La meilleure façon de se protéger des germes et des virus, c’est…

Bon jour !

Je ne vais pas y aller par quatre chemins, car nous n’avons pas de temps à perdre ! L’automne arrive à grands pas avec ses « menaces » !

La meilleure façon de se protéger des germes et des virus, c’est d’avoir un excellent système immunitaire !

Tout le monde n’a pas suffisamment de barrière interne, de force interne pour lutter, non pas lutter, mais passer à travers certaines vagues avec succès, comme les plus grands surfers… Alors que scientifiquement, c’est prouvé et logique : Si ce n’étaient que les germes ou les virus qui étaient responsables des maladies, tout le monde serait malade ou… mort ! N’est-ce pas ?

Chaque personne peut augmenter les capacités immunitaires de son propre corps.

La première des choses à faire est d’éviter d’être dans la peur.

Votre système immunitaire perd toute sa force dans ce type d’émotions (peur, anxiété, colère, etc.), cela a été largement prouvé par la science et comme je suis thérapeute HeartMath, par les chercheurs de HeartMath, notamment.

Comment faire alors ? C’est vraiment simple, parce que le corps a été conçu comme cela : concentrez-vous sur les émotions dites régénératrices : amour, joie, gratitude, compassion ..

Est-ce si difficile ? On peut en parler et je vous aiderai à choisir la joie, définitivement !

Revenons à l’immunité et à la guérison.

Avant de me former chez HeartMath USA, j’ai lu énormément de témoignages de personnes malades, parfois condamnées par les médecins, qui, grâce à leur mental positif, leur résilience et la compréhension de ce qu’ils vivaient et avaient à apprendre, ont guéri, tout simplement.

On peut aussi le faire en préventif car le corps humain est merveilleusement conçu pour la guérison ! Si vous vous êtes déjà égratigné, vous savez de quoi je parle, c’est magique !

Dans cette vidéo, je vous montre une démonstration de la cohérence cardiaque HeartMath, basée sur le travail émotionnel (et pas que la respiration, qui n’est que le premier pilier de la cohérence cardiaque, bien que fondamental.).

Alors, avant de céder à la peur, prenez le temps de respirer, de vous calmer et de choisir vos meilleures émotions ! Vous vous sentirez fort.e et invulnérable !

Apprenez du passé, gardez votre énergie pour créer du bon et du meilleur dans votre vie !

C’est ainsi que j’ai passé ces dernières années : bonne alimentation ,bonnes relations, activité physique, joie…

Bon visionnage et bonne santé !

Nadège