Ce qui a commencé par une simple idée…
…est devenu un mouvement…
« Peu importe où tu es, tu n’es nulle part comparé à jusqu’où tu peux aller… en compagnie de personnes qui te ressemblent et qui te complètent, un battement de cœur à la fois. »
Nadège Compper
LES RENDEZ-VOUS DES CŒURS ARC-EN-CIEL
Ensemble, explorons l’art de la résilience dans tous les domaines
Un rendez-vous mensuel pour explorer les quatre domaines de la résilience : physique, émotionnel, mental et spirituel, pour se transformer à l’intérieur avant de voir les effets à l’extérieur, comme un arc-en-ciel lumineux.
Pour qui ?
« En période de changement, ceux qui apprennent héritent de la terre, tandis que les érudits se retrouvent parfaitement armés pour faire face à un monde qui n’existe plus. » Eric Hoffer.
La vie moderne nous procure tant d’opportunités et d’obligations que trop souvent, nous perdons notre alignement et nous nous retrouvons avec une batterie déchargée et un GPS embrumé. Sans un recalibrage constant et continu, même les personnes les plus accomplies peuvent se sentir déconnectées, dépassées ou stagnantes.
Ces rendez-vous sont pour toi si :
1. Tu ressens ce qui est décrit ci-dessous :
- Tu te sens isolée avec tes grands rêves
- Tu te sens parfois ou souvent perdue ou dépassée
- Tu sens que tu perds de ton énergie et de ton élan
- Tu ressens que tu bénéficierais de soutien et d’un cadre énergisant et régénérant pour grandir à ton rythme, mais plus vite et plus loin que dans ta solitude…
- Tu n’aimes ni le bruit ambiant, ni le sentiment d’urgence, ni l’esprit de compétition, ni la performance !
- Tu n’aimes pas qu’on te pousse, qu’on te crie dessus, qu’on cherche à te convaincre de quoi que ce soit ni qu’on te prenne pour un enfant qui ne sait pas de quoi il a besoin…
- Tu n’es pas suffisamment entourée ou tu voudrais être encore plus entourée de personnes qui soutiennent tes ambitions et tes valeurs
- Tu n’aimes pas la stagnation et tu aimes apprendre constamment
- Tu ne veux pas, tu ne veux plus vivre dans la peur, mais dans la joie et la confiance !
- Tu es une idéaliste et une utopiste !
2. Tu cherches :
- à rencontrer d’autres membres de ta « famille de cœur »
- un espace de respiration, d’inspiration et de ressourcement
- un espace relationnel sincère, riche et authentique
- un espace de réflexion, d’exploration rationnelle et ludique, de créativité, d’intuition, de découvertes et de développement tous azimuts…
- un espace pour une spiritualité laïque, libre et assumée
- un espace où tu peux être juste complètement toi et à ta juste place
- tu aimes peut-être aussi le glamour, les paillettes et les couleurs de l’arc-en-ciel…
Par exemple, moi, créatrice du concept des Rendez-vous des Cœurs Arc-en-ciel, je suis à la fois une artiste, une personne qui s’intéresse à de multiples sujets, profession indépendante principalement en télétravail, mère célibataire au foyer et personne aidante. Je crée cette communauté, déjà pour répondre à mes propres besoins !
Tout cela est au féminin, mais si tu es un homme qui comprend et reconnais ces valeurs et ces besoins, tu es des nôtres !
Les domaines de résilience
Créativité, Un esprit sain dans un corps sain, Épanouissement personnel, Expression de soi, Réussite, Solidarité, Amour, Compassion, Liberté, Abondance financière, Connexion, Croissance et Contribution…
Les sujets de la résilience sont aussi vastes que le monde et c’est ce qui me plait car je suis une exploratrice dans l’âme. Depuis toujours, je me plais dans la vastitude de l’Univers ! Par exemple, depuis toute jeune, je sais que nous habitons sur une petite planète et que nous sommes tous les habitants de ce petit pays nommé La Terre. Je n’ai pas eu besoin d’aller en orbite sur la Lune pour savoir que la Terre n’avait pas de frontières et que les guerres de toute sorte n’avaient aucun sens.
Nous les explorerons un à un, mais il faut se rappeler que tous les domaines de résilience sont interconnectés et s’influencent les uns les autres. Par contre, dans cet espace que je propose, comme j’ai un côté scientifique, nous aborderons essentiellement des sujets qui nous redonnent notre plein pouvoir sur notre esprit, notre corps et nos émotions.
Autrement dit, pour garder notre clarté, nous n’explorerons pas de sujets trop « New Age », comme l’angéologie, la numérologie, l’astrologie, la radiesthésie, etc. On va garder les pieds bien ancrés sur Terre et se concentrer sur ce que peut faire l’humain dans son corps, avec ses cinq sens, ses émotions et son esprit, et ceux et celles qui le souhaitent pourront parler de ces autres sujets dans d’autres cadres.
Alors, quels sont les domaines de résilience ?
Le domaine émotionnel
Comme tu le sais peut-être déjà, je suis praticienne de santé certifiée par l’institut HeartMath et spécialisée dans la résilience des traumatismes, art-thérapeute, sophro-relaxologue, artiste et hypersensible résiliente moi-même, ancienne bègue et bafouilleuse, et cela peut encore m’arriver de temps à autre, mais néanmoins orthophoniste pendant 29 ans et coach en prise de parole en public, justement pour les personnes comme moi, timides et introverties.
Si cela ne suffisait pas, outre mes divers traumatismes intergénérationnels et de l’enfance, je suis une femme noire, célibataire depuis 2003 et j’ai un enfant handicapé social. À travers tous ces défis, j’ai dû trouver des solutions pour gérer mes émotions envahissantes et arriver à survivre dans ce chaos.
Et je suis là, à 60 ans, en relativement bonne santé (je précise relativement car j’ai encore quelques petits réglages à faire) et beaucoup plus apaisée que dans ma prime jeunesse. C’est pourquoi les émotions sont mon domaine de prédilection.
La résilience émotionnelle sert pour les :
-relations privées (familiales, amicales, amoureuses) et professionnelles
-la résilience physique, mentale et spirituelle.
Mais attention : malgré mes formations et mes certificats professionnels, ces rendez-vous ne sont pas des soins thérapeutiques mais seulement des temps d’exploration pour explorer des jeux et des idées que j’ai pu tester pour trouver ma propre résilience.
Le domaine physique :
Comme son nom l’indique, cela concerne tout ce qui a trait à la réalité physique :résilience du corps physique, résilience du compte bancaire, résilience dans le domaine professionnel, résilience de l’image de soi, résilience dans la maison, …
La formule de création dans le monde physique est la suivante :
Pensées > Emotions > Actions > Résultats.
Je le rappelle parce qu’on oublie bien trop souvent que le domaine physique est le résultat de notre monde intérieur, émotionnel, mental et spirituel.
Nous explorerons tous ces sujets sous plusieurs angles. Par exemple au sujet de l’argent, nous explorerons ce qu’en disent les experts nord-américains ou les traditions juives !
Pour le corps, nous pourrons explorer des activités et pratiques nécessaires au bon fonctionnement du corps humain. Parce que comme pour tout véhicule, il y a un mode d’emploi général à respecter pour que le corps humain donne son maximum sans s’épuiser.
Je suis persuadée qu’il n’y a pas qu’une seule bonne réponse et qu’à chaque instant, nous pouvons choisir la voie qui nous convient car nous vivons dans un champ de tous les possibles. Chacun peut y trouver sa juste place.
Le domaine Mental
La résilience de notre monde mental nous mènera à explorer notre psyché et les croyances qui soutiennent nos résultats actuels dans les autres domaines. Personnellement, comme j’ai été formée en coaching avec Jack Canfield qui est apparu dans le film Le secret, et que je suis régulièrement en contact avec L’Institut HeartMath, je continue de me former. Mon nouveau mentor est Brian Proctor, l’un des fils de Bob Proctor, qu’on a également vu dans le film Le Secret. J’ai le privilège d’être très bien entourée et j’en suis très reconnaissante.
Bien sûr, ces rendez-vous du cœur cohérent ne sont pas non plus des séances de coaching ni individuel ni de groupe mais, puisque j’en suis la créatrice et l’animatrice, j’imagine que certaines choses que j’ai apprises et que j’apprends encore vont transparaître au cours de nos échanges.
D’ailleurs, au moment de ton inscription, je t’offre un fichier pour t’aider à faire le point dans tous les domaines de résilience. Avoir conscience de ses résultats désirés ou non, c’est pouvoir construire sa résilience avec plus de facilité. Cela t’aidera à suivre tes résultats au fil du temps.
Le domaine spirituel
L’exploration du domaine spirituel au sens large, c’est se poser pour se poser la grande question : « Qui suis-je ? » et aussi, « Qui suis-je dans cette société ? Avec qui ? Quelle est ma place ? ». Toutes ces questions existentielles ont une grande importance dans la construction d’une société équilibrée ou pas.
Ne serait-ce pas apaisant de trouver le sens de notre vie et trouver la paix dans ce chaos apparent ?
Les objectifs
Avec des sujets aussi profonds et essentiels, Les Rendez-vous des Cœurs Arc-en-ciel sont conçus pour :
- Créer et renforcer des relations profondes et authentiques.
- Avancer dans la cohérence et la confiance
- Rayonner cette cohérence à l’intérieur comme à l’extérieur
- Construire ensemble le monde que nous choisissons, ici et maintenant, avec cette touche de magie qu’apporte l’arc-en-ciel.
Il n’y a aucune promesse de résultats, car cela dépend des choix et actions de chacun ; cet espace est conçu pour garder une structure pour favoriser des explorations entre individus conscients, autonomes et désireux de s’améliorer ensemble.
Chacun pourra :
– Entrer sans se défendre ni attaquer
– Rester ou partir sans se justifier
– Contribuer ou recevoir sans s’imposer
– Être Soi avec un grand S et un grand A comme Amour aussi inconditionnel que possible, d’abord pour toi mais aussi pour les autres.
Notre objectif ? Contribuer au Paradis sur Terre, un battement de cœur à la fois !
Comment ça marche ?
Avertissement. L’expérience des Rendez-vous des cœurs arc-en-ciel est inédite, aussi, le programme suivant peut être amené à évoluer au fil du temps. Ce qui suit est le programme de la version bêta et du groupe fondateur. Pour le fond, chaque participant devra se référer à la CHARTE qui est à lire et approuver avant son inscription mensuelle ou annuelle.
L’animation
Les Rendez-vous des Cœurs Arc-en-ciel seront animés par moi-même, Nadège Compper / Na’Sara Light. Personnellement, je les ai appelés des « rendez-vous » car je n’ai pas l’âme d’un gourou ! Depuis toujours, je n’aime pas l’autorité abusive et, surtout depuis que je me suis formée au coaching, j’ai pu formuler ma pensée plus clairement : je pense que nous sommes tous des maîtres de notre vie et des enseignants les uns pour les autres.
Pour respecter ma personnalité, je serai donc la coordinatrice et modératrice du groupe mais je serai dans le cercle, tout comme toi. Je serai très attentive au flux du groupe et d’ailleurs, j’ai un flair très affûté pour les comportements despotiques auxquelles je suis évidemment allergique !
Pour les règles du groupe, il faudra te référer à la Charte des cœurs arc-en-ciel.
En pratique
Réunion mensuelle en visio-conférence ou en présentiel avec des thèmes annoncés à l’avance et des exercices préparatoires
Paiement mensuel ou annuel au choix avec un prix de lancement pour la première année (voir billetterie).
Durée : 1 h 30 à 2 heures voire plus selon les formats.
Temps partagé entre activités dans la grande salle/ensemble et dans des petits groupes de 3-4 personnes. Ce seront des temps de partage, d’inspiration et d’expression orale, créative et artistique.
Un espace communautaire où seront partagées des ressources et où les participants pourront échanger en-dehors des rendez-vous officiels.
À terme, des réunions en présentiel de divers formats (séminaires, voyages, ….) pourront être envisageables pour continuer à construire cette communauté autour de la résilience, de la créativité et de la joie.
Conclusion
Pour prendre ta décision : Respire, aligne-toi sur ta joie, écoute et suis ton cœur et tu seras toujours sur le bon chemin ! Si tu sens que Les Rendez-vous des Cœurs Arc-en-ciel sont pour toi, tu seras bienvenue dans le groupe, à tout moment et quand tu le décideras. Si ce n’est pas pour toi, toi seule peut le savoir et c’est très bien. Les Rendez-vous des Cœurs Arc-en-ciel ne sont pas pour tout le monde, c’est certain et c’est très bien comme cela !
Cependant, plus on est de fous, mieux on rit !
Cette fois, je crois que j’ai dit l’essentiel et si tu décides de nous rejoindre, nous créerons le reste ensemble.
Voici le lien vers la billetterie pour l’inscription :
Les Rendez-vous des Cœurs Arc-en-ciel
Merci, et à très bientôt !
Nadège Compper / Na’Sara Light.
nadège compper. C-Réussir-En-Beauté. 