Instants de beauté : « Cry » (Rona Nishliu)…

 

Vous avez peut-être entendu cette chanson dans sa version albanaise pour l’eurovision 2012 et pour laquelle la chanteuse a tout de même obtenu la cinquième place (Suus, Wikipédia).

Certains se sont moqués de la chanteuse Rona Nishliu, mais sa performance en version jazzy est tout à fait remarquable (je vous conseille de l’écouter avec un bon casque pour mieux entendre les magnifiques sons et harmoniques des instruments).

Et vous, qu’en pensez-vous ?

Et voici la version pour l’Eurovision, que je trouve intéressante pour la performance… N’importe qui a déjà pris des cours de chant comprendra à quel point il faut à la fois de l’énergie, du lâcher prise et beaucoup de travail pour arriver à produire ces notes très dangereuses (d’ailleurs il y a des fausses notes dans la version chantée lors de la demi-finale, c’est peut-être la raison pour laquelle elle n’a pas gagné…; je vous ai soigneusement choisi celle-ci où les notes sont plus justes et juste à la limite du possible !)…

Quelle prise de risque !

Et cette dernière vidéo si vous avez envie d’en savoir un peu plus sur cette chanteuse, entendre sa voix parlée, savoir comment elle en est arrivée jusque là, etc (pour ceux qui comprennent l’anglais et pour les autres, c’est le moment de vous y mettre !). Et elle le dit plusieurs fois, c’est un rêve qui devient réalité pour elle et le message qu’elle veut faire passer, c’est finalement de croire en ses rêves ! 😉


http://lyricstranslate.com

Suus (English version)

In this world, where love does not exist any more
Time has no time for us, no
No oh oh, oh oh
No oh oh oh… no oh oh oh…
There’s no hope to shine a light, no

This drowned world does not allow
To dream our dreams and live our lives
Withered souls and riftless minds

Make me believe this in my mind
Our past resolved and our future’s cold
Our time has passed, we betrayed our oath
Yet the world remains the same and I shed another tear

So just let me cry… cry… cry…
‘Cause I know every day will say I’m still alive
‘Cause I know every tear will say I’m still alive

Oh do do do do do…
Mmm ba do do do do…

So just let me cry… cry… cry…
‘Cause I know every day will say I’m still alive
‘Cause I know every tear will say I’m still alive

Oui, comme le dit Rona, elle a vécu des moments difficiles et trouvé la lumière au bout du tunnel, et malgré un fond de pessimisme tout au long de la chanson que je ne vous traduirai pas (of course), c’est un message positif que renvoie cette chanson : « I’m still alive », « Je suis toujours vivante », c’est ce qu’elle dit et c’est donc un hymne à la vie, un cri pour affirmer son attachement à la vie ! Et quel cri !

Oui, même quand vous n’y croyez plus, vous avez droit au bonheur, vous avez le droit de croire en vos rêves et de vivre la vie que vous désirez ! Mais croyez-vous réellement que vous pouvez vous en sortir ? On nous a tellement répété que ce n’était pas possible que parfois, bien souvent, c’est difficile de se reprogrammer au bonheur. Refaire son système de croyances est indispensable à la réussite !

(cf. Mental Waves si vous souhaitez vous aider par des programmes puissants).

Vous aussi, allez plus haut, allez au bout de vos rêves, aimez la vie et elle vous le rendra !

A très bientôt,

Nadège COMPPER.

La chirurgie esthétique pour réussir en beauté ?

C’est l’une des meilleures humoristes françaises sinon la meilleure, parce qu’elle est d’une intelligence rare, c’est Anne ROUMANOFF, un magnifique cerveau et une très belle femme selon mes critères !

anne roumanoff

Pour rire et réfléchir (écoutez la fin…), visionnez cette vidéo sur la chirurgie esthétique :

Je vous propose donc de découvrir d’autres moyens plus efficaces et moins coûteux de rester beau et belle, qui sont notamment la relaxationla méditation et le conseil en image (le rire, aussi évidemment !) !

On ne le dira jamais assez : la joie et la sérénité sont nos meilleurs atouts beauté/santé !

Vous pourrez aussi lire tous les articles correspondants, et découvrir les secrets de beauté des stars comme Marion COTILLARD, Gwyneth PALTROW, et bien d’autres !

Pensez à me contacter si vous souhaiter créer ou participer à un groupe de méditation ou de relaxation, ou encore si vous souhaitez bénéficier d’un conseil en image !

A très bientôt,

Nadège COMPPER.

Mangeons des fruits secs !

Article emprunté au site e-sante.fr. Cela me concerne particulièrement, car je suis devenue végétarienne depuis peu… et je m’en porte très bien ! 🙂

NOIX, NOISETTES, AMANDES, GRAINES, FRUITS SECS : LA GOURMANDISE ET LA SANTÉ EN PLUS !

Noix, noisettes, amandes, graines, fruits secs : la gourmandise et la santé en plus !

Pistaches, noix, noisettes, amandes, graines de sésame et pignons de pin : les oléagineux mettent du peps dans nos recettes !

Ils sont aussi d’excellents alliés santé… pourvu qu’on les consomme intelligemment.

Oléagineux : haute densité nutritionnelle mais riches en nutriments essentiels

Au quotidien, les oléagineux – qui comprennent les fruits secs mais aussi les graines comme les graines de lin ou de tournesol – sont un véritable bonus alimentaire.

S’il est vrai qu’ils apportent beaucoup de calories, ils présentent aussi une haute densité nutritionnelle. Une petite quantité d’oléagineux apporte ainsi à l’organisme une quantité intéressante de graisses insaturées (les « bonnes » graisses) mais aussi de protéines végétales, ce qui les rend par exemple intéressants dans le cadre d’un régime à tendance végétarienne.

Valeur nutritionnelle ajoutée

Les oléagineux sont par ailleurs très riches en nutriments essentiels comme les vitamines, le fer, le magnésium ou le sélénium. Ils contiennent également beaucoup de fibres.

Au jour le jour, ils aident donc à lutter contre la fatigue, le stress, le vieillissement… et sont aussi excellents pour la beauté de la peau !

Des études récentes ont aussi démontré l’intérêt de la consommation de fruits oléagineux dans le cadre d’un excès de cholestérol.

Tous les oléagineux ne sont pas égaux…

Si tous les oléagineux sont intéressants d’un point de vue nutritionnel, certains ont des vertus spécifiques.

  • Les graines de lin sont particulièrement riches en oméga-3.
  • Les amandes ont une action sur la régulation du cholestérol et contiennent beaucoup de sels minéraux.
  • Les noix aident à prévenir les maladies cardiovasculaires.
  • Les noisettes ont les mêmes effects protecteurs pour le coeur et les vaisseaux, et sont aussi bonnes pour le système nerveux et musculaire.
  • Les noix de pécan sont particulièrement riches en antioxydants.
  • Les pistaches contiennent des anthocyanes qui aident à lutter contre le vieillissement.
  • Les pignons de pins sont très riches en sels minéraux et oligo-éléments : phosphore, magnésium, zinc, fer…

Attention aussi à la manière de consommer ces fruits et ces graines. Sans sucre et sans sel ajoutés, ils n’ont pratiquement que des vertus. Mais gare aux versions « apéros », plus riches… Lorsque c’est possible, préférerez aussi la version crue à la version grillée, la chaleur ayant tendance à détruire une partie des nutriments. »

Article publié par  le 21/10/2013

Sources : Merci à Véronique Maindiaux, diététicienne

Alors, vous pouvez en manger au petit déjeuner et aux repas (avec modération), et quand vous faites de la salade, n’hésitez pas à ajouter quelques graines, c’est délicieux ! Miam, miam !

Bon appétit,

Nadège COMPPER.