Pourquoi la danse est-elle un excellent moyen de développement personnel à tout âge ?
Outre les qualités intellectuelles que cela demande (attention, concentration, imagination, etc.) cela développe la confiance en soi, la joie et les relations à l’autre : enjoy and have fun !
Dansez, dansez, dansez, c’est bon pour la santé et la réussite personnelle !
A bientôt,
Nadège COMPPER. A propos.
Introduction.
Découvrez tous les effets avérés du stress sur la santé ou pourquoi nous devrions tous apprendre à nous relaxer !
Lisez-bien les articles suivants et vous verrez que la seule gestion du stress nous éloignerait des maladies ! En effet, le stress amenuise nos capacités de défense immunitaire, et alors que notre corps est fait pour être en bonne santé, tout stress répété et continu finit par nous épuiser et ouvrir les portes aux dysfonctionnements de toutes sortes !
Pour l’exprimer autrement, quand vous êtes malade ou un peu malade, demandez-vous automatiquement qu’est-ce qui vous stresse et gérez le problème pour vous sentir mieux et toujours mieux et ainsi retrouver une excellente santé !
Depuis que je fais de la relaxation et que j’apprends à gérer mes émotions, moi qui étais hyperémotive (avec des manifestations comme l’herpès, les maux de dos, la constipation, l’insomnie, la spasmophilie, l’hypertension, et j’en passe…), je ne suis plus jamais malade, même pour un simple rhume ! Je le dis souvent : « Je n’attrape pas les maladies ! ». Parce que je le veux bien !
Essayez la relaxation et vivez en bonne santé !
A bientôt,
Nadège COMPPER. A propos.
nadège compper. C-Réussir-En-Beauté. 
Comment respirer le plus librement, le plus simplement et efficacement que possible ?
Vous qui lisez ces lignes, savez-vous qu’il y a diverses façons de bien respirer, et diverses façons d’apprendre à bien respirer ?
Je dois avouer que dans ma pratique, j’ai rencontré de nombreuses personnes qui avaient déjà tenté de coordonner leur respiration, avec des professeurs de chant, des professeurs de yoga ou d’autres orthophonistes, mais qui n’avaient pas réussi à se réconcilier avec leur respiration…
Est-ce parce que moi-même, j’ai eu des difficultés d’élocution, des difficultés avec ma propre respiration, que, grâce à mes efforts et mes recherches, je suis parvenue à comprendre le fonctionnement de cette belle machine qu’est notre système respiratoire ?
En tous cas, quand mes patients me font part de leurs problèmes, je les comprends tout à fait, et j’ai toujours rapidement réussi à aider ces personnes à ressentir combien cela pouvait être facile et confortable de respirer ! Je suis si heureuse de pouvoir leur partager ce bien-être qu’ils ressentent quasiment automatiquement, en à peine quelques minutes !
Si vous voulez en savoir plus, je vous invite à découvrir ce qui fait la différence de ma pédagogie par le biais du livre que j’ai écrit en version numérique, pour vous assurer de bien commencer mais surtout, de réussir en beauté !
Vous aurez alors l’outil le plus merveilleux de développement personnel qui existe, totalement à votre disposition 7/7 jours et gratuitement et vous pourrez plus facilement
Vivre la joie de respirer, respirer la joie de vivre (kindle)
Je vous attends pour vos impressions et vos commentaires ! cf. Témoignages.
A bientôt,
Nadège.
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2 Comments
Publié le 17 avril 2013 par Nadège COMPPER
Relaxation
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