-elle.

Payne a dit que la vitesse est une compétence nécessaire pour son travail (…). Cependant, il reconnaît que quelque chose est perdu avec l’écriture à la machine, et qu’il allait «essayer de se concentrer plus » s’il avait le temps d’écrire à la main.

(…)

La plupart des écoles prennent encore le temps d’enseigner «les manœuvres de l’écriture», mais il y a un intérêt croissant des jeunes étudiants à utiliser les machines, dit Owens.

Un problème se pose, cependant, si « l’un prend la place de l’autre », a déclaré Mangen. Les processus cognitifs doivent être gardés à l’esprit lors de la mise en œuvre de nouvelles idées dans les écoles, dit-elle. La recherche est importante pour comprendre avant de « louer et applaudir » la technologie et ses usages, dit-elle. »

Je reprends. Cela me rappelle l’institutrice de mon fils, au CP, qui trouvait qu’il était en avance à l’écrit, donc elle l’avait mis sur ordinateur ! J’ai vite mis le holà car l’année du CP est l’année où les apprentissages doivent s’ancrer de la meilleure façon, et la plus durable aussi. Et j’avais raison ! 🙂

Donc, en résumé, quand vos enfants ou vous-même devez apprendre une leçon, vous la retiendrez plus facilement en écrivant, car vous aurez gravé les informations dans votre cerveau.

J’en avais déjà parlé dans mon livre « Les secrets de la réussite scolaire » (www.publibook.com rubrique Santé/Famille) car sans parler d’études scientifiques, c’est quelque chose qui relève du bon sens, n’est-ce pas ?

A bon entendeur salut !

A très bientôt,

Nadège COMPPER.

Lisez l’article en anglais ici : http://news.medill.northwestern.edu/chicago/news.aspx?id=177291

Vous resterez jeune tant que…


LA JEUNESSE

» La jeunesse n’est pas une période de la vie, elle est un état d’esprit, un effet de volonté, une qualité de l’imagination, une intensité émotive, une victoire du courage sur la timidité, du goût de l’aventure sur l’amour du confort.

On ne devient pas vieux, pour avoir vécu un certain nombre d’années, on devient vieux pour avoir déserté son idéal.

Les années rident la peau, renoncer à son idéal ride l’âme….Les préoccupations, les doutes, les craintes et les désespoirs sont les ennemis qui lentement nous font pencher vers la terre et devenir poussière devant la mort.
Jeune est celui qui s’étonne et s’émerveille. Il demande comme l’enfant insatiable : et après ? Il défie les événements et trouve de la joie au jeu de la vie.

Vous êtes aussi jeune que votre foi. Aussi vieux que vos doutes. Aussi jeune que votre confiance en vous-même, aussi jeune que votre espoir, aussi vieux que votre abattement.

Vous resterez jeune tant que vous resterez réceptif. Réceptif à ce qui est beau, bon et grand. Réceptif aux messages de la nature, de l’homme et de l’infini. Si un jour votre cœur allait être mordu par le pessimisme et rongé par le cynisme. Puisse Dieu avoir pitié de votre âme de vieillard. »

….Général Mac Arthur.

Je n’en dirai pas plus, car ce texte parle de lui-même, n’est-ce pas ?

A très bientôt,

Nadège COMPPER.

Secrets de stars pour réussir en beauté : Sophie Marceau.


Je viens d’acheter le nouveau Marie-Claire, car ça fait du bien de s’intéresser à la mode et à la beauté sur le plan physique. La physicalité est profondément spirituelle et nous sommes sur Terre ! Nous avons aussi un corps fabuleux qui ne demande qu’à être mis en valeur !

Alors, dans ce magazine, une journaliste a demandé à Sophie MARCEAU quels étaient ses secrets de beauté du corps. Il est vrai qu’à son âge, notre Sophie nationale semble de plus en plus belle et jeune !

Moi aussi, je veux connaître ses secrets !!!

Et voici sa réponse : « Je mange peu et équilibré, et je bouge tout le temps; Je fais des assouplissements, du cardio-training dans mes escaliers, je nage. Et surtout, je médite. »

Evidemment, c’est moi qui souligne ! Mais Sophie l’a souligné aussi, avec son « surtout ».

Quand vous connaissez les bienfaits de la méditation, vous comprenez que c’est le meilleur moyen de rester en pleine forme, ce qui favorise notre beauté extérieure ! Je vous parlerai prochainement du rôle des mitochondries dans toute pratique de relaxation, pour toujours vous inciter à méditer pour Réussir en Beauté !

J’ose aussi vous montrer une de mes photos où j’ai 49 ans et 10 mois, on me dit toujours que je fais plus jeune que mon âge (mais qui a décidé de l’aspect qu’on devait avoir à tel ou tel âge, hein?).

Nadège COMPPER/Na'Sara.11.2015

Crédit photo Emma Freget. http://www.emmafreget.com

Il faut savoir que je fais de la relaxation depuis ma trentaine et que j’ai une pratique spirituelle depuis mon enfance. Ma vie a toujours été axée sur la recherche de la paix, de l’amour, de la pureté et de la beauté. Je pense que vous trouverez aussi des réponses plus détaillées dans mon livre « Vivre la joie de respirer, respirer la joie de vivre« .

couverture RESPIRER plus étroite

Je vous invite donc à vous y intéresser, soit en en pratiquant les exercices indiqués dans mon livre « Vivre la joie de respirer, respirer la joie de vivre« , soit en utilisant :

-les techniques de méditation transcendantale,

-les enregistrements de MENTAL WAVES, :

Nous savons tous que la méditation peut nous aider à améliorer notre état d’esprit, notre capacité de mémorisation, notre sentiment de vitalité et de rajeunissement.

Cependant il faut des années de formation pour être en mesure de maîtriser l’art de la méditation profonde et à moins d’être un méditant très expérimenté, ou un expert en certaines techniques de relaxation, il est quasiment impossible d’atteindre facilement et rapidement  un tel état. C’est pour beaucoup une pratique difficile, car se concentrer et ne rien faire ou penser n’est pas si simple.
Les sons isochrones ou battements binauraux fonctionnent avec les mêmes basses fréquences des ondes cérébrales et surtout celles associées à la méditation profonde et des niveaux plus élevés de conscience.

L’écoute de ces sons vous entraînera dans cet état de méditation profonde aussi facilement que si vous étiez un méditant expert).

Concernant les MENTAL WAVES,  le site est parfois lent à charger car ils ont vraiment beaucoup beaucoup d’outils : relaxation, détente, sommeil, dépression, etc. Mais c’est très efficace est pas cher !

Voilà, en tous les cas, je vous souhaite de Réussir en Beauté et de vous sentir bien et toujours mieux !

A très bientôt,

Nadège COMPPER.