Mincir avec la cohérence cardiaque

Bon jour !

Après l’article sur la cohérence cardiaque et le surpoids, voici encore quelques informations à ce sujet, car depuis que je pratique la cohérence cardiaque de façon plus consciente et surtout plus souvent (et je parle des techniques de l’Institut HeartMath, pas de la cohérence 365 qui est une déviation rencontrée en francophonie depuis plus de 20 ans. Plus de renseignements sur la cohérence cardiaque en visionnant l’interview réalisée avec Deborah ROZMAN, CEO de HeartMath Institute).

Bien sûr, ma perte de poids en consécutive à certains changements de comportement, mais ceux-ci n’ont pu être établis que parce que j’allais mieux et que je gérais mieux mes émotions.

Choisir la joie et la cohérence cardiaque HeartMath sont des choix vertueux !

Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.

On peut me contacter via le formulaire de contact ci-dessous :

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Les soldes continuent sur Lightinthebox !

Tu peux bénéficier jusqu’à 50 % de ristourne sur des prix souvent abordables. C’est l’occasion de refaire ta garde-robe de joie !

Cependant, fais attention. J’avais moi-même l’habitude d’acheter des vêtements qui ne m’allaient pas. Lorsque j’ai appris le conseil en image ou relooking, j’ai commencé à faire plus attention à certains détails (couleur, forme, longueur, …) qui m’ont permis de faire des choix plus flatteurs pour ma silhouette.

Pour les cheveux, j’attends toujours le miracle ! 🙂 Je tiens à rester nappy et à éviter les perruques de toute sorte, donc c’est parfois compliqué…

Je peux t’aider à faire tes choix vestimentaires. Comme j’ai le compas dans l’œil, avec quelques détails que tu me donneras (mensurations, photo pour ta morphologie, …), nous pourrons même faire nos emplettes en ligne, ensemble. C’est pas beau, la technique ?

Alors, commence par faire le tour du magasin, et contacte-moi ensuite. On peut faire le contraire aussi (je te donne mes conseils et on fait les courses ensemble sur n’importe quel magasin en ligne). On va bien s’amuser ! Moi-même, j’attends ma dernière commande et j’ai hâte ! 🙂

Pense aussi à t’acheter mon livre ‘L’enquête de la jeunesse éternelle« , ce sera parfait pour la lecture en vacances !

Joyeuse journée,

Nadège.

Coucou, comment va ta joie ?

Sais-tu que j’ai un diplôme en conseil en image ? En effet, j’ai eu, à un moment de ma vie, besoin de retrouver un peu plus de confiance en moi et apprendre à me mettre plus en valeur. Comme j’aime approfondir les choses, je ne me suis pas contentée de regarder les émissions télé ou d’aller voir une conseillère en image mais je me suis formée. C’est à ce moment-là que j’ai appelé mon site et ma chaîne Youtube Réussir en Beauté, à la fois pour l’expression française (réussir magnifiquement) et pour tous les éléments de beauté que cela comporte.

J’ai fait quelques coachings individuels mais je n’en ai pas fait mon métier à plein temps car je suis une multipotentielle et nous avons l’habitude de ne pas pouvoir nous contenter d’un seul domaine. Communiquer avec J.O.I.E. est un concept holistique.

Mais… dans le coaching de vie, je vois bien que le sujet de la confiance en soi revient souvent, notamment chez les femmes. Sauf demande expresse, je ne travaille pas avec les hommes, bien que j’aie également les bases pour les aider. Finalement, je sais me restreindre ! 😉

Alors, aujourd’hui, j’ai une merveilleuse nouvelle ! J’ai trouvé un site où l’on vend des vêtements et notamment des robes de qualité directement de l’usine, et ils sont basés aux Etats Unis (tu sais que j’adore me connecter avec ce pays pour plusieurs raisons). Je viens de m’acheter deux tenues que je te montrerai lorsque je les aurai reçues… Attention les yeux ! 🙂

Que penses-tu de la robe blanche ci-dessous ? Comme elle correspond à tous mes critères (couleur, longueur des manches, décolleté, taille, jupe, longueur, …), je la mets sur ma liste pour une prochaine fois. J’en ai mis une autre mais tous les styles sont disponibles pour toutes les morphologies. On y trouve aussi des accessoires et plein d’autres choses (même des robinets en laiton, ça c’est pour le design d’intérieur auquel je m’intéresse aussi).

En attendant, toi aussi, tu peux aller visiter le site, personnellement, je suis allée de merveille en merveille et comme les prix sont abordables (selon le produit), tu peux te régaler en redéfinissant ta garde-robe. Si tu as besoin d’aide pour choisir la forme, la couleur et d’autres choses importantes pour que tes vêtements t’aillent bien, je suis là !

En général, lorsque je sors, je fais attention à tous ces éléments et je reçois souvent des compliments pour mes tenues. Rien d’extraordinaire, mais comme c’est juste et que ça me va, ça fait la différence. Lors d’une réunion de réseautage, une femme m’a même « conseillé » de faire du coaching en image, sans savoir que j’étais diplômée ! Je portais une robe chemise noire avec quelques accessoires bien pensés (collier, bracelet, chaussures) et voilà.

Il y a aussi la façon de se tenir, de marcher, de parler, etc. Je vais relancer mon idée de Club 3nity Sisters, tu viens ? Si je n’ai pas encore rétabli le lien, envoie-moi un message via la page « contact« .

C’est ce que je souhaitais partager avec toi aujourd’hui. Je me retrouve dans tous ces sujets, car mon leitmotiv est la joie. J’aurais bien aimé avoir trouvé ce site lorsque j’ai acheté la robe que je portais à ma conférence Tedx, car j’y ai trouvé la robe que j’avais en tête mais que je n’avais pas trouvée. Ce sera pour la prochaine fois (je pense à créer un spectacle car les robes sont spectaculaires) !

Sur ce, je te souhaite un excellent dimanche dans la joie,

Nadège.

N’oublie pas d’aller faire un tour sur le site, ça vaut le détour ! Tu n’as qu’à cliquer sur les photos et tu ouvriras la caverne d’Alibaba, ici le site Lightinthebox, car j’aime la lumière (je t’en parle dans mon dernier livre « L’enquête de la jeunesse éternelle » (bientôt en anglais).