A la recherche du bonheur

Will SMITH a prouvé à plusieurs reprises qu’il pouvait réussir à mener à bien ses projets (chanteur, danseur, acteur et producteur, voir plus bas).

Et vous savez sans doute aussi que ses enfants suivent son chemin (son fils, Jaden, qui joue son fils dans le film « A la recherche du bonheur », est lui aussi un acteur très doué, sa fille Willow, est une rappeuse confirmée).

Voici l’un des conseils que nous devrions suivre pour atteindre nos rêves :

Si vous voulez poursuivre en visionnant ce film qui raconte l’histoire d’un homme en grande difficulté économique, et voir comment il a réussi à dépasser de nombreux obstacles, porté par l’amour qu’il vouait à son fils, c’est ici :

« A la recherche du bonheur »…

A très bientôt,

Nadège COMPPER.

Will Smith, de son vrai nom Willard Christopher Smith Jr, est un acteur, producteur de cinéma et chanteur de hip-hop américain, né le25 septembre 1968 à Philadelphie, en Pennsylvanie (États-Unis)1.

Will Smith est l’un des rares artistes à avoir connu le succès dans trois différents médias de divertissement aux États-Unis et dans lemonde : cinéma, télévision et musique. Il est devenu rapidement célèbre en tenant le rôle-titre de la série télévisée Le Prince de Bel-Air et a joué dans plusieurs grosses productions hollywoodiennes comme Bad Boys, Independence Day et Men in Black.

Il est l’un des acteurs les mieux payés d’Hollywood avec 80 millions de dollars gagnés entre le 1er juin 2007 et le 1er juin 20082,3 et le seul acteur à avoir tourné dans huit films classés premiers au box-office américain dès leur premier week-end de diffusion4. (Source wikipedia).

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 Publié le 12 Mai 2013 par

 Art et thérapie, Confiance en soi, Réussite

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Apprendre à combler ses besoins pour être plus heureux

Un_vide_a_comblerLa réussite passe aussi par une bonne estime de soi, qui se traduit aussi par le fait de savoir combler ses propres besoins. Mais savons-nous le faire ? Sans culpabiliser ?

Je vous invite à lire l’article de Betty REIS sur la question :

« Apprendre à combler ses besoins »

Un autre facteur de stress, dont certains sous-estiment l’importance, consiste à ignorer ses propres besoins. Il est parfois difficile de les identifier, mais chose certaine, c’est que les besoins non assouvis provoquent un sentiment d’insatisfaction ou d’impuissance, de la frustration et de la colère qui engendrent souvent de nombreux malaises physiques et psychologiques. Certaines personnes, parfois trop occupées à combler les besoins des autres, ne connaissent pas ce qui est essentiel pour vivre en harmonie avec elle-même. Voilà donc pourquoi, je vous présente ci-dessous, une liste de besoins qu’elles auraient peut-être avantage à satisfaire si elles désirent que leur niveau de stress et d’anxiété diminue afin que leur qualité de vie s’améliore.

Liste de besoins
      • D’exprimer ses frustrations
      • D’avoir confiance en soi
      • De se sentir utile
      • D’avoir une activité structurée
      • D’être physiquement actif
      • D’apprendre quelque chose
      • De se servir de ses talents
      • D’améliorer sa condition de vie
      • D’avoir du temps pour soi
      • D’améliorer sa santé
      • De créer quelque chose
      • D’être soi-même
      • De s’épanouir dans son travail
      • De se détendre
      • D’exprimer sa peine
      • De rencontrer de nouvelles personnes
      • D’être indépendant
      • De trouver un travai
      • De prendre des risques
      • De se faire des amis
      • D’être en groupe
      • De se sentir en sécurité
      • De se sentir aimé
      • D’avoir des loisirs extérieurs
      • D’être présent pour sa famille
      • D’avoir du plaisir
      • D’être un chef de file
      • D’aimer les personnes qui nous entourent
      • De connaître des gens
      • D’avoir un espace à soi
      • D’avoir confiance en soi
      • D’exprimer ses frustrations
      • D’apporter sa contribution à un groupe
      • De relever des défis
      • D’accomplir quelque chose
      • D’acquérir de nouvelles habiletés
      • D’exprimer sa colère
      • D’essayer quelque chose de nouveau
      • De vivre sa spiritualité
      • De se reposer
Identifiez maintenant les trois besoins qui vous semblent les plus urgents à combler. Écrivez-les et associez-les à des stratégies (activités) qui vous aideront à atteindre les objectifs que vous vous donnez en ce moment.

1- Premier besoin:

  • Comment puis-je le combler ?

2- Deuxième besoin:

  • Comment puis-je le combler ?

3- Troisième besoin :

    • Comment puis-je le combler ?

etc…

Source: Betty Reis, Hypnologue ...www.lespasseurs.com

Quand vous l’aurez fait et commencerez à pratiquer régulièrement ceci, vous ressentirez plus de joie et de liberté dans votre vie, ce qui rejaillira sur vos capacités à réussir encore plus de choses, etc. Les autres s’y habitueront… ou pas ! Mais il faut de toutes façons, commencer par se respecter soi-même.

N’est-ce pas merveilleux ?

Si vous souhaitez poursuivre le travail, voici ma suggestion du jour : « Vivre sans peur : sept principes pour oser être soi » de Brenda SHOSHANNA

A très bientôt, Nadège COMPPER.

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 Publié le 10 Mai 2013 par

 Confiance en soi, Réussite

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Comment nos émotions influencent-elles notre santé ?

Hier, nous avons fêté la fin de la seconde guerre mondiale, mais savez-vous qu’il y a une autre guerre que nous devons absolument cesser ? Nous devrions cesser la guerre contre les maladies, et travailler POUR la paix et l’amour dans nos coeurs, POUR la santé et la guérison.

Car, je le répète, ce sur quoi nous nous focalisons le plus souvent finit par se manifester dans notre vie !

C’est pourquoi aujourd’hui, j’ai envie de vous présenter un livre très important, qui est devenu un best-seller dans le monde entier !

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies

Pourquoi ? Parce que ce livre nous permet de relier nos maux physiques à nos émotions. Il permet de mieux nous comprendre et de mieux comprendre les manifestations physiques que sont nos malaises et nos maladies, afin de prévenir ces maux, voire de les guérir.

Je vous invite d’abord à écouter l’auteur lui-même, qui explique son livre :

Et enfin de vous procurer ce livre édifiant :

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies.

C’est tellement important dans le monde d’aujourd’hui où les hôpitaux sont beaucoup trop fréquentés !

Ne pensez-vous pas qu’il serait mieux de travailler à la prévention des maladies ? C’est ce que je vous propose par le biais de ce livre qui nous aide à travailler sur nous-mêmes et notamment sur les causes des maladies (le stress, en général). cf. Les effets du stress sur la santé.

Ce livre nous amène vers « plus d’amour, de sagesse et de liberté » :

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies.

Je le consulte moi-même assez souvent, pour moi-même au début (mais cela fait longtemps que je n’ai plus de malaises ni de maladies ou alors cela me permet de résoudre mes conflits internes beaucoup plus rapidement), mais aussi pour mieux comprendre et aider mes patients. C’est donc un excellent outil pour tous !

Pour gérer vos émotions, vous avez aussi,  bien évidemment, toujours le merveilleux outil qu’est la respiration (Vivre la joie de respirer, respirer la joie de vivre).

Je vous souhaite une excellente santé et une réussite en beauté dans vos démarches vers la réussite en beauté et en santé !

Nadège COMPPER.

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 Publié le 9 Mai 2013 par

 Confiance en soi, Guérison/Prévention

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nadège compper. C-Réussir-En-Beauté.

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