Tremblez mais osez !

Man jump

Savez-vous que la peur est le premier des freins à notre réussite ? On a peur d’échouer, on a peur de ne pas être à la hauteur, on a peur d’être montré du doigt, d’être jugé… On peut même avoir peur de… réussir !

N’oubliez pas les paroles lues par Nelson MANDELA lors de son discours d’investiture (cf. Souriez, vous êtes brillants, talentueux et merveilleux) et 

Osez ! (petite vidéo inspirante). Osez être vous-mêmes, osez être heureux, osez réussir en beauté !

Vous trouverez plus loin mes choix de livres sur la confiance en soi, notamment le fait d’oser : lire « Tremblez mais osez ! »

Personnellement, ce livre m’a beaucoup aidée à oser, même si effectivement, je ressentais encore le manque de confiance en moi. Mais c’est comme un muscle, plus vous osez, plus vous voyez que vous pouvez réussir, et plus vous réussissez parce que vous osez encore plus, etc.

C’est un cercle vertueux ! Alors « Tremblez, mais osez ! » 

A très bientôt,

Nadège COMPPER.

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 Publié le 1 Mai 2013 par

 Confiance en soi, Réussite

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Quel régime pour réussir en santé ?

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Nous voulons être détendus, beaux et en bonne santé ? Et si notre régime nous aidait à atteindre ces objectifs, tout en contribuant à préserver notre environnement ?

Je vous invite à parcourir cet article tiré du site passeportsante.net :

Végétarisme et végétalisme… Le document.

Vous y apprendrez la différence entre le régime végétarien, le végétalien, le lacto-ovo-végétarien, etc., les effets sur la santé et bien d’autres choses encore !

Quoi qu’il en soit, je vous souhaite d’être en excellente santé ! (Vivre la joie de respirer, respirer la joie de vivre).

A très bientôt,

Nadège.

P.S : Si vous êtes intéressés par le régime végétalien, je vous conseille le blog suivant :

http://veggiegastronomie.wordpress.com/author/agathehelion/

 2 Comments

 Publié le 1 Mai 2013 par

 Beauté, Conseil en image, Guérison/Prévention

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Entrez dans la transe…

musique (grecs)

La musique est bien plus qu’une simple pratique artistique. Elle est langage, expression et communication. Ceux qui la pratiquent ou ceux qui l’écoutent peuvent en ressentir les effets souvent bénéfiques, maintenant prouvés par des études scientifiques.

C’est pour cela qu’elle utilisée en art-thérapie et même en tant que soin médical (cf. La guérison par les sons).

Plus que des mots, je vous propose, pour commencer, de visionner ce reportage qui donne une bonne définition de la musique :

Entrez dans la transe (avec André MANOUKIAN)…

Peut-être aurez-vous, vous aussi, envie d’entrer dans la transe.

Ecoutez, pratiquez de la musique, ne serait-ce qu’avec votre voix (même « de casserole ») ou l’une de vos casseroles, seul(e) ou avec d’autres personnes…

Soyez fous ! 😉

A très bientôt,

Nadège COMPPER.

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 Publié le 1 Mai 2013 par

 Art et thérapie, Confiance en soi, Réussite

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nadège compper. C-Réussir-En-Beauté.

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