La beauté en mouvement : Diana Vishneva…

 

La chorégraphie que je vous propose d’admirer est extraite du spectacle MOMIX BOTANICA, qui est d’une grande beauté, d’une grande réussite en beauté, que dis-je ! 😉 J’ai eu, il y a deux ans, l’immense chance d’avoir deux places consécutives quelques jours seulement avant le spectacle, grâce au désistement d’inconnus que je remercie du fond du coeur !!! MERCI MERCI MERCI !

Je suis enthousiaste parce que les spectacles de MOMIX affichent complet dans les plus grandes villes du monde entier, et ils passaient à Toulouse ! Dire que j’ai failli rater ça !

Je connaissais déjà cette musique car je l’ai souvent écoutée pour me détendre; contrairement à ce qui est écrit sur la vidéo, elle provient du cd de DEVA PREMAL et MITEN (The Essence) et il s’agit du Gayatri Mantra.

Regardez cette danse interprétée ici par la danseuse étoile Diana Vishneva comme une méditation visuelle et auditive, et appréciez la beauté de ces instants. C’est vraiment extraordinaire, extrêmement fascinant même, de voir cette danseuse tourner pendant cinq minutes en utilisant son accessoire de toutes les façons possibles ! Les spectateurs étaient muets d’admiration. J’espère que vous l’apprécierez aussi.

A propos :

-du Gayatri Mantra :

Le Gayatri Mantra est l’un des plus vieux mantras de cette planète. Ses origines sont inconnues. Il est dit que la sagesse est contenue à l’intérieur des puissantes syllabes sanskrites du Gayatri et que l’ensemble de la connaissance de tous les mondes est né de ce mantra. C’est pourquoi le Gayatri Mantra a été nommé « La mère des Veda » (les Veda sont les livres de la sagesse, les textes religieux anciens qui forment la base de la vie spirituelle. De nombreuses structures religieuses prennent racine dans les Veda).

La psalmodie du GAYATRI MANTRA est destinée à nous aider à réaliser cette vérité.  En tant que pratique spirituelle, elle est habituellement accomplie 108 fois.  Si ce n’est pas possible, des multiples de 9 sont alors recommandés.  Durant l’énonciation des syllabes, des vibrations, ainsi que des longueurs d’onde d’une fréquence différente, sont produites.  On observe certains bienfaits physiques, grâce à cette psalmodie, comme par exemple, une accalmie du système nerveux et un chargement d’électrons dans le champ énergétique du corps.  À la longue, il se créé chez la personne qui pratique le GAYATRI MANTRA une subtile transformation de la conscience, par un processus d’éveil puissant.  Une purification des pensées et des émotions, une paix intérieure, l’expérience du divin en soi même et en autrui, tout cela peut être réalisé, par une pratique sincère et constante du GAYATRI MANTRA.

Le GAYATRI MANTRA agit également de façon similaire à la communication radio ou télé, en envoyant vers l’extérieur des transmissions d’énergie, ou des ondes d’ultrasons.  Celles-ci se répandent dans l’univers et agissent sur la conscience de tous les êtres, afin qu’ils se connaissent eux-mêmes, en tant que conscience illuminée.

Une excellente façon, en somme, d’être le changement que l’on veut voir dans le monde, selon la célèbre formule de Ghandi. Comment peut-on avoir des pensées de haine et de dysharmonie en chantant, en regardant et en méditant sur de telles beautés ? Cette musique et cette danse sont des invitations à l’harmonie et à l’Amour…

Voilà pourquoi j’ai consacré ce blog à la Beauté sous toutes ses formes.

-de Deva Premal (née en 1970 à Nuremberg1, Allemagne) : C’est une musicienne et chanteuse connue pour sa musique méditative et dévotionnelle, qui réunit des mantras hindous ou tibétains avec des arrangements contemporains atmosphériques et « ambient ».Deva Premal fait des tournées dans le monde depuis 1991, avec son compagnon le guitariste Miten. Ses albums The Essence, Love Is Space et Embrace sont entrés aux États-Unis dans les charts new age. Son album Dakshina a atteint la première place des charts new age sur Amazon le premier jour de sa sortie.

En Europe, ses chants et musiques sont particulièrement appréciés par un public de plus en plus large pour leurs vertus relaxantes et apaisantes. Après les professeurs de yoga, c’est au tour des thérapeutes et des professionnels du massage d’utiliser les albums de Premal et Miten, et ainsi de les faire connaître.
En 2003, Deva Premal et Miten ont confié la distribution de leurs albums CD en France et pays francophones aux éditions Le Souffle d’Or, spécialiste des musiques de relaxation, musiques méditatives, sacrées et musiques du monde (Source Wikipédia).

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Namasté (l’Esprit qui est en moi salue l’Esprit qui est en toi). C’est une très belle salutation à formuler intérieurement  à toute personne que l’on rencontre. Vous verrez, ça change la perception des autres quand on le fait dans cet état d’esprit !

Nadège COMPPER.

La méditation : un secret de beauté ?

La question est : peut-on envisager la méditation comme un moyen de rester jeune et beau  plus longtemps ? Je dis « oui » et je ne suis pas la seule !

L’actrice Gwyneth Paltrow sait à quel point il est important de gérer son stress pour éviter la rétention d’eau et mieux éliminer les toxines. Le stress pousse le corps à stocker les graisses et à dépenser moins de calories. Pour rester zen, elle pratique la méditation (et le yoga).

Voici ce qu’elle exprimait peu avant de s’y mettre :

« My New Year’s resolution is to learn how to meditate. It’s always sounded like something I should do, but I don’t know how to. My friends who do it say it’s really freakin’ brilliant. They say you can’tknow the peace/awareness/contentment until you do it. My brain drives me mental. I am going to start. Tomorrow. I asked three amazing people to share how they achieve this bliss. Their approaches are different but I think they are pretty much landing in the same spot. »

Traduction personnelle : « Ma nouvelle résolution pour cette année est d’apprendre à méditer. Il m’a toujours semblé que c’était quelque chose que je devais faire, mais je ne savais pas comment. J’ai des amis qui en font et ils disent que c’est terriblement génial. Ils disent qu’on ne peut pas connaître la paix ni le sentiment de conscience élargie et de contentement que cela procure, à moins de le pratiquer. Je suis assez dans le mental. Je vais commencer. Demain. J’ai demandé à trois personnes incroyables comment elles avaient atteint cet état de félicité. Leurs approches sont différentes mais je pense qu’elles en sont à peu près arrivées au même point. »

Mais cette belle actrice n’est pas la seule à pratiquer la méditation; c’est aussi le cas de son mari Chris Martin, de Sting, de Madonna, Kate Hudson, Halle Berry et des dizaines d’autres célèbres (et non moins célèbres) visages (Clint Eastwood, Eva MENDES, Pink, Marion COTILLARD, etc.).

Quelle est donc leur motivation ? Voici quelques mots qui pourraient le définir :

-une bonne détente physique et psychique (ce qui signifie moins de maladie et plus de bien-être en tout genre, physiquement et émotionnellement)

-plus de maîtrise

-gestion du stress (donc par exemple, plus de facilité à gérer les imprévus, un meilleur sommeil, etc.).

-sentiment de félicité

-capacité à voir les choses autrement, avec plus de recul

-plus de créativité

-une plus grande ouverture d’esprit par rapport aux gens et aux choses

-plus de compassion pour soi et forcément pour les autres…

… et j’en passe ! Je vous l’ai peut-être déjà dit, mais je ne suis plus malade du tout (même pas un petit rhume ni un bouton d’herpès…) depuis que je fais de la relaxation (environ depuis 1997); la méditation est venue quelques années plus tard (par « Le livre des coïncidences » du Dr Deepak CHOPRA, excellent livre au demeurant). Vous vous rappelez peut-être que le stress diminue nos défenses immunitaires ? Vous trouverez plus de détails dans l’article consacré aux effets du stress sur la santé et dans mon livre « Vivre la joie de respirer, respirer la joie de vivre » (bientôt en anglais !).

Je me sens effectivement beaucoup moins fragile physiquement et émotionnellement et je parais (d’après les avis des autres) au moins 10 ans de moins que mon âge de plus en plus sage (ni rides ni cheveux blancs, j’aime bien ça) …

Elle est pas belle, la vie ?

Désolée, je ne peux décemment pas mettre une photo de moi après celle de Gwyneth Paltrow, non, non, n’insistez pas ! 😉

Revisionnez la vidéo sur la méditation (bases neurophysiologiques) et vous comprendrez pourquoi cette pratique peut vous aider à rester jeune et en bonne santé, et donc plus beau plus longtemps !

Alors, vous êtes convaincu(e)s ? Si vous êtes dans la région toulousaine, venez vous joindre à nous pendant les ateliers pour partager des moments de relaxation méditative et conviviale (cf. Ateliers) dès la rentrée de Septembre. Renseignements à suivre.

A très bientôt,

Nadège COMPPER.

Sommes-nous prêts à dire « Adieu au steak » ?

fruits-legumesEtes-vous encore attaché à manger de la viande ? Peut-être changerez-vous d’avis après avoir visionné ce reportage (diffusé le 30/07/2013 sur ARTE).

Nous avons tant d’autres possibilités pour nous nourrir qu’il m’a semblé que je devais moi aussi vous alerter sur la question. Comment penser à Réussir en Beauté si cela génère de la pollution et des maltraitances tant pour les animaux que pour les hommes ?

Quel intérêt peut-il y avoir à réussir sa vie sans respecter la Terre et la nature en général ? Comment pouvons-nous espérer vivre heureux dans un environnement dévasté ? Comme il est bien indiqué dans le reportage, le marché s’adapte à la demande. Et si nous changions notre demande ?

Le débat semble houleux, certains se trouvent culpabilisés, d’autres se sentent impuissants. Il s’agit seulement de prendre conscience de certains faits et d’en tirer des conséquences en toute conscience. Si les dirigeants politiques ne prennent pas les décisions qui s’imposent, nous pouvons, si nous le désirons, changer nos mentalités et nos comportements. E le reste viendra !

Il y va de notre santé (et de notre beauté !) également !

C’est encore pour moi-même un sujet de réflexion constant, car je suis en train de devenir végétarienne-végétalienne (N.B. 18.10.2015. Je suis toujours végétarienne et je suis passée à un repas par jour, sans problème ! Je continue m’écouter mon corps qui me réclame plus de liberté et de légèreté et je pense que cela continuera d’évoluer, peut-être vers le respirianisme…).

Je n’ai jamais trop aimé la viande rouge (parce que je ne voyais pas comment la faire cuire !) et cela fait longtemps que je n’en mange plus, mais là, je me pose aussi beaucoup de questions sur ma consommation de beurre (j’aime faire des gâteaux avec du beurre), de viande blanche, de poisson et de crustacés. On est passé au lait végétal. J’ai toujours aimé les fruits frais, les fruits secs et les légumes, et franchement, je me régale ! Les choses se font petit à petit, en douceur et avec respect, comme tout dans la nature… Je me porte très bien et comme le dit le Dr Coué,

« Chaque jour, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux ».

Je vous invite également à lire ou relire l’article Quel régime pour réussir en beauté ?
Ensuite, décidez en conscience de ce que vous pouvez faire (diminution de votre consommation, changement de la source de votre consommation, végétarisme, source de protéines végétales et marines comme les algues, etc.).

Astuce  : Si vous avez vraiment un blocage mais que vous vous posez tout de même la question de votre régime alimentaire, pourquoi pas régler le problème avec des petits bonshommes allumettes ? 🙂

A très bientôt,

Nadège COMPPER.