Réussir en Beauté, c’est aussi savoir passer à l’action quand il le faut.

Voici des éléments de réflexion pour passer à l’action, développés par David LAROCHE (un jeune coach qui a des méthodes de coaching avec une énergie très masculine). Dans un premier temps, ces conseils ont l’air de booster; ils peuvent et ont même certainement des résultats… Mais si vous les écoutez et les étudiez en filigrane, ils doivent être soigneusement réinterprétés et c’est ce que j’ai fait, pour rester fidèle à mes propres valeurs et à mon état d’esprit basé sur l’écoute du coeur.
Nous allons donc décortiquer tout ceci :
I) Pourquoi ?
Demandez-vous pourquoi vous voulez passer à l’action. Votre motivation et la clarté de vos motivations vous permettront d’être plus sûr de ce que vous voulez. Je vous conseille avant tout d’écouter votre coeur et pas votre tête, ni vos peurs.
Vous devez avoir envie de faire quelque chose pour ce que vous allez en tirer, pas parce que vous avez peur d’autre chose que vous voulez éviter (par exemple, pourquoi accepter ce travail plutôt qu’un autre ? Est-ce parce que vous pensez que cela vous rapportera plus d’argent ou parce que vous pensez que vous allez vous épanouir dans ce métier et dans ce poste ?).
Votre but premier doit être d’être heureux. Voilà pourquoi vous devez passer à l’action.
II) Quel est le prix à payer si je ne bouge pas ?
Je vous conseille plutôt de demander Que vais-je gagner à faire ce changement ? Demandez-vous plutôt ce que vous avez à gagner à effectuer ces changements, car vous ne devez pas regarder en arrière mais vers l’avant, vous êtes créateur de votre expérience, ne l’oubliez pas ! Et si vous écoutez vraiment votre coeur, vous saurez quelle est la bonne voie pour vous !
III) Préférence entre le pire ou rien ?
Oubliez ce conseil, car vous devez penser à obtenir toujours votre plus grand bien ! Si vous demandez à votre coeur et à votre âme, vous n’obtiendrez que le meilleur ! Vous préférez le meilleur, évidemment ! Si vous vous focalisez sur cela, c’est ce que vous obtiendrez !
IV) La posture changement de physiologie (plexus solaire mis en avant)
Evidemment, si vous avez confiance en vous et en la vie, vous aurez tout naturellement cette posture du plexus solaire en avant. Le fait d’y penser peut aider, mais si vous avez des blocages inconscients, votre posture naturelle reviendra. Examinez ceci pour savoir où vous en êtes. Cherchez en profondeur ce qui vous empêcherait de vous tenir bien droit. Etes-vous voûté ? Avez-vous des douleurs physiques, physiologiques ? Etes-vous stressé, anxieux ? Etes-vous suffisamment heureux ? Avez-vous peur du futur ?
Rappelez-vous que c’est vous qui créez votre vie par vos pensées. Chacune de vos pensées. C’est pourquoi vous devez constamment entretenir la joie et la gratitude (même et surtout en payant vos factures et vos impôts car votre énergie crée des événements en rapport avec votre énergie… et si vous ajoutez votre énergie à celles des autres, vous comprenez qu’il est temps de changer tout ça et de PENSER POSITIF), pour attirer à vous des expériences de joie et de gratitude.
Si penser positif est quelque chose de trop difficile pour vous, vous devez absolument faire un travail de fond. Nous en reparlerons mais vous avez aussi quelques pistes dans mon livre « Vivre la joie de respirer, Respirer la joie de vivre« .
V) Règle des 2 secondes ou Agir en moins de 2 secondes !
Cela paraît un bon conseil pour vous empêcher de procrastiner, mais franchement, vous trouvez que c’est sage de ne pas se poser des questions quand on a un choix à faire ? Au contraire, prenez le temps d’écouter votre coeur, de faire silence en vous-même, de méditer et d’écouter la voix de votre coeur. Car votre coeur ne se trompe pas. Donc, ce n’est pas la peine de se précipiter, comme si on devait se tromper et prendre du retard !
Faites confiance à votre coeur et ne vous précipitez jamais pour prendre des décisions car chacune de vos décisions, si elles ne sont pas fondées sur une conviction que c’est votre plus grand bien, ne vous apportera que des déceptions et des pertes d’énergie inutiles.
VI) Se décider.
C’est donc la dernière étape. Une fois que vous aurez écouté votre coeur et que votre coeur battra de joie à l’idée de ces changements, vous saurez vous décider !
Si vous n’arrivez pas à vous projeter avec joie et amour, il y a peut-être quelque chose d’autre à creuser, quelque chose d’autre à découvrir. Commencez par apprendre à vous écouter, à vous faire confiance, à vous aimer, et je vous garantis que vous saurez passer à l’action pour effectuer les changements qui vous procureront le plus grand bien !
Allez, pour la petite histoire, j’étais devant une décision à prendre, ces derniers temps, une proposition d’affaires, comme on dit ! On me la présentait comme quelque chose d’extraordinaire, et j’étais tentée par la perspective de gagner de l’argent (car depuis quelque temps, c’est mon travail personnel de reconsidérer mon rapport à l’argent. Nous en reparlerons très très bientôt).
Mais je n’arrivais pas à me projeter dans cette expérience avec joie. Peut-être que ç’aurait été le cas pour quelqu’un d’autre, mais pas pour moi.
Alors, j’ai demandé à mon âme de me donner une réponse qui correspondrait à mon plus grand bien mais aussi à celui des autres (cf. La réussite selon Dieu, attention ça décoiffe !).
Le lendemain matin, je me suis réveillée avec une chanson dans la tête, et des images pleines de joie, c’était tellement beau, joyeux et inattendu que j’en ai pleuré ! Cela faisait des années que j’avais abandonné la musique, alors que cela avait toujours été une passion pour moi (je suis officiellement auteur-compositeur-interprète mais personne ne le sait 😉 ). J’avais abandonné parce que je raisonnais et qu’en raisonnant, j’y prenais de moins en moins de plaisir et que je n’aboutissais à rien de bien. Normal ! Maintenant que je connais mieux la loi de l’attraction, je comprends mieux !
Bizarrement, la semaine précédente, alors que je ne m’étais pas encore remise à la musique, un musicien m’a contactée et dit que je devais m’y remettre, et même proposé d’intégrer son groupe auquel il manque une voix féminine… La graine était plantée…
Enfin, je vous passe les détails, depuis, je me suis remise au piano et au chant, et cela me remplit de joie et il m’est facile de passer à l’action ! La suite, je vous la raconterai quand la chanson sera au point et qu’on pourra l’écouter, ok ?
Autant vous dire que l’opportunité d’affaires est passée à la trappe car j’ai ressenti très clairement où était ma joie !
Dans le livre Conversations avec Dieu, et le livre Messagers de Lumière, il rappelle très justement qu’avant de penser à faire, il faut ETRE. L’ETRE est suivi par la PENSEE et l’action suit toujours la pensée : 1) ETRE 2)PENSER 3) AGIR.
Je vous souhaite très sincèrement de savoir vous décider pour votre plus grand bien, de savoir écouter votre coeur, puis lâcher prise avec confiance, et le reste viendra !
A bientôt,
Nadège COMPPER.
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Comment passer à l’action ?
Réussir en Beauté, c’est aussi savoir passer à l’action quand il le faut.
Voici des éléments de réflexion pour passer à l’action, développés par David LAROCHE (un jeune coach qui a des méthodes de coaching avec une énergie très masculine). Dans un premier temps, ces conseils ont l’air de booster; ils peuvent et ont même certainement des résultats… Mais si vous les écoutez et les étudiez en filigrane, ils doivent être soigneusement réinterprétés et c’est ce que j’ai fait, pour rester fidèle à mes propres valeurs et à mon état d’esprit basé sur l’écoute du coeur.
Nous allons donc décortiquer tout ceci :
I) Pourquoi ?
Demandez-vous pourquoi vous voulez passer à l’action. Votre motivation et la clarté de vos motivations vous permettront d’être plus sûr de ce que vous voulez. Je vous conseille avant tout d’écouter votre coeur et pas votre tête, ni vos peurs.
Vous devez avoir envie de faire quelque chose pour ce que vous allez en tirer, pas parce que vous avez peur d’autre chose que vous voulez éviter (par exemple, pourquoi accepter ce travail plutôt qu’un autre ? Est-ce parce que vous pensez que cela vous rapportera plus d’argent ou parce que vous pensez que vous allez vous épanouir dans ce métier et dans ce poste ?).
Votre but premier doit être d’être heureux. Voilà pourquoi vous devez passer à l’action.
II) Quel est le prix à payer si je ne bouge pas ?
Je vous conseille plutôt de demander Que vais-je gagner à faire ce changement ? Demandez-vous plutôt ce que vous avez à gagner à effectuer ces changements, car vous ne devez pas regarder en arrière mais vers l’avant, vous êtes créateur de votre expérience, ne l’oubliez pas ! Et si vous écoutez vraiment votre coeur, vous saurez quelle est la bonne voie pour vous !
III) Préférence entre le pire ou rien ?
Oubliez ce conseil, car vous devez penser à obtenir toujours votre plus grand bien ! Si vous demandez à votre coeur et à votre âme, vous n’obtiendrez que le meilleur ! Vous préférez le meilleur, évidemment ! Si vous vous focalisez sur cela, c’est ce que vous obtiendrez !
IV) La posture changement de physiologie (plexus solaire mis en avant)
Evidemment, si vous avez confiance en vous et en la vie, vous aurez tout naturellement cette posture du plexus solaire en avant. Le fait d’y penser peut aider, mais si vous avez des blocages inconscients, votre posture naturelle reviendra. Examinez ceci pour savoir où vous en êtes. Cherchez en profondeur ce qui vous empêcherait de vous tenir bien droit. Etes-vous voûté ? Avez-vous des douleurs physiques, physiologiques ? Etes-vous stressé, anxieux ? Etes-vous suffisamment heureux ? Avez-vous peur du futur ?
Rappelez-vous que c’est vous qui créez votre vie par vos pensées. Chacune de vos pensées. C’est pourquoi vous devez constamment entretenir la joie et la gratitude (même et surtout en payant vos factures et vos impôts car votre énergie crée des événements en rapport avec votre énergie… et si vous ajoutez votre énergie à celles des autres, vous comprenez qu’il est temps de changer tout ça et de PENSER POSITIF), pour attirer à vous des expériences de joie et de gratitude.
Si penser positif est quelque chose de trop difficile pour vous, vous devez absolument faire un travail de fond. Nous en reparlerons mais vous avez aussi quelques pistes dans mon livre « Vivre la joie de respirer, Respirer la joie de vivre« .
V) Règle des 2 secondes ou Agir en moins de 2 secondes !
Cela paraît un bon conseil pour vous empêcher de procrastiner, mais franchement, vous trouvez que c’est sage de ne pas se poser des questions quand on a un choix à faire ? Au contraire, prenez le temps d’écouter votre coeur, de faire silence en vous-même, de méditer et d’écouter la voix de votre coeur. Car votre coeur ne se trompe pas. Donc, ce n’est pas la peine de se précipiter, comme si on devait se tromper et prendre du retard !
Faites confiance à votre coeur et ne vous précipitez jamais pour prendre des décisions car chacune de vos décisions, si elles ne sont pas fondées sur une conviction que c’est votre plus grand bien, ne vous apportera que des déceptions et des pertes d’énergie inutiles.
VI) Se décider.
C’est donc la dernière étape. Une fois que vous aurez écouté votre coeur et que votre coeur battra de joie à l’idée de ces changements, vous saurez vous décider !
Si vous n’arrivez pas à vous projeter avec joie et amour, il y a peut-être quelque chose d’autre à creuser, quelque chose d’autre à découvrir. Commencez par apprendre à vous écouter, à vous faire confiance, à vous aimer, et je vous garantis que vous saurez passer à l’action pour effectuer les changements qui vous procureront le plus grand bien !
Allez, pour la petite histoire, j’étais devant une décision à prendre, ces derniers temps, une proposition d’affaires, comme on dit ! On me la présentait comme quelque chose d’extraordinaire, et j’étais tentée par la perspective de gagner de l’argent (car depuis quelque temps, c’est mon travail personnel de reconsidérer mon rapport à l’argent. Nous en reparlerons très très bientôt).
Mais je n’arrivais pas à me projeter dans cette expérience avec joie. Peut-être que ç’aurait été le cas pour quelqu’un d’autre, mais pas pour moi.
Alors, j’ai demandé à mon âme de me donner une réponse qui correspondrait à mon plus grand bien mais aussi à celui des autres (cf. La réussite selon Dieu, attention ça décoiffe !).
Le lendemain matin, je me suis réveillée avec une chanson dans la tête, et des images pleines de joie, c’était tellement beau, joyeux et inattendu que j’en ai pleuré ! Cela faisait des années que j’avais abandonné la musique, alors que cela avait toujours été une passion pour moi (je suis officiellement auteur-compositeur-interprète mais personne ne le sait 😉 ). J’avais abandonné parce que je raisonnais et qu’en raisonnant, j’y prenais de moins en moins de plaisir et que je n’aboutissais à rien de bien. Normal ! Maintenant que je connais mieux la loi de l’attraction, je comprends mieux !
Bizarrement, la semaine précédente, alors que je ne m’étais pas encore remise à la musique, un musicien m’a contactée et dit que je devais m’y remettre, et même proposé d’intégrer son groupe auquel il manque une voix féminine… La graine était plantée…
Enfin, je vous passe les détails, depuis, je me suis remise au piano et au chant, et cela me remplit de joie et il m’est facile de passer à l’action ! La suite, je vous la raconterai quand la chanson sera au point et qu’on pourra l’écouter, ok ?
Autant vous dire que l’opportunité d’affaires est passée à la trappe car j’ai ressenti très clairement où était ma joie !
Dans le livre Conversations avec Dieu, et le livre Messagers de Lumière, il rappelle très justement qu’avant de penser à faire, il faut ETRE. L’ETRE est suivi par la PENSEE et l’action suit toujours la pensée : 1) ETRE 2)PENSER 3) AGIR.
Je vous souhaite très sincèrement de savoir vous décider pour votre plus grand bien, de savoir écouter votre coeur, puis lâcher prise avec confiance, et le reste viendra !
A bientôt,
Nadège COMPPER.
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Publié le 7 novembre 2013 par Nadège COMPPER
Confiance en soi, Réussite
agir, agir vite, écouter son coeur, comment prendre des décisions, comment se décider, conversations avec dieu, passer à l'action, prendre des décisions, réussite et action, reussir, s'impliquer, se décider rapidement
Qu’est-ce qu’un conseil en image ?
Le Conseil en image est un élément non négligeable pour Réussir en Beauté…
Tout simplement parce que c’est important dans le cadre d’un projet de réussite. Non pas que l’image soit importante ni primordiale pour réussir, mais surtout parce que prendre soin de soi améliore la confiance en soi, la capacité de rayonner dans son environnement, et donc d’avoir de meilleures chances de réussir sa vie à titre personnel autant que professionnel !
Il ne s’agit donc pas de se calquer à des modes ni de mettre en valeur uniquement le paraître, mais il s’agit d’être bien et toujours mieux avec soi-même, il s’agit donc bien de développement personnel, encore une fois.
L’amour et l’attention que l’on se porte sont aussi des cadeaux que l’on fait aux autres. Quand on se respecte et quand on s’aime profondément, on a également beaucoup plus de facilité à aimer les autres et à réussir sa vie relationnelle et professionnelle.
Ce n’est pas de l’égoïsme, c’est de l’amour avec un grand A, qui finit par se répercuter autour de vous.
Le conseil en image est l’occasion de vous donner quelques clés pour vous mettre en valeur physiquement et si besoin, améliorer votre bien-être, car vous le valez bien ! Ce slogan d’une célèbre firme de cosmétique est bien plus qu’un slogan, c’est une réalité !
Vous êtes définitivement une créature merveilleuse.
Prestations Conseil en image :
Colorimétrie
Morpho-coiffure
Morpho-style
Maquillage
Prestations complémentaires :
Pose de la voix (respiration, posture et élocution).
Optimisation des fonctions intellectuelles (Techniques orthophoniques, gestion mentale, Brain Gym)
Gestion du stress (Techniques de relaxation, Art-thérapie)
Ateliers « Réussir en Beauté » (relaxation, art-thérapie, conseil en image, communication et articulation, coaching, …) .
PUBLIC CONCERNE :
-Dirigeants d’entreprise, professionnels en relation avec une clientèle (commerciaux, personnel d’accueil, professions libérales)…
-Personnes en réorientation professionnelle, demandeurs d’emploi…
-Cabinets de recrutement
-Professionnels de l’évènementiel
-Elèves en fin de cursus et en recherche d’un premier emploi
-Malades souffrant de pathologies avec atteinte de l’image de soi
-Toute personne désireuse de valoriser son image sur un plan personnel ou professionnel (dont les adolescents sans oublier les hommes et les femmes célibataires, les femmes après un accouchement, etc.).
Ces prestations sont incluses dans le module « Réussir en Beauté et Image de soi », dans le cadre de mon travail en relaxation holistique (voir Ateliers Réussir en Beauté-bientôt disponible). N’hésitez pas à me contacter pour un premier rendez-vous (gratuit et sans engagement) où nous pourrons faire le point sur votre démarche, votre demande et vos besoins.
Ce rendez-vous nous permettra de faire connaissance afin d’établir une communication basée sur la confiance et le respect mutuel. C’est cette relation de confiance qui déterminera la réussite de votre changement sur le long terme, car le conseil s’adaptera à vos besoins et à votre personnalité. Ensuite, vous seul prendrez la décision de poursuivre votre démarche.
Je vous souhaite beaucoup de bien-être et de beauté dans votre vie, ma devise étant « Tout pour aller bien et toujours mieux ! » Je vous conseille de l’adopter vous aussi !
A très bientôt,
Nadège COMPPER. Relaxation holistique.
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Publié le 3 novembre 2013 par Nadège COMPPER
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Comment bien vieillir ?
Je vous communique un article lu sur radins.com, car la conclusion est très intelligente et rejoint ce que j’essaie de vous dire concernant la prévention des maladies et par conséquent, de la vieillesse et de ses signes désagréables (cf. Les effets du stress sur la santé) !
« Les rides, qui étaient synonymes de sagesse il y a encore quelques années, sont l’ennemi juré de l’Homme aujourd’hui. La mode du parfaitement lisse et de l’éternelle jeunesse est tendance. Une vague sur laquelle surfent certains avec succès…
L’anti-âge : un secteur qui vaut de l’or
Les crèmes anti-rides ont envahit les rayons cosmétiques… A peine âgé de 25 ans, on ne cesse d’entendre dire que c’est maintenant qu’il faut agir. Forcément, se dire que l’on peut avoir des rides lorsqu’on est encore jeune, ça ennuie et beaucoup veulent à tout prix repousser le marquage des années sur son visage et/ou son corps.
Ainsi, dans le domaine de la santé, un véritable business s’est développé autour de la « jeunesse éternelle » : plus la femme cherche à rajeunir, plus on lui offre de possibilités de le faire. Et, si la majorité des personnes qui ne veulent pas voir les signes de l’âge apparaître sur leur visage sont des femmes, les hommes vont de plus en plus sur ce même chemin…
Les codes de la beauté ont changé et avec eux la médecine a évolué et l’espérance de vie ne cesse de rallonger. C’est l’une des raisons majeures de cette volonté (appelée « nécessité » par certains) pour beaucoup de vieillir en restant en pleine forme. Cela a permis un véritable boom de ce que l’on appelle la médecine anti-âge (ou esthétique, plus globalement).
Il faut savoir que celle-ci n’est pas reconnue comme étant une médecine à part entière car elle ne s’adresse pas à de « vrais malades » ; de ce fait, elle est onéreuse et non remboursée par la Sécurité sociale. D’ailleurs, il s’agit d’une des « spécialités » (attention à l’utilisation de ce terme, car elle n’est pas reconnue comme étant une spécialité à part entière – ce qui justifie qu’elle n’est enseignée que dans des établissements privés) qui rapporte le plus aux « médecins« . Or, peut-on vraiment retarder les effets du vieillissement ? Peut-on vraiment rajeunir physiquement ?
De fausses promesses ?
Cette possible « jeunesse éternelle » pose un réel débat qui ne cesse d’être alimenté. D’ailleurs, face aux promesses des fabricants de crèmes anti-rides, le magazines 60 millions de Consommateurs s’est penché sur l’efficacité de 9 crèmes anti-rides et les résultats sont plutôt surprenants. Ce qui découle principalement de cette enquête, c’est que plus cher ne veut pas dire plus efficace ! En effet, les crèmes antirides « low-cost » (car abordables) afficheraient, en moyenne, une meilleure efficacité que certains produits anti-âge de grandes marques et donc plus cher. Ainsi, sur le podium, dressé par 60 millions de Consommateurs, on retrouve deux crèmes anti-âge bon marché que sont Cien (crème de jour Q10 anti-rides) du hard-discounder Lidl, et Les Cosmétiques (Nectar of nature – Crème anti-rides délicate Bio) de Carrefour…
Ainsi, il ne semble donc pas indispensable de dépenser des sommes folles pouraméliorer son apparence naturelle…
Une grande différence de prix
Chaque année, des millions de crèmes antirides sont vendues dans le monde, toutes marques confondues. Ainsi, les entreprises de cosmétiques ayant parié sur elles, ont eu raison et connaissent un réel succès.
Toutefois, à l’étude des prix des différentes crèmes anti-âge disponibles sur le marché, on observe une réelle différence de prix… En effet, les marques de distributeurs rendent ce type de crème disponibles dès 3 € le pot de 50 ml, tandis que les crèmes de marque de luxe comme Dior ou Chanel ont un prix allant jusqu’à 90 voire 100 € les 50ml…
Les tarifs divergent pour différentes raisons :
• les substances utilisées ne sont pas les mêmes, certaines ciblent plus les rides avec des toxines botuliques ou avec de l’acide hyaluronique, substances qui coûtent cher…
• le packaging n’est pas le même et les grandes marques vous font payer le beau pot qui vous fait tant envie.
Toutefois, ne suffirait-il pas d’avoir une vie saine pour retarder l’arrivée des rides ? Aujourd’hui, des milliers d’hommes et de femmes sont prêts, comme jamais, à essayer tous les élixirs de jeunesse malgré le flou qui entoure leurs résultats et leurs effets secondaires. Pourtant avant de dépenser une fortune dans une crème anti-ride tous les mois ou dans des opérations de chirurgie esthétique, des gestes simples existent pour éviter à notre peau de vieillir trop rapidement. En effet, chaque jour, le stress, la pollution, la mauvaise alimentation, le tabagisme ou encore le manque d’exercice ont un réel impact sur notre vieillissement. »
PAR AMANDINE VANSTAEVEL le 17/10/2013 à 18:00 (www.radins.com)
Pour résumer, je vous recommande :
-une alimentation saine : de préférence avec des produits sans produits chimiques, beaucoup de fruits et de légumes, et si vous mangez de la viande, assurez-vous qu’elle provienne d’animaux non maltraités sinon ces animaux, de part leur stress répété, produisent des toxines que vous ingérez par la suite, sans compter tous les médicaments qu’on leur donne et qui se retrouvent aussi bien dans votre organisme que dans la nature… (cf. Sommes-nous prêts à dire adieu au steack ?).
-des compléments alimentaires comme la levure de bière ou le germe de blé qui ont plein de vertus pour la peau et le système nerveux mais il y en a bien d’autres !
-de l’exercice physique pour entretenir votre corps et vous donner des doses naturelles de sérotonine et d’endorphines
-de prendre soin de vous en vous mettant, par exemple, en valeur (cf. Conseil en image) car cela vous fera du bien et cela rejaillira aussi auprès de votre entourage
-d’avoir un sommeil réparateur, favorisé par une bonne hygiène de vie (activité physique et alimentation, relations, gestion du stress, etc. )
-des relations interpersonnelles saines, à la maison et au travail, car les émotions négatives et stressantes nous font sécréter des hormones en surplus ainsi que des toxines malveillantes pour notre bien-être
-la pratique de méthodes de relaxation et de méditation, comme éléments indispensables de votre hygiène de vie, vous permettant de contrebalancer les éléments de stress qui pourraient apparaître dans votre vie (cf. Ateliers de relaxation)
-de vous faire plaisir : écoutez votre coeur, allez vers ce qui vous fait à la fois du bien et vous apporte du plaisir, car votre objectif dans la vie est d’être heureux ! (cf. Quel est le but de la vie ?). Vous devez et vous pouvez vous sentir bien et toujours mieux !
Vivez la joie de respirer et respirez la joie de vivre !
Bonne santé et beaucoup de joie à tous !
A bientôt,
Nadège COMPPER.
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Publié le 28 octobre 2013 par Nadège COMPPER
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