Comment coiffer un visage rond ?

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Si vous avez un visage rond, vous vous demandez peut-être quelle coiffure vous irait le mieux.

Eh bien, le principe est d’affiner votre visage. Donc, logiquement, le coiffeur gardera de la longueur, de préférence plus bas que vos maxillaires.

Il donnera également un peu de volume sur le haut de la tête et vous mettra des mèches effilées sur les joues, de façon à un peu les gommer tout en encadrant votre visage.

Si vous avez bien compris la logique, vous devriez éviter les franges, surtout courtes et droites, car ça raccourcit le visage !

Si  votre coiffeur met de la couleur, elle sera plus foncée sur les côtés et plus claire sur le haut de la tête, toujours pour les mêmes raisons : remodeler et affiner le visage (bien sûr, choisissez les couleurs dans les tons qui conviennent à votre teint).

Et normalement, avec tout ça, vous serez sublimée, sans compter que vous aurez également appris à bien maquiller votre visage rond !

Comment coiffer un visage rond ? Visionnez un très bon exemple ici…

Je vous souhaite une excellente mise en beauté !

A très bientôt,

Nadège COMPPER.

M comme Marion COTILLARD et Méditation…

cover-story-marion-cotillard-01Comme Sophie MARCEAU dont je vous avais parlé récemment, de nombreuses stars ont fait de la méditation une pratique quotidienne. Aujourd’hui, découvrons ce qu’en dit Marion COTILLARD dans une interview.

Extrait de Psychologies / par Anne-Laure Gannac

« C’est l’une des actrices françaises les plus demandées au monde. Et peut-être celle qui aspire le plus sincèrement à la sérénité. Alors qu’elle crève l’écran dans le fascinant De rouille et d’os de Jacques Audiard, Marion Cotillard nous livre ses états d’âme en toute honnêteté.

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« Avez-vous une pratique spirituelle ?

M.C. : Oui, j’ai eu la chance d’être très jeune en contact avec la méditation grâce à ma maman. Ensuite, j’ai avancé sur ce chemin à l’aide d’ouvrages comme ceux de Pierre Rabhi qui m’ont conduite à ceux de Krishnamurti. Se libérer du connu a été une lecture essentielle pour moi. Il y parle superbement de cette façon qu’a la pensée de nous entraîner loin de nous-mêmes.

En prendre conscience, sans jugement, est le premier pas vers la méditation ; regarder comment une pensée arrive, comment elle nous détourne de ce que l’on est en train de faire, comment elle entraîne une autre pensée qui en entraîne une autre, etc. Au point de nous étouffer de pensées… Il suffit pourtant de pas grand-chose : revenir à soi, se poser et consacrer rien que cinq, dix ou quinze minutes de sa journée à un simple retour à la respiration.

C’est une leçon passionnante sur le fonctionnement de l’humain. Je m’en suis toujours sentie proche, même si je ne l’ai pas suffisamment mise en pratique ces dernières années. Parce que je vivais dans une autre… dimension…

Et là, vous y revenez ?

M.C. : Oui, j’en ressens la nécessité. Parce que j’ai envie de transmettre à mon enfant une certaine sérénité. Or, pour cela, il faut faire taire le tumulte intérieur et extérieur : arrêter de courir et arrêter de culpabiliser, de courir en se disant que l’on passe à côté de ce que l’on aimerait vraiment faire… Lorsque je suis avec mon fils, je ne veux pas que mes pensées m’entraînent ailleurs, je veux être complètement avec lui. D’autant plus qu’il le sent, il sent tout ; à son âge, on se connecte de manière tellement pure avec la vie, avec le vivant. C’est important que ça sonne juste en moi, que lorsque je lui donne à manger ou que je le masse, je sois complètement là, et pas loin dans mes pensées.

En ce moment, un livre ne me quitte pas : L’Art de la méditation de Matthieu Ricard. C’est comme un manuel, pour moi ; lorsque je sens que je me suis un peu déconnectée du réel, il me ramène à la terre. Au calme. J’aimerais être beaucoup plus disciplinée dans ma pratique de la méditation, mais j’ai bon espoir d’y arriver : cela devient vital pour moi. »

Vous trouverez d’autres outils pour vous mettre à la méditation avec Christophe ANDRE (Méditer jour après jour) ou MENTAL WAVES… et d’autres livres dans la Boutique de l’A Réussite.

Lire l’article complet dans http://marion-cotillard.org/french/psychologies-juin

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt,

Nadège COMPPER.

Le fabuleux pouvoir de la gratitude !

 

Auteure : Nadège Compper, révision d’un article de 2013.

Avez-vous remarqué à quel point certains visages étaient radieux en lorsqu’on dit « merci » ? Combien un sourire nous rend plus beaux ?

C’est parce que ce mot est magique ! Plus vous remerciez, plus vous avez des raisons de dire « merci » !

Connaissez-vous le livre La Magie de Rhonda BYRNE ? J’avoue que je pensais que j’étais une personne positive, parce que je faisais de la relaxation et d’autres choses, mais en lisant ce livre, je me suis rendu compte que j’avais encore quelques tendances à râler, à ne pas apprécier certaines choses de ma vie et que je ressassais encore beaucoup trop de choses négatives… Et malheureusement, si vous connaissez le pouvoir de la fameuse loi d’attraction, plus vous vous focalisez sur ce que vous n’aimez pas et ce que vous ne voulez pas, eh bien, que se passe-t-il ?

Vous attirez encore plus de ce que vous n’aimez pas et que vous ne voulez pas dans votre vie ! 

Terrible nouvelle, n’est-ce pas ?

Mais avec la gratitude,

Vous attirez encore plus de ce que vous aimez et que vous voulez dans votre vie ! 

Vu l’état de notre chère TERRE, il est temps qu’un maximum de personnes se rendent compte de leur pouvoir et l’utilisent à bon escient ! Parce que cela marche toujours, dans un sens ou dans un autre ! Plus nous serons nombreux à utiliser la gratitude et sa magie, plus vite les choses iront mieux !

Dans quel sens voulez-vous aller, VOUS ?

Je vous propose deux solutions pour ancrer la gratitude en vous, pour les avoir testées et approuvées :

1) « La magie » :

Ce livre est formidable, parce qu’il est très pratique. Il va vous permettre d’ancrer l’habitude de remercier au fil des jours (28 jours) passés à faire les exercices. Chaque jour, vous aurez quelque chose de pratique à faire, comme remercier pour vos relations, pour votre travail (même si vous ne l’aimez pas, commencer par remercier d’en avoir un, etc.), pour la pluie qui arrose les plantes à votre place et nous évite d’habiter un désert, pour les gens qui vous ont aidé dans votre vie, etc.

Vous verrez que c’est un exercice puissant !

En tant que relaxologue, je peux vous dire qu’à un niveau profond, vous vous ferez déjà certainement du bien car en disant « merci », vous vous injecterez des hormones du bonheur, tout bonnement, naturellement et simplement !

Quel bonheur, quelle joie, quel miracle : MERCI à notre corps !

« La magie »

2) Le secret (livre) et (Le secret DVD) :

J’ai beaucoup hésité à acheter le DVD, issu du livre, en raison de son prix, mais j’ai fini par le faire, il y a de cela bientôt 3 ans, et je ne l’ai jamais regretté ! Mon achat a été très bien amorti, car cela a grandement amélioré mes relations avec mon fils, préado, qui a pu regarder ce film avec moi et commencé lui aussi à utiliser le Secret…

En effet, je commençais à peiner, car c’est difficile de tout porter sur ses épaules.  Et la version DVD est parfaite pour les ados et ceux qui n’aiment pas trop lire ! De plus, j’étais moi-même dans une phase difficile. Comme je suis heureuse d’avoir pu voir ce film et mieux compris comment je créais ma propre réalité avec mes pensées ! Je crois que j’ai bien remonté la pente et ce n’est pas terminé, ça ira encore mieux !!!

Par le livre ou le DVD, le message reste terriblement efficace et cela peut permettre de partager Le secret en famille et de mettre plus de joie dans votre vie et tout autour de vous ! YES !

Le secret (livre) et (Le secret DVD) 

Je tiens à terminer en vous remerciant de lire cet article et peut-être d’autres articles sur ce blog, et de visiter ce site : MERCI MERCI MERCI ! Grâce à vous, j’ai l’impression de mener à bien ma mission qui est de partager la joie et l’amour avec tous ceux que je rencontre physiquement et virtuellement ! Encore MERCI !

Respirez la joie !

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A très bientôt,

Nadège COMPPER